如何处理你的心理不良情绪 如何处理你的心理不良情绪 拆弹三部曲 其实情绪本身并无是非、好坏之分，每一种情绪都有它的价值和功能。因此，一个心理健康的人不否定自己情绪的存在，而且会给它一个适当的空间允许自己 ...

有这些心理困惑并非心理疾病 有这些心理困惑并非心理疾病 随着社会竞争的日益激烈，和工作压力的不断增加，广大职场人士担心的问题似乎每天都在增多，这对于我们的工作是十分不利的。其实，有些职场心理问题是我们完 ...

保持阳光心态乐观赶走心理疲劳 保持阳光心态乐观赶走心理疲劳 生活在这个世界上，我们不可能不遇到一些挫折，无论是求学路上还是职场路上，每个人都经历了挫败的重重洗礼，或许是挫折，或许是变故。或者是不顺心的事 ...

心理亚健康如何自救？ 心理亚健康如何自救？ 你是否关心过自己的心理状态?其实生活中有许多细节在提醒我们，心理状态出现小问题了，如对生活中的某些细节耿耿于怀，无缘无故地担心会被裁员，对年龄增长产生恐慌，对 ...

销售人员需警惕心理抑郁 销售人员需警惕心理抑郁 销售可能是世界上最常见的工作，有商品的地方就有销售。无论是在大街小巷来回奔跑，还是在高楼大厦里指点江山，巨大压力是他们要共同面对的问题。 最新报道称，研究 ...

有这些想法未必是心理疾病 有这些想法未必是心理疾病 职场中人，或是因为事情繁琐，或同事之间的竞争与矛盾等，经常出现一些心理问题。时间长了，有人就以为自己患了心理疾玻其实，专家认为，以下六个心理问题完全不 ...

狂躁症也是一种心理疾病 心理保健专家表示：狂躁症是心理疾病的一种，不排除有遗传的可能，一般是因为情绪过度所致，季节的影响也很大，很容易造成情绪的不稳定，要适时的调整好自己的心情。具体如下： 一、提升个人 ...

自信过度小心隐形抑郁症 一个值得警惕的现象是，思想活跃、自信好强的青春期男孩，以及外表光鲜、但压力巨大的职场精英人士，喜欢将自己的弱点隐藏起来，因而也很容易受到隐形抑郁的困扰。 在压力山大的现代，抑郁成 ...

生活太时尚？当心易患都市病 都市病是近年才兴起的一个说法，其实是一个很宽泛的概念，主要是指在精神匮乏的基础上表现出来的各种情绪反应，从医学角度上讲，是属于亚健康状态。 你知道什么是都市病吗 20多年前，当 ...

心理衰老的十大表现 心理学家总结出的心理衰老十大早期信号，以下情况符合三条以上就易心理衰老。 一、办事效率低。记忆力明显下降，优柔寡断，缺少朝气，做事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。 二、竞争意识退化。对事业没 ...

为什么老人会变得疑神疑鬼 老人为何疑心病这么重？很多人都反映说人老了对什么事情都持怀疑态度，不管是对子女、老伴还是周边的朋友，害怕被抛弃被忽视，那么老人疑心是什么原因引起的呢？ 孙奶奶最近显得有些焦躁不 ...

如何呵护老年人心理健康 老年人上了年纪，他们的心理等各个方面也会跟着发生不同的变化。因些说老人更需要家庭和社会的关心。那么怎样呵护老人心理？保持心理健康的方法又有哪些？ 如何呵护老人心理健康？ 1、丰富业 ...

10件事能增强老人幸福感 很多人恐老，害怕晚年的到来，心理上十分抗拒年龄变老，加之身体不如以往健康幸福感缺失严重。那么，晚年怎么才能够增强幸福感呢?下面就和小编一起来看看吧。 1、环境舒适阳光多 研究发现， ...

老人脾气暴躁是怎么回事 老人脾气暴躁的原因 一个人有爱发脾气的毛病，确是令人苦恼和遗憾的英国生物学家达尔文说过：人要发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。这话未免有点过头，但发脾气的确容易使人失去理 ...

老年人心理特点 老人如何保持心理健康 随着我国人口老龄化进程的加快，如何提高广大老年人生活质量和生命质量的群体水平，已逐步引起了全社会的重视。尤其是随着我国物质文化生活水平的逐步提高，老年人群体寿命逐步 ...

关注老年人心理健康 避免老人心理疾病 世界卫生组织对于健康的定义：健康不仅是不生病，不体弱多病，而是人体处于生理、心理以及社会上的完美和谐状态（WHO ，1948）。可见我们关注老年人的健康更应该从关心他们的心 ...

对于现代都市人来说，快节奏、大压力的生活方式让他们饱受各种睡眠障碍的困扰，失眠、老是睡不着、白天嗜睡、夜间通宵不眠、睡眠倒错、终日昏昏入睡等睡眠障碍比比皆是，人们的身心健康受到极大的影响。 良好的睡 ...

回首忙碌的一天，是体会成长的快乐还是凑合的无奈呢？在职场奔波，也许激烈的竞争和冷酷的考核快把你压弯了腰，没办法，这就是工作！ 一切都还得继续。周日晚上焦虑过后，新的一周照样开始；实在不想再看见老板那张 ...

心理按摩指通过言语暗示引起内部心理状态变化，达到机体松弛的作用。体育运动中的心理按摩，主要起放松作用，也有振奋心理活动状态、调节运动员情绪强度、改变运动机能水平等作用。对紧张的现代人来说，是一剂特殊的 ...

现代生活节奏加快，都市白领压力也很大，但有一些压力是可以避免的。下面10种不良生活习惯会诱发压力，让你产生各种负面情绪。远离这些习惯，有助于全面提升身心健康水平。 弄清压力来源 及时赶走压力君 10种不良 ...