旅途操让你轻松旅游 去旅行是让人心情愉况的一件事。但是当你处于一些户外的群山峻岭之间，爬山涉水，不仅让在饱偿美景的同时。也感到身心上的疲惫，加了旅行中的人情事故和途中劳累，难免身心都感到累。所以我们想 ...

如何避免在旅途中感冒 1、不到有可能发生流感的地方或疫区去 在公共场所注意回避感冒者，或尽量与感冒患者保持一米以上距离，这一距离较为安全，因为大多数散布于空气的流感病菌能够传播的距离约一米。 2、注意气候 ...

旅途中要注意哪些饮食？ 旅途中要注意哪些饮食？ 游山玩水、旅游观光，乃是人生的一大乐趣，既可增加见识、陶冶性情，又能锻炼身体、开阔心胸。然而，正所谓在家千日好，出门一时难，离开了熟悉的家庭餐桌，每日以面 ...

骑自行车旅途补给技巧 骑自行车旅途补给技巧 饮食方面需注意的事项 自行车是一种卡路里消耗量相当大的运动，如果以时速25公里前进，每小时、每公斤体重就会消耗掉10KCal。如果因为想减重而不吃东西，可能会因为能量 ...

让身体在旅行中奔跑 让心在旅途中放松 让身体在旅行中奔跑 考虑选择有健身房的饭店 我知道我每次订饭店，他们一定会有跑步机可以使用，或是跟当地健身中心有合作。因为我独自旅行，安全性来说很重要。 舒服的旅行 如 ...

自助旅游多吃这些东西才健康！ 自助旅游多吃这些东西才健康！ 在旅途中，无论是火车或长途汽车，都受到长时间单调的车轮声的刺激，很容易使人疲劳，抵抗力下降，尤其是孩子，极易疲倦嗜睡，口内清淡无味，而且下肢容 ...

在旅途中关于饮食的学问 在旅途中关于饮食的学问 民以食为天。人在旅途，更要讲饮讲食。不会讲饮讲食，体力不支，就难以有充沛的精力游玩得开心。 十多年前，友人3人乘火车外出。在饮食排行榜上，我属中间分子，硬着 ...

长假旅途归来太疲惫？教你支走疲乏 教你支走疲乏 在天津市某外资企业上班的石先生，五一长假携妻儿到湖南玩了一圈，6日回来以后，感觉全身关节肌肉疼痛、乏力，对此专家指出，其实，很多外出旅游归来的人都有石先生 ...

旅途中小腿抽筋如何处理？ 旅途中小腿抽筋如何处理？ 在旅途中玩得尽兴，可是突然小腿抽筋怎么办？下面我们来看看吧！ （1）就地坐下，如平卧在床上要坐骑，用一手抓住痉挛部位的肌肉，另一手抓住五个足趾向近心端板 ...

长途旅游吃什么食物最好？ 长途旅游吃什么食物最好？ 在旅途中，无论是火车或长途汽车，都受到长时间单调的车轮声的刺激，很容易使人疲劳，抵抗力下降，尤其是孩子，极易疲倦嗜睡，口内清淡无味，而且下肢容易浮肿等 ...

选对旅游方式让你的旅途更愉快 选对旅游方式让你的旅途更愉快 自助旅行 吃、注行、游、购、娱，所有事情全由游人自己搞定，操作起来比较繁琐，特别是旅游旺季，购买机票、车票以及在旅游热点地区解决住宿问题时可能 ...

哪些旅途禁止拍照？ 哪些旅途禁止拍照？ 文物和博物馆 从文物保护的目的出发，除了雕塑、青铜器、陶瓷、印章等对光线稳定性较强的文物外，书籍、档案、碑贴、文献、皮革、皮毛、羽毛、棉麻丝毛纺织品、水墨画、书法 ...