传统的怀孕常识总是说，孕期要防止动了胎气，所以最好不要运动。其实孕期运动，不仅有利于准妈妈和胎儿的健康，而且还可以预防产后抑郁症，因此孕期加入适当的运动是很有必要的。 孕中产后都要适当运动 不同形式的运 ...

准妈妈孕期不宜吸烟 吸烟对孕妇来说有百害而无一利，尤其是早起就吸烟，这是因为人在早上醒来时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使 ...

怀孕是个非同寻常的过程，其中准妈妈会遇到各种从前没有遭受过的不适甚至疼痛，让我们学会调整心态，用正确的方式去应对各种状态吧！ 恶心 医生提示：尽量避免油腻和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否则恶心会更严 ...

对于女人比较关心的诸如孕妇用药、避孕药怎么吃等话题，全国近百位妇产科专家、药学专家都有最新的观点，这些观点都是专家得自临床，对读者而言非常实用。 怀孕期间药怎么吃？ 医生建议不必要的保健品少吃 怀孕妇女 ...

怀孕时，准妈妈日常的膳食结构会影响宝宝们的健康，她们的生活方式往往也会影响肚中宝宝的健康。那么，未出生的宝宝害怕妈妈哪些不当的生活方式呢？ 细节一怕妈妈干重活 重活就是那些挑、抬、搬、提、背等强体力劳动 ...

每个人身体都有或多或少的小毛病，即使是很健康的人，也会有便秘啊、皮肤瘙痒啊、腰酸背痛啊等等一些小毛病，一般我们不予理会，过段时间自然会好。有些小毛病看起来很轻微，不足以拿出来说事，但对要怀孕的女性来说 ...

妊娠和分娩，妇女及其家庭的每个关键过程是一个充满惊喜。从受精卵开始到胎儿发育完全形成，在此期间，约280天左右。 呼叫怀孕前3个月是怀孕早期的优生学关键时期，在此期间，你将看到第一个做母亲的感觉。 如何培育 ...

从某一天开始，你的身体不再只属于你一个人，因为他的到来，你身体每一个部位都在悄悄发生着变化 变化1：毛发 怀孕后雌激素分泌增多，头发的生长率提高20%，头发变得更加浓密;同时，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的 ...

引起小腿抽筋的主要原因是缺钙。孕妇久坐或由于受冷、受寒、疲劳过度也是发生下肢痉挛的一个原因。另外，妊娠后期子宫的增大，使下肢的血液循环运行不畅，也是导致小腿插筋的发生。 当小腿抽筋时，可先轻轻地由下向 ...

孕妇体重增加过多会造成许多危险的并发症，如慢性高血压、先兆子痫、妊娠糖尿病、肾盂肾炎、血栓症、过期妊娠及胎儿过大和难产等。当然剖腹产的比率也会相对增高，而手术及麻醉的困难度、麻醉后的并发症及手术后伤口 ...

朵朵妈一到单位，同事就问：怎么了，脸色这么差？朵朵妈无精打采地说：不知怎么搞的，昨晚没睡好，早上起来就变成这个样子了，中午我要趴一会儿。同事听了，说：你不能不当回事啊，要是老休息不好，会影响肚子里宝宝 ...

随着生活压力的增大，许多白领女性在怀孕期间还要承担大量的工作，尤其是那些长期坐办公室的女性，面临来自办公室本身的很多污染。因此专家建议，在装潢精美、设备先进的现代化写字楼里工作，一定要注意四个方面的问 ...

穿着孕妇装应以宽大为原则 寒冷刺激可引起脑血管收缩，导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌增多。 该物质通过胎盘进入胎儿体内，能够影响胎儿生长发育，造成胎儿畸形，以致先天性心脏病儿、无脑儿、唇裂儿出生。因 ...

在孕期，孕妇沐浴一定要讲究方法和技巧，尽管孕妇比一般人更需要沐浴，更要保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。但是，如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，对胎儿来说，有些甚至是永久性的损 ...

孕妈妈，冬令三补缺一不可 冬季进补，对于普通人来说，可使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，达到滋养五脏、提高人体抵抗力、增强体质的作用。那么，对于正处在一人吃，两人补的特殊生理阶段的孕妈妈来说， ...

1、尽可能多多了解怀孕给你身体带来的变化和关于胎儿的发育过程。可以跟你的母亲，朋友以及其它女性谈论有关怀孕、生育的话题。可以参加一个孕早期胎儿发育的教程，读有关的书籍，看相关的录像。 2、考虑出生地点， ...

健康的生活方式对于孕育优秀的宝宝是非常重要的。专家提醒怀孕的准妈妈要注意孕期的这N项禁忌： 准妈妈孕期不宜吸烟 吸烟对孕妇来说有百害而无一利，尤其是早起就吸烟，这是因为人在早上醒来时新陈代谢尚未恢复到正 ...

准妈妈知道孕期怎么补钙吗？为了保证钙的吸收，补钙剂不要与以下食物同用。 草酸菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜：怀孕后，很多孕妇开始注意多吃蔬菜水果。但是，一些有涩味的蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶 ...

如今，早产儿的现象屡见不鲜，婴儿体重过小，可想后期对宝宝的成长有多大的影响，早产的现象给婴儿的健康带来了严重的威胁，怀着对宝宝降临的欣喜，准妈妈们对早产的威胁有警惕了吗？ 准妈警惕：四大早产威胁 一、牙 ...

如何把怀孕的消息告诉别人，电视剧里最经典的场景就是：呕！一少妇捂着嘴冲进洗手间，外面的人有所顿悟她最近怎么老是想吐啊！别是怀孕了吧？！ 孕吐---虽然不是所有准妈妈都会经历，但却是让很多孕妇都头疼的问题。 ...