养成一个良好生活习惯对身体的健康是十分重要的，尤其是对于一些淮各怀孕或已经怀孕的女性。这不仅关系到孕妇自身的健康，也关系到宝宝的健康成长。 1.忌吸烟 吸烟对孕妇来说有百害而无一利。据科学研究，吸烟女性所 ...

准妈妈吃得又好又多，就能使肚子里的宝宝健康且营养全面吗？近期进行的一项网络调查结果显示：目前孕产妇营养过剩比例偏高，超过半数的受访者则自认孕期营养知识不足够。 六成准妈妈大补特补 怀孕后，家里长辈都会给 ...

怀孕了，心里有种说不出的喜悦和幸福，我相信很多女性都有这种感觉并沉浸在宝宝带来的幸福感中，但是在喜悦的同时，也要警惕自己日常生活中一些不易被发现的危险，让胎宝宝更健康的成长。 危险一：经常去闹区散步 散 ...

如果在公共场所突然破水了怎么办？ 破水到底是什么样，是一下子涌出还是一点点滴答？要是在公共场所破水了该怎么办？这些问题是接近预产期的准妈妈最为关心的。大多数产妇的破水会在分娩的第一个阶段也就是宫颈口差 ...

第一个月，精子和卵子相遇创造出受精卵，主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。这个时期，女性要特别注意远离高温环境，如热浴缸和蒸桑拿，也要尽量避免发烧，否则容易增加宝宝患神经系统疾病的风险。 第二个月，胚 ...

方法一：烦躁的心情是失眠的最大敌人，如果有什么不开心的，一定要找个人说出来，释放一下。心里轻松，睡觉自己舒服。 方法二：注意控制饮食。有的孕妇在怀孕期间食欲特别好。大吃特吃。这也是造成失眠的一个原因。 ...

人类也象其他动物一样，在产前要本能地做一番筑巢工作。如：孕妇可能会为未来的宝宝清洁或装饰房间，准备衣物及被褥等，这样可以为产后休息和专心育儿节省时间。 精力不能集中。 在孕初期的三个月，痛苦和妊娠呕吐使 ...

造成孕妇过敏的原因有很多，各种各样的食物、每天都要接触到各种环境和物品，还有气候以及季节因素引起的过敏，都会让未准妈妈们的孕期不那么舒畅，严重的甚至会妨碍到宝宝的健康发育。 美国学者研究发现，约有50%的 ...

众所周知，怀孕期间宝宝的身体发育所需营养，全部依赖于妈妈的供给。如果妈妈在怀孕期间不注意均衡的摄取营养，怕长胖而少吃，就会影响到胎儿生长，造成胎儿营养不良，发育不好。更有的妈妈为了宝宝，猛吃猛喝，造成 ...

您知道准妈妈洗澡时要注意哪些吗？如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，对胎儿来说，有些甚至是永久性的损害。那么，孕妇沐浴需要注意哪些问题呢？ 妇女怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新 ...

您知道准妈妈怎样远离早产吗？80%的早产儿要比足月儿体重平均轻1千克，甚至更多，并要在温箱里度过一段时间。所以，我们要尽量避免早产。 一旦怀孕，就要定期去做检查 只要你确定自己已经怀孕，就要开始定期去做检查 ...

炎热的天气，小蚊子猖獗，它们除了带来嗡嗡的叫声、满身的红包，还有皮肤的刺痛，更可怕的是能传染多种恶疾，对这些夏季健康隐患，孕妇们更需提高谨慎！ 孕妇最易招蚊子叮咬 孕妇临产前，呼气量比没有怀孕的女性大21 ...

怀孕期间咳个不停，是许多准妈妈曾有的惨痛经验，捧着肚子，不敢用力咳，深怕宝宝会提早报到；若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，怀孕咳嗽是令孕妇及产科医生苦恼的症状，若咳得太多或太过激烈，使腹压增加 ...

怀孕对大部分准妈妈来说是一种全新体验，并无切身的经验可供借鉴，这种摸着石头过河的状况，不可避免地令部分孕妇的心态极端化 有的是过度紧张，一有风吹草动就要对家人发布红色警报，不是说我出状况了就是说宝宝出 ...

丹麦研究者最近通过研究发现，孕妇吃鱼越多怀孕足月的可能性越大，出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。 位于哥本哈根的斯坦藤斯-塞吕姆学院的研究人员比较了8000名怀孕妇女的饮食情况，询问她们在怀孕期间吃 ...

虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。孕妇孕期饮食，是胎宝宝营养的来源。但若孕期饮食稍不注意，吃了孕妇不能吃的食 ...

运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。 研究表明，凡是在宫内受过体育运动训练的胎儿，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般的宝 ...

进行胎教能生出聪明的孩子这一点已经被证实，那么胎教的最佳时期又是哪几个阶段呢？准爸妈们要多多了解，以便对肚子里的宝贝进行最好最有效的胎教。 谁也不希望自己的孩子输在起跑线上，而越来越多的调查研究表明， ...

多数妇女在孕前检查时只做相应的妇科检查，而忽视了其他疾病的检查，有些疾病的存在也会影响怀孕，医生也会建议不要妊娠，备孕的妇女要对这些疾病有一定了解。 高血压：在受孕前应把血压控制在允许的水平，注意孕期 ...

高龄产妇在孕前需要将身体调整到最佳状态，成功受孕之后，对身体将是更大的考验，因此保胎就成了一项不得不重视的议题。如何保胎才能让高龄孕妈健康的生下小宝宝呢？ 高龄产妇要生下健康的小宝宝，必须比二十几岁的 ...