常言说得好，女人如花，是需要有人呵护的！特别是有了家庭的女人，在社会生活中，既要上班，又要处理家务，还要照顾孩子、老人，很容易忽略自己的身体，不把自己当回事。结果，要不了几年，就成了老公不爱、孩子不喜 ...

MM们是瘦身热情也随着气温在上涨，可别光顾着寻找好的减肥方法哦。日常中的一些小生活细节对减肥也有神奇的效果哦。以下的8个减肥小常识，帮你养颜甩脂，这个夏季让你必瘦。 1、夏天睡觉时记得在枕边放条毛巾 在体温 ...

饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。 乳房日常保养不可不知的三个常 ...

从现在开始，你如若有了要生宝宝的计划，那么一下的这16个常识你就必须要知道啦！ 生孩子 16个常识要早知道 想生宝宝少吃豆 英国伦敦国王学校提出一种新的说法：想要生宝宝，就别吃大豆。他们认为大豆中所含的金雀异 ...

减脂运动的效果，其关键在所消耗能量的多寡；假设运动所消耗的能量是固定的话，做一次或分多次短时间的运动所消耗热量，意义上是一样的。 减脂常识：全身运动减全身脂肪 有效的减脂运动一定是有氧运动，有氧运动是着 ...

慢性子宫炎的病人主要症状是白带增多。护理的重点在于保持外明清洁，常换内裤，内裤宜柔软，选用纯棉或丝织品。常用的药物治疗适用于糜烂面小、炎症浸润较浅或受条件所限的病人。 慢性宫颈炎的家庭日常护理常识 1.发 ...

在我们日常的护理工作中，是否有一些您认为毫无疑问的做法，事实上是错误的呢？让我们一起来看看最容易出错的育儿护理观念。 医生也可能犯错的育儿常识 在知识膨胀、更新迅速的现在，有时候，即便专业人士也免不了落 ...

随着年龄的增长，我们越来越成熟，越来越有魅力了，但身体状况却无可避免地开始走下坡路了，在这个时候，青春不再是挥霍不完的筹码，更要开始学会保养自己，以下15条你常会忽略的健康细节，照着做吧，让健康不随青春 ...

夏天护肤应注意以下几点： 清洁皮肤：夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过度、皮肤上 ...

由于夏季的高温天气，常常导致一些体弱多病的人群中暑，强烈的太阳照射和较高的温度导致人体水分大量散失，若水分得不到及时补充就非常容易中暑。一旦出现中暑症状，我们应立即停下正在做的事情，找一个阴凉处坐下休 ...

春季万物开始生长，感冒病毒也不甘落后，免疫力低下的人们，如儿童、老人、病人等，很容易感染感冒病毒。那么如何提前预防感冒的发生？在这里教大家10个预防感冒的家庭常识，让病毒远离你们。 10大预防感冒的家庭常 ...

天气转暖，去健身房健身的人越来越多。你还是一套健身服所有运动通吃吗？这种观念已经OUT了！运动的种类都有那么多，健身服当然不能只是一套就万能了！不同的运动，对健身服的要求是非常不同的，下面就跟小编一起来 ...

对于核辐射，你了解多少呢？除了核辐射带来的心理恐惧之外，我们更应该提醒自己多补充这方面的知识，因为生活中辐射无处不在。今天小编为大家详细介绍一下有关核辐射的知识。 有关核辐射的必备扫盲常识 ［WHAT］什么 ...

1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息 2、个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好 4、饭前吃水果是错误的观念。应是饭后半小时吃水果 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类 ...

人人都知道要保护牙齿，但却有太多人做不好。美国《读者文摘》近日撰文，刊登了22位美国着名牙医总结出的，关于牙齿不为人知的几个秘密，或许能帮你纠正错误观念。 1.不要以为胆固醇水平过高只会使血脂增高或发胖， ...

外观完整，色泽黄褐色或者浅褐色的散发香味的糙米最好。在做糙米粥之前，先把糙米浸泡30分钟左右，然后再煮。它能刺激胃液分泌，有助于消化和营养吸收。但糖尿病患者最好不要直接喝这种糙米白粥，否则可能会引起血糖 ...

常言说得好，女人如花，是需要有人呵护的！特别是有了家庭的女人，在社会生活中，既要上班，又要处理家务，还要照顾孩子、老人，很容易忽略自己的身体，不把自己当回事。结果，要不了几年，就成了老公不爱、孩子不喜 ...

你是否注意到，身边不少人开始对水果产生了某些抵触呢？不仅仅是狂热的瘦身者，许多理智瘦身还有不需瘦身的女性也开始停吃水果，因为里面含有糖分。这样做，对吗？ 很显然，水果含有丰富的营养和维他命。但是如果同 ...

一、 注意防止热能过剩。 到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，一般人往往进食过多，摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫长秋膘，这样不好。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。 ...

女性补血要因人而至，不同体质的女人补血方法也不同。现在就来看看，总结的3种不同体质女人的补血方案。 血虚经常犯懒不是我的错 近来云云常觉身体倦怠，眼睛也总觉得酸涩难受;一照镜子还发现脸色苍白，没有一点血色 ...