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关于心理健康的文章
  • 一点小事就想哭委屈情绪低落是什么病
    一点小事就想哭委屈情绪低落是什么病
    对于女生来说都是比较脆弱的，很容易情绪就上来了，那么，一点小事就想哭委屈情绪低落是什么病？其实也有可能近期发生的事情导致的。那么，一点小事就想哭委屈情绪低落怎么办？让我们来看看趣丁网带来的介绍吧！一点 ...
    2022-5-7 17:31
  • 一个人老是激发你负面情绪怎么办
    一个人老是激发你负面情绪怎么办
    有些人总是喜欢负面情绪满满，爱抱怨爱生气，从来不顾忌别人的情绪，到处散播负能量，如果你周围有这样的人最好是原理，因为别人的正能量不一定会影响到你，但负能量一定会。一个人老是激发你负面情绪怎么办1、人在 ...
    2021-11-9 17:41
  • 为什么现在的学生越来越抑郁
    为什么现在的学生越来越抑郁
    现在抑郁人群越来越多，特别是学生，来自学业的压力太大，导致抑郁的人群也越来越多，特别是精神比较脆弱易敏感人群。其实，保持正常心态，一般都不会抑郁的。下面，我们来看看趣丁网带来的为什么现在的学生越来越抑 ...
    2021-10-9 11:02
  • 生气会对身体造成很大危害 日常生活中如何避免生气
    生气会对身体造成很大危害 日常生活中如何避免生气
    生气，即自我压抑、情绪不良，危及自己的健康，正所谓气大伤身。究其原因，如中医学上，人体有气结气淤一说，生气容易让原来畅通的七经八络变得迟钝，血流回心脏的速度变慢，在某个部位生成病灶，从而为疾患的发生埋 ...
    2020-1-25 20:55
  • 这些坏习惯正影响你的健康 别再让日常坏习惯损害身心健康
    这些坏习惯正影响你的健康 别再让日常坏习惯损害身心健康
    由于工作压力过大，现代人越来越不爱动了。回到家就是躺在沙发上看电视。运动太少不但会使人变胖变懒，长期久坐还容易患静脉曲张、颈椎病、痔疮等疾病，甚至还会增加糖尿病、心脏病的患病几率。360常识网提醒你，在 ...
    2020-1-9 21:06
  • 经常生气会对身体造成9大危害 学会控制情绪有益身心健康
    经常生气会对身体造成9大危害 学会控制情绪有益身心健康
    生气，即自我压抑、情绪不良，危及自己的健康，正所谓气大伤身。究其原因，如中医学上，人体有气结气淤一说，生气容易让原来畅通的七经八络变得迟钝，血流回心脏的速度变慢，在某个部位生成病灶，从而为疾患的发生埋 ...
    2020-1-6 21:16
  • 焦虑症的特征与危害
    焦虑症的特征与危害
    焦虑症的简介 焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑 ...
    2017-8-1 09:57
  • 注意这些生活细节想不长寿都难
    从古到今，无论是达官贵人还是平民百姓，他们都在追求长命百岁。如今，我们越来越关注养生，这也是为了保持身体健康，让我们少生病，活得更长久一些。那么，在生活中长寿的秘诀到底是什么呢？其实，要想健康长寿很简 ...
    2017-7-5 20:58
  • 春来到易焦虑 几招教你不做“愤怒的小鸟”
    菜花黄，人癫狂，春季是心理健康疾患高发的季节，面对工作、学习上的压力，很多人情绪起伏较大。心理专家说，春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神病，而春季连绵的雨雪天气则是 ...
    2017-7-5 09:15
  • 八习惯让你得重病
    生活习惯决定着我们的身体健康程度，平时不注意养成良好的生活习惯，有可能就因为这些习惯而导致重病！下面小编列举8种损健康的坏习惯，希望大家能够了解它们的害处，进而养成好的生活习惯。 不见棺材不戒烟 尽管人 ...
    2017-7-3 09:55
  • 四种能力摆脱心理亚健康
    心理健康与不健康之间并没有一条绝对的分界线，而是一种连续过渡、不断变化的状态。如果用白色代表心理健康，用黑色代表心理疾病，那么在白色与黑色之间存在一个缓冲区域灰色区，心理亚健康正是处在灰色区域或已经介 ...
    2017-4-25 19:55
  • 戒掉“软瘾”真的就像戒毒吗
    压力与日俱增，各种减压方式也层出不穷，微博、开心网、揉捏小玩偶、网络小游戏OL为此不亦乐乎，闲暇之余踊跃参与。可是，一旦养成习惯，就会变成一种不良心理隐患——软瘾！ 我们所说的软瘾，并不是让你从此不再关 ...
    2017-4-25 19:49
  • 为什么我容易激动呢
    现在也许是在生活压力下，很多的人都很容易情绪激动，有的因为情绪激动伤害了彼此多少年的友情，有的是伤害了最亲的亲人，还有好多的人，为此走上了离婚的道路，这不仅伤害了最爱自己的爱人，有的家庭还严重伤害到了 ...
    2017-4-25 18:25
  • 心理咨询与心理治疗的方法
    可能最近很多人都由于工作压力太大而出现了心里疾病，心里疾病对我们生活秩序影响是相当大的，而且心理疾病还会使我们出现一些极端想法会极端行为，对于我们自身和对我们这个社会都会带来一定的威胁，所以尽快的采取 ...
    2017-4-25 16:57
  • 自身的心理保健
    我相信呢很多人的心理呢或多或少的有那么一点问题的，只是很多人没有把它当回事情罢了。其实呢现在的社会上的压力那么的多，有心理问题是非常的正常的呢。其实呢在这种情况下只需要做好心理保健就好了。下面就来讲一 ...
    2017-4-24 09:54
  • 发泄情绪的方法
    面对不好情绪的时候，我们必须注重发情绪的发泄，如果长期让这些负面情绪环绕着自己的话，对于心理健康还有生活等问题都会带来很大的伤害，所以希望大家在平时生活当中，应该选择比较正确健康的方法去发泄自己的情绪 ...
    2017-4-23 23:42
  • 家里养鸟可以促进身心健康
    家里养鸟可以促进身心健康
    家里养鸟可以促进身心健康 家里养鸟可以促进身心健康 家庭养鸟可以优化人的业余生活。养一两笼声色俱佳的观赏鸟，业余时间喂喂、听听、看看，比麻将桌上勾心斗角要好得多。 养鸟可以使人得到精神上的愉悦和享受。在 ...
    2017-2-7 10:19
  • 盘点最长寿的人的性格特征
    盘点最长寿的人的性格特征
    盘点最长寿的人的性格特征 盘点最长寿的人的性格特征 1、擅交往。 充满爱意的人际关系可促进积极情绪，孤僻性格则易导致消极情绪，增加压力、炎症和心血管疾病危险。专家建议，通过兴趣爱好交友，参加读书俱乐部等， ...
    2016-9-23 08:22
  • 如何保持旅游中的身心健康？
    如何保持旅游中的身心健康？
    如何保持旅游中的身心健康？ 如何保持旅游中的身心健康？ 1、旅行计划量力而行，以大局为重。 注意劳逸结合，避免过度劳累。团队或两三人旅行，一定要有整体观念，一切安排都应以体弱者作为起点。 2、饮食要讲求营养 ...
    2016-3-14 08:55
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