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抑郁情绪
关于抑郁情绪的文章
如何给与抑郁患者心理支持
如何给与抑郁患者心理支持 如何给与抑郁患者心理支持 1、小小的行动大大的爱 专家是畅销书《战胜抑郁》的作者。她说,如果不习惯于情感上的表达,你可以换种方式表示支持。 她认为任何事,无论是发送一张卡片、一条 ...
2016-10-8 10:28
朋友患上抑郁症 如何帮TA?
朋友患上抑郁症 如何帮TA? 朋友患上抑郁症,如何帮TA? 首先,记住,单靠吐苦水是不够的,多数抑郁需要药物治疗。最好让当事人知道,该去看心理医生了。 其次,对他保持关注和支持。抑郁的人通常对什么事情都不感兴 ...
2016-9-29 08:18
抑郁情绪一天中的变化曲线图
抑郁情绪一天中的变化曲线图 抑郁情绪一天中的变化曲线图 早晨情绪最低落 早晨是抑郁症患者地狱般的时光。不少患者会早醒。由于睡眠质量很差,人觉得疲劳不堪,所以不想起床,有的甚至于不想上学或上班。即使勉强起 ...
2016-9-27 09:02
抑郁患者的十种典型表现
抑郁患者的十种典型表现 抑郁患者的十种典型表现 1、沉思 沉思是抑郁的另一个显著特征:也就是压抑的想法会一直在脑海里萦绕。不幸的是,你无法只是告诉抑郁中的人,让他们不要再想那些不好的东西。这是没有用的。因 ...
2016-9-27 08:57
“观息法”帮你改善抑郁情绪
观息法帮你改善抑郁情绪 观息法帮你改善抑郁情绪 刘小梅因工作压力、家庭问题,情绪低落有一段时间了。一位朋友向她推荐了内观禅修来缓解抑郁,她尝试了一下,发现仅仅通过其中最简单的观息法,就能让自己的抑郁情绪 ...
2016-9-14 10:40
老年抑郁的四种表现
老年人本就性格多虑容易多愁善感,因此当出现老年抑郁症症状时,容易被老人自己以及身边的亲人误认为是一般性的心绪不佳,继而导致老年抑郁症症状不断加重,最后迁延成为慢性心理疾病。尽早识别典型的老年抑郁症症状 ...
2016-5-18 18:40
产后抑郁如何护理?
初为人母的喜悦,有时也无法缓解新妈妈对身材走样、职业危机、缺乏养育经验等多方忧虑,而这些不良情绪极易导致新妈妈的产后抑郁症出现。本文介绍一些家人对产后抑郁症的护理常识,希望对家有产后抑郁症者的丈夫、父 ...
2016-5-18 17:33
养生预防秋季抑郁
秋冬季节,万物萧条,人的情绪也会随之低落,产生无端的凄凉、苦闷之感,甚至诱发抑郁症。因此,专家指出,秋冬季节养生要特别注意调理情绪,保持心理健康,做好精神心理疾病的防治工作。 什么是秋季抑郁症 秋季抑 ...
2016-5-18 17:27
如何预防秋季抑郁?
秋季抑郁症,顾名思义,就是在秋季发作的抑郁症。精神科专家提醒,秋季时抑郁症的高发季节,尤其是当昼夜温差加大,气温越来越低,景象越来越萧条之时,更容易高发秋季抑郁症。那么,秋季抑郁症怎样预防呢,都有哪些 ...
2016-5-18 13:54
用音乐赶走你的抑郁
当前临床心理学界治疗抑郁症的方法常采用药物疗法、心理疗法和物理疗法等辨证施治。而经过多为权威心理专家证明,在心理治疗中运用音乐疗法治疗抑郁症的疗效明显,本文将主要探讨音乐疗法是怎么样治疗抑郁症的治疗原 ...
2016-5-18 11:52
焦虑和抑郁有很多的重叠症状
焦虑和抑郁是两种独立的情绪和障碍,但在实际中两者往往同时存在。在美国,95%以上的抑郁症病人至少存在一种焦虑症状,20-65%的焦虑症病人也存在着抑郁。另外焦虑和抑郁有很多的重叠症状。 在抑郁与焦虑出现的先后上 ...
2016-5-17 13:11
抑郁的十种表现
抑郁症患者会觉得无助,生活没有希望,失去自我价值,觉得他们的生活哪里都不对劲。要解释抑郁的定义很容易,但要应对它,治愈它,就难得多了。抑郁比人们理解的要复杂很多。它不仅仅只是悲伤的持续,也不仅只是觉得 ...
2016-5-17 12:56
警惕身边的“抑郁”杀手 别高估了“自我疗伤”
工作环境好、工资收入多、生活条件佳,似乎事事都让人心满意足、称心如意,看起来根本不会出现抑郁的烦恼。事实却并非如此。随着人们生活压力的加大和工作节奏的加快,越来越多的人感到紧张、疲劳和郁闷,再加上经济 ...
2016-5-17 12:35
抑郁像流感在蔓延 情绪变化或是根源
受访专家: 北京大学精神卫生研究所主任医师、中国疾病预防控制中心精神卫生中心健康教育部部长 姚贵忠 北京回龙观医院院长、北京市心理危机研究与干预中心主任杨甫德 理想太远 不久前,我被医生诊断为轻度抑郁,这 ...
2016-5-17 10:37
抑郁AB面 你离心理疾病有多远
如果你是抑郁病毒携带者,意识到问题的存在,就解决了一半。知道自己是“抑郁症病毒携带者”,选择更健康的生活方式,体内的抑郁病毒就反而会成为产生抗体的疫苗,自然发展为抑郁症免疫人群,远离抑郁症,令自己和家 ...
2016-5-17 10:36
情绪低落未必就是抑郁
经常会听到周围的人说“我最近抑郁了”或是“我得抑郁症了”,那么,真的是这样吗?其实只是这些人有些抑郁的情绪而已,并不是真正意义上的抑郁症。面对生活中的烦恼,大家都出现过情绪低落、神情沮丧、意志消沉等症 ...
2016-5-17 10:35
常常会生气抑郁的人易患心脏病
刊登在《美国心脏病学杂志》上两项研究显示:爱生气、常怀有敌意、严重抑郁的人患心脏病的风险增加。 其中一项研究对6.3万名女护士进行了为期12年的随访。结果发现,患重度抑郁的女性发生心源性猝死的风险,是未患该 ...
2016-5-17 10:08
白领阶层为抑郁症多发人群
抑郁障碍是以情感低落、活动能力减退以及思维、认知功能的迟缓等为主要特征的情感障碍,但有些抑郁症却具有“隐形”特征,比如微笑型抑郁症。 世界卫生组织公布的数据显示,抑郁症在全球10大疾病负担谱中名列第5,预 ...
2016-5-17 10:05
现代抑郁症患者需要的六点关怀
抑郁,是现代人的心灵头号大敌。当朋友患上抑郁症后应该怎么办? 首先,记住,单靠吐苦水是不够的,多数抑郁需要药物治疗。最好让当事人知道,该去看心理医生了。 其次,对他保持关注和支持。抑郁的人通常对什么事情 ...
2016-5-17 10:04
秋冬季抑郁高发 心理专家教你如何应对
秋冬季是抑郁情绪的高发季节。据世界卫生组织统计,全球抑郁症发病率约为11%,全球约有3.4亿抑郁症患者。当前抑郁症已经成为世界第四大疾病,预计到2020年可能将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患,人们对于抑郁症 ...
2016-5-17 09:59
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