白面吃了白不了，黑米吃了黑不了，可为啥黄色的食物吃多了却真的会变黄？那是因为这些黄色食物中富含胡萝卜素，恰好碰上食用者身体缺乏消化分解胡萝卜素特定酶，短时间内胡萝卜素摄入量过高，同时身体转换维生素A效 ...

当我们缺铁的时候，会出现一系列的不适症状，而多数人在进行身体检查的时候，都会发现自己有缺铁的情况。吃什么补铁?在日常生活中，我们应该多注意食补，好好的调理自己的身体。补铁的食物有很多，具体吃什么好就请 ...

许多准妈妈为了生个健康、漂亮的宝宝而拼命吃水果，甚至还把水果当蔬菜来吃。她们都相信：吃水果多多益善。其实，水果并不能代替蔬菜。水果中的纤维素成分并不高，但是蔬菜里的纤维素成分却很高。有些水果中糖分含量 ...

虽说一年四季都不能缺少水果，但春天尤其适合吃水果，而且春天的时令水果也比较多，到底春天小孩吃什么水果好呢，下面跟随360常识网一起详细了解了解吧~ 春天小孩吃什么水果好 1、梨 梨是冬天到春天过度的首选水果 ...

对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间， 不要大量进食水果甚至影响正餐。孕妇吃什么水果好呢？建议孕妇 ...

随着社会的发展，压力大似乎成为现代人常有的心理体验，很多人都存在用脑过度、精神负担重的情况。因此，大家都在纷纷询问：吃什么有助缓解压力？眼睛干涩、肚子饿、感觉身体被掏空没点精神。每到这种时候，除了必要 ...

有毒食物吃的时候要谨慎！ 有毒食物吃的时候要谨慎！ 1、蚕豆 蚕豆有的人体内缺少某种酶，食用鲜蚕豆后会引起过敏性溶血综合征。症状为全身乏力、贫血、黄疸、肝肿大、呕吐、发热等，若不及时抢救，会因极度贫血而死 ...

吃红肉樱桃能预防炎症 吃红肉樱桃能预防炎症 研究人员发现：每天吃45颗红肉樱桃能够有选择性地改善炎症性疾病的九种生物标志物的血液循环状况。 研究人员测量了吃红肉樱桃的志愿者体内89种已知的炎症、免疫状态、心 ...

夏季吃哪些水果对身体好？ 夏季吃哪些水果对身体好？ 1、芒果 芒果含有超过20种以上人体必需的维生素和矿物质。仅需要一杯新鲜芒果汁就可以满足我们日常的维生素C需求，而且热量只有100卡路里。喝新鲜芒果汁有助于增 ...

常吃樱桃有哪些好处 一、美容驻颜 樱桃的营养很全面，它富含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素等对于美容养颜有积极作用的物质，可以帮助女性朋友去除皱纹，让气色看起来红润有光泽。特别是樱桃中还富含铁，能够帮助女性 ...

春季养生适宜吃哪些甜食？ 红枣等养脾甜食 我国古代名医孙思邈说过：春日宜省酸增甘，以养脾气。意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食 ...

巧用苹果片去除黑眼圈 教你几种水果护肤法 一、樱桃 樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。 ...

6种饮食禁忌 小心吃错丧命 我们国家很早就出现了关于饮食禁忌的记载。可口的美食人人都爱，吃对了可以强身健体，但是如果要是告诉你万一吃错了就与喝毒药没啥区别，你信吗?这不是耸人听闻，事实就是如此。以下这12种 ...

葡萄干可治骨质疏松 盘点7种治疗小病的干果 俗话说，药补不如食补。只要选得对，即使只是平日所吃零食，也同样有助于防病治病。英国《每日邮报》最新载文，总结了适合7类患者吃的干果。 骨质疏松症：葡萄干 葡萄干富 ...

吃什么食物能够缓解你郁闷情绪？ 吃什么食物能够缓解你郁闷情绪？ 总是莫名其妙的郁闷？吃什么食物能够缓解你郁闷情绪呢？ 1、葡萄柚 葡萄柚里高量的维生素c不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素c ...

蜂蜜成分中含有一种大多数水果中不含有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，以减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，使得第二天起床后也不头痛。快速醒酒的其他办法还包括饮用由蜂 ...

樱桃吃多了会怎样？樱桃营养丰富，但也不宜多吃，这是因为樱桃中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。 吃樱桃上火吗？吃樱桃 ...

春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食应避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为，饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。春天是肝旺之时，多 ...