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关于心理健康的文章
  • 过年却感到心情不爽原因
    春节来临，万家团聚。每当此时，人们都希望全家人能够喜气洋洋地放松几天，同时也尽享天伦之乐。可是从历年的情况来看，总有人因不注意节日期间的保健而导致身心疾病。近年来，各种心理疾病的患病人数呈较大幅度的上 ...
    2016-6-19 08:58
  • 男性心理健康的标准是什么
    健康不仅仅包括身体的健康，也包括心理的健康。专家认为：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。作为支撑家庭与社会主体的男性，如果能在日常生活中，经常通过这个标准来衡量自己 ...
    2016-6-18 23:59
  • 上班族需要预防的心理疾病
    上班族需要预防的心理疾病
    上班族需要预防的心理疾病 上班族需要预防的心理疾病 信息焦虑症 病例： 在外资企业工作的李小姐每天都花大量时间上网浏览信息，看报纸、杂志，但她心里还是不踏实，总觉得漏掉了信息，因此常常失眠，食欲也不断下降 ...
    2016-5-26 08:28
  • 心理专家教您心理自救
    压力存在于每个人身上，或大或小，或轻或重。适当的压力是人进取和充实的动力，但压力过大，过于持久，就会出现焦虑烦躁，抑郁不安等心理疾病。因此，自我发现、心理自救，应成为我们每个人的必修课。 心理障碍出现 ...
    2016-5-18 18:42
  • 老年抑郁的四种表现
    老年人本就性格多虑容易多愁善感，因此当出现老年抑郁症症状时，容易被老人自己以及身边的亲人误认为是一般性的心绪不佳，继而导致老年抑郁症症状不断加重，最后迁延成为慢性心理疾病。尽早识别典型的老年抑郁症症状 ...
    2016-5-18 18:40
  • 房奴的心理疾病缘何而来？
    近年来，随着中国人消费观的改变，许多人选择了提前消费，贷款买房子。如今，已有相当一部分人成为“房奴”。背着房贷的这些人，不少出现了心理疾病，有调查显示，单一的房贷引起的心理疾病人数就占一成。 事实上， ...
    2016-5-18 18:27
  • 怎样防止宝宝断奶产生焦虑
    有些年轻妈妈为了让宝宝断奶，就让自己和宝宝“隔离”，结果这样的行为不仅使宝宝哭闹不止，甚至还产生了严重的焦虑情绪。 断奶完全没必要分离母子。传统上“分离母子好断奶”的做法并不可取，很可能非但不能成功断 ...
    2016-5-18 18:26
  • 向专家学习管理好心情
    想要拥有好心情，其实很简单。平时我们向心理专家资讯该如何维持正常的、健康水平的心理，今天却是心理专家主动跟我们分享经验，诉说他们“养心”的方法。这样做，才能让我们的生活无论遭遇多大的烦恼，都可以一如既 ...
    2016-5-18 18:02
  • 如何防治秋天情绪低落？
    秋天情绪低落怎么办？专家指出，秋天日照减少，气温渐降，草枯叶落，花木凋零，一派萧条景象，容易引起人们情绪低落，产生凄凉、抑郁之感。如果秋天情绪低落不注意调整的话，很可能会发展成为秋季抑郁症，严重危害身 ...
    2016-5-18 17:56
  • 男性心理健康值得关注
    10月28日是男性健康日，有关专家呼吁，全社会共同关注男性更年期综合征。专家指出，随着年龄的增长，男性也会出现因体内激素分泌水平下降而引起的一系列症状，如失眠、乏力、心悸、抑郁等，这些都是男性更年期综合征 ...
    2016-5-18 17:51
  • 学会定期清理心理垃圾
    人的心理和身体一样，每天都会产生“垃圾”，及时清理，不仅有利于心理健康，也为身体健康买了一道保险。情绪疾病有时候比心理疾病来得更可怕，因此人需要定期清理心理垃圾。 心理障碍困扰青少年父母乃最好“保洁员 ...
    2016-5-18 17:39
  • 养生预防秋季抑郁
    秋冬季节，万物萧条，人的情绪也会随之低落，产生无端的凄凉、苦闷之感，甚至诱发抑郁症。因此，专家指出，秋冬季节养生要特别注意调理情绪，保持心理健康，做好精神心理疾病的防治工作。 什么是秋季抑郁症 秋季抑 ...
    2016-5-18 17:27
  • 关注微笑背后的心理疾病
    一个完美的女人，精明能干，气质高雅，学识渊博，貌美如花，真是人见人爱，可偏偏，她却是“微笑”着的抑郁症患者，一个头顶笼罩光环，内心并不健康的当代生活的变异者——而且，这样的人可能还不在少数，也许是我们 ...
    2016-5-18 17:21
  • 心理专家解读抑郁症
    人们对抑郁症最广泛的了解来源是相关文学作品和影视作品，像《异度空间》、《樱桃的滋味》等。生活中看到一个情绪低落的人，有这方面常识了解的人可能就会说他是得了抑郁症。不过如果从心理学角度来真正讨论什么叫做 ...
    2016-5-18 17:10
  • 心理治疗 摆脱幽闭和恐惧
    幽闭恐惧症患者会在自己身处地铁、隧道、电梯等封闭狭小的空间时，感到极度的焦虑、紧张等惊恐发作，并伴有一系列躯体症状。但如今仍有很多幽闭恐惧症的患者没有意识到自己是患上了心理疾病，以为那是自己胆小的原因 ...
    2016-5-18 16:48
  • 自我心理调节的两个重点
    随着人们对自身健康的普遍关注，关于心理健康如何自我保健的各类报道、科普常识等内容也在不断涌现出来。心理专家提示，关于心理健康的自我调节有两个方面需要重点加强。 关于心理健康的心态调整 保持乐观的情绪。 ...
    2016-5-18 14:35
  • 司机应控制“路怒症”
    无论是私家车主，公交司机，还是长途货运司机，心理健康状况普遍存在问题。而据相关调查发现，很多交通事故的发生与司机当时存在不同程度的心理问题有关。当前，由于司机心理健康出现问题，而引发的交通事故发案率， ...
    2016-5-18 13:26
  • 老年人心理如何调试
    俗话说“家有一老如有一宝”，不过“宝贝”有时也会出问题，不是毫无原因就闹情绪、发脾气，就是自怜自艾，觉得家人都不关心他（她）而伤心忧郁。对此心理专家表示，老年人受多种因素影响，心理健康容易出现问题，需 ...
    2016-5-18 13:25
  • 交心，让孩子的心灵感受阳光
    “现在，很多家长遇到和孩子的交流沟通问题，或者孩子的学习出现问题，会主动带着他们来做心理咨询。”福建省红十字会心理援助中心主任罗胜发说，这说明越来越多的家长开始意识到心理健康教育的重要性。但是，怎样才 ...
    2016-5-18 11:57
  • 中医八纲辩证与心理健康
    中医八纲，即：阴、阳、表、里、寒、热、虚、实，是中医的辨证理论基础之一。通过四诊，掌握了辨证资料之后，根据病位的深浅、病邪的性质与盛衰、人体正气的强弱等多方面的情况，进行分析综合，归纳为八类不同的证候 ...
    2016-5-18 10:57
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