现在的上班族，多是工作压力和生活压力大的，因为需要保证自己的生活质量，就需要努力的工作，也需要做好日常的锻炼。只有健康的身体才有健康的以后，这些都是很重要的。现代人的压力越来越重，导致心理出现各种不健 ...

教你如何减轻白领心理压力 教你如何减轻白领心理压力 注意培养良好的心态： 加强心理修养，养成自己作心理分析的习惯。可以考虑与心理医生交朋友，以期经常得到他们的帮助。 保证充足的睡眠： 不要冒犯自然规律，否 ...

为什么白领心理压力大？如何减轻白领压力？ 为什么白领心理压力大？ 一、工作狂：一般人正常工作时间为810小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。 二、难耐高压：长期处在白热化竞争 ...

盘点女白领在职场上不好的心理 盘点女白领在职场上不好的心理 心理疲劳 随着阅历的增长，职业女性对工作的新鲜感逐渐减少，不少人出现了莫名的疲劳感，这种来自心理的疲劳感降低了工作效率，也会削弱职业女性未来发 ...

盘点白领一族容易患上的心理疾病 盘点白领一族容易患上的心理疾病 1、心力衰竭 对于社会生活表现出极大的无兴趣；对于纵情享乐，表现出巨大的兴趣。见到好玩的好像总有用不完的体力需要发泄，上酒店、登山、郊游，任 ...

盘点白领女性最容易患上的心理疾病 盘点白领女性最容易患上的心理疾病 寂寞： 曾有位在外企做高级管理者的女士说：我什么都有，就是没有朋友和快乐；我什么都不怕，就是怕寂寞。尽管生活和工作繁忙而紧张，可是一旦 ...

帮助白领排除心理压力的方法 帮助白领排除心理压力的方法 1、改变对事物的认识。 有这样一个故事；一位老太太有两个儿子，大儿子卖伞，二儿子晒盐。为两个儿子，老太太差不多天天愁，愁什么？每逢晴天，老太太叹息： ...

盘点白领都会出现的心理疾病 盘点白领都会出现的心理疾病 心病一：年龄恐慌症 最近，由年龄而产生的心理恐慌症在职业女性中开始弥漫。她们面临随时被老板解雇的危险，而许多招聘广告又拒绝35岁以上的女性。 心病二： ...

白领可尝试家庭式心理交流来减压 白领可尝试家庭式心理交流来减压 家庭式心理交流活动多是在主办方家中举行，参与者们通常围坐在一起，或是提出各自问题并分享经历，或是集体进行减压、自信心修复等类型训练。因摆脱 ...

释放压力学会更大程度地爱与被爱 释放压力学会更大程度地爱与被爱 每个人都需要和自己、和他人建立亲密关系，职场女适当向自己撒撒娇，可增强信心，更爱自己，释放压力；向老板和同事撒撒娇，可给足彼此面子，强化人 ...

患上网络拖延症该怎么办？ 患上网络拖延症该怎么办？ 打开电脑，聊天、浏览网页、玩玩游戏或看下视频，工作还没开始做，半天就过去了。这是平面设计师小周的拖延表现。有同样经历的职场人不在少数，这部分人的日常工 ...

释放压力要懂得安放面子和权威 释放压力要懂得安放面子和权威 人最大的执著是自我，也就是面子问题。撒娇术高明的人，最懂维护面子沟通心理学。 面子是工作上最大的冲突。给个面子，万事有商量。客户高兴，老板有面 ...

中学生常见的十大心理矛盾 第一，美好的愿望与心理准备脱节的矛盾 几乎每个中学生都有美好的愿望，对未来充满着憧憬和向往。而实际上他们当中有一些学习不是很努力的，虽然愿望是美好的，但追求的全是实现理想后的种 ...

哪些心理障碍会直接影响孩子成才 从心理学角度，现在有不同程度心理障碍的年轻人，大致有以下10种类型： 1、理想型：沉浸在理想王国里，眼高手低，不愿脚踏实地地干平凡的工作。这山望着那山高，一件事没有做完，又 ...