持续性躯体疼痛或是心理疾病 持续性躯体疼痛或是心理疾病 据悉，持续性躯体形式疼痛障碍是一种不能用生理过程或躯体障碍予以合理解释的持续而严重的疼痛。其发病高峰年龄为3050岁，女性多见。该病疼痛的发生与情绪冲 ...

负面情绪影响着身高 负面情绪影响着身高 专家对716个从9岁到18岁的孩子做了9年的跟踪研究，发现感觉紧张的女孩子会比感觉快乐的女孩子矮5.08厘米。由于这些具有紧张焦虑情绪的女孩子并不是生来就身材矮小，因此心理 ...

教你如何判断心理健康 教你如何判断心理健康 很多人在经历重大的变故或者一些重大的事件后，短期内都会出现一些情绪的波动，这些都是正常的，但我们该如何判断我们是属于正常的情绪波动还是我们的心理健康已经出现了 ...

如何提升内心幸福感 如何提升内心幸福感 多花一些时间和你的家人在一起。 如果做不到每天都让全家人坐在一起郑重其事地吃顿饭，那么，至少开始试着建立一个全家人一起度假的传统，或者有计划地庆祝节日，用仪式来强 ...

这5件小事为你维持心理健康 这5件小事为你维持心理健康 与人们通过多吃蔬菜水果维护身体健康一样，保持心理健康同样有章可循。每天只要做5件小事，就能达到促进心理健康的目的。 这5件小事分别是： 1、保持活跃。 做 ...

这些心理疾病对健康不利 这些心理疾病对健康不利 1、嫉妒心理 人比人，气死人，任何方面都不容别人比自己优越，这种心理所产生的行为，不但容易在同行、同事、邻里和家庭之间产生摩擦，也易使自己整天处于焦虑烦躁之 ...

这些方法帮你赶走情绪障碍 这些方法帮你赶走情绪障碍 饮食法。 碳水化合物是一种能使人平静下来的情绪食物。碳水化合物能促使大脑分泌一种神经递质，帮助人冷静并放松下来。1.5盎司（约42克）碳水化合物就能起到舒缓 ...

如何提高情绪管理能力 如何提高情绪管理能力 多感恩，少怨恨。 感恩父母的养育，感恩老师的教诲，感恩国家的培养。有了感恩，心境就会平静。有了感恩，学习工作就有了动力。少了怨恨，心情就会愉快。认知变，情绪跟 ...

如何管理好自己的负面情绪 如何管理好自己的负面情绪 老婆对丈夫颐指气使，稍有不顺就威胁离婚；孩子对母亲大呼小叫，将母亲的爱当成耳边风；女孩对闺蜜喋喋不休地抱怨，把对方当成情绪垃圾桶。人人都有不顺心的时候 ...

保持心理健康要做到哪些？ 保持心理健康要做到哪些？ 相信人的善良本质。 不要总是从坏处去推测别人，没有一生下来就坏的人。 敞开心扉。 与人开诚布公、以诚相见的人，才能得到别人的信任和理解，才能受到别人的欢 ...

社交孤立有损身心健康 社交孤立有损身心健康 研究显示，社交孤立容易使人养成坏习惯，导致人的免疫力下降，加速人的衰老，而正常的社交纽带有助于人对付以下疾病：抑郁症、高血压、动脉阻塞、传染病。 近几十年来， ...

爱吹牛可能是心理疾病 爱吹牛可能是心理疾病 爱吹牛有些出于心理原因，有些则是病理表现。 补偿自我的需要和降低焦虑的需要是引起吹牛的两种常见心理原因。有些人喜欢夸大自己的能力和身份。专家说，一位保险公司的 ...

这些心理因素影响你的人际交往 这些心理因素影响你的人际交往 1、忌妒： 忌妒是对与自己有联系的、而强过自己的人的一种不服、不悦、失落、仇视，甚至带有某种破坏性的危险情感，是通过把自己与他人进行对比，而产生 ...

解析影响男性心理健康三大因素 解析影响男性心理健康三大因素 普通职员主要问题：家庭和工作环境 个案：小赵今年29岁，结婚2年，孩子1岁，最近时常感觉腰酸背痛，睡眠差，心情低落，注意力涣散，工作也提不起兴致， ...

八成职场人士患有心理疾病 八成职场人士患有心理疾病 职场人士8成有心病 根据干预中心的统计，今年16月共接待了1600人次的心理咨询，绝大部分为职场人士。其中，教师和公务员两大人群心理问题最为突出，占求助人群的 ...

揭秘不同职业的心理问题 揭秘不同职业的心理问题 电信：情绪化 说电信行业是服务业一点不为过，每日与客户沟通和为客户服务是电信一族工作的一部分，中国社会普遍存在的对服务业不尊重的心理定势造成了从业人员的工 ...

不要把心理问题放大化 不要把心理问题放大化 以下6个心理问题完全不必担心，也不必紧张到有点困惑就扣上心理疾病的帽子： 1、我担心其他人对我有看法。评估和留意其他人对自己的看法是一件好事，只是你不必为这个耗 ...

教师的心理问题：不能随便压抑自己的情绪 教师的心理问题 拒绝孤僻。 友谊永远是生活中不能缺少的阳光。和朋友们分享自己的快乐，分担自己的痛苦，这样才会真正体会到生活的滋味。很多人不愿意甚至害怕与人交往，这 ...