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水果营养
关于水果营养的文章
养胃的水果和蔬菜有哪些?
为什么很多的年轻人都会出现胃痛的现象,其实这也与年轻人平时的饮食习惯有关,特别是对于那些上班的人来讲,更是一般早上起的晚,不吃饭就去上班。到晚上下班回家,就开始大吃二喝的。而且还有的年轻人喜欢暴饮暴食 ...
2017-4-20 10:55
长期坐在电脑前的人应该多吃的水果
很多水果都营养丰富,口感绝佳,深得人们的喜欢。但是对于那些经常用眼的人来说,多吃一些对眼睛有好处的水果是十分必要的。大家都知道,眼睛的视力与维生素、蛋白质、矿物质等营养成分密不可分,缺乏某些维生素很容 ...
2017-4-20 10:55
贫血别忘吃水果 哪些水果最补血?
都说女性身体特殊,所以需要补血,其实男性也是一样,生活中稍有不注意就会引发贫血症状。特别是身体瘦弱的男性,因为营养缺乏或者是营养不平衡都可能导致贫血。那么,男人吃什么可以治疗贫血?哪些水果有补血功效? ...
2017-1-16 21:17
感冒时吃什么水果比较好
感冒时吃什么水果比较好 感冒时吃什么水果比较好 河南的高女士最近感冒了,医生建议她要少吃生冷。那么,这个时候适合吃水果吗?吃哪些水果比较好? 其实,感冒时是可以吃水果的,酸味水果尤其值得推荐。一般来说, ...
2016-11-9 08:54
扁桃体发炎吃什么水果
扁桃体发炎吃什么水果 扁桃体发炎吃什么水果 石榴 石榴有生津止渴,收敛固涩,止泻止血的功效;主治津亏口燥咽干,烦渴。有研究证明,石榴的煎汁具有很好的治疗扁桃体发炎的功效,同时对扁桃体发炎所导致的喉咙痛更 ...
2016-11-4 09:26
哪些水果可以蒸着吃?蒸梨可润肺
哪些水果可以蒸着吃?蒸梨可润肺 哪些水果可以蒸着吃? 水果虽然营养丰富,但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人(如老人、小孩)吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻。不妨将水果蒸着吃,不但寒 ...
2016-7-22 08:05
吃什么水果有助于降血压
吃什么水果有助于降血压 吃什么水果有助于降血压 气温下降,血管就会收缩,冬天的血压普遍比夏天要高;加之由于冬天寒冷,人们会多吃些食物来御寒,热量和脂肪摄入增加,而户外活动减少,特别是口味较重的人,吃的东 ...
2016-7-21 08:46
这些水果皮给你好身体!
这些水果皮给你好身体! 这些水果皮给你好身体! 黄瓜皮能排毒 黄瓜皮中含较多的苦味素,是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收,而且能帮助人体有效排毒。此外,黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。 苹果 ...
2016-7-20 17:15
吃什么水果去火 这九种食物效果不错
吃什么水果去火 这九种食物效果不错 当我们身体的抵抗力下降就会容易上火,身体内毒素积累过多也容易引起上火,另外有一些人属于热性体质也容易上火,所以说人上火的情况会经常出现,那么上火怎么办呢?建议多吃一些 ...
2016-3-14 16:01
喉咙痛怎么办 吃什么水果好
喉咙痛怎么办 吃什么水果好 一、柿子 有神仙果实之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是,生食柿子,有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。至于红软熟透的柿子,则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。 二 ...
2016-3-14 15:58
上火吃哪些水果才能好的快
上火吃哪些水果才能好的快 1、梨又被称作快果、玉乳 ,对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。因鲜嫩多汁被称为天然矿泉 ...
2016-3-11 17:25
感冒吃什么水果好 八种水果对抗感冒最有效
感冒吃什么水果好 八种水果对抗感冒最有效 1、柠檬 柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等,具有清热解毒,预防感冒的作用。 柠檬有效对抗感冒病毒,尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目 ...
2016-3-9 16:46
吃什么能快速降血压?降低血压的四种水果推荐
吃什么能快速降血压?降低血压的四种水果推荐 对于高血压患者而言,了解吃什么能快速降血压非常重要,因为它可以帮助高血压患者有效的预防各种并发症。对于吃什么能快速降血压的问题,其实生活中很多食物都具有降低 ...
2015-12-16 13:32
吃对水果解除身上11种小毛病
吃对水果解除身上11种小毛病 水果虽然属于副食,但如果吃的好,不仅可以补充营养水份、美容外,还可以养生,如果你的身体出现这样那样的小毛病,又不愿打针吃药,那么不妨试吃水果吧。不同的水果对于身体一些常见的 ...
2015-11-26 21:32
感冒时吃什么水果最好?
感冒时吃什么水果最好? 很多人感冒后就不吃水果了,因为据老一辈的人说,感冒就是受到风寒,水果也是属寒性,感冒时吃水果,等于寒上加寒,会让病情更严重。另外还有人怕水果种类与正在吃的药引起冲突,所以也不敢 ...
2015-11-8 15:53
贫血的人吃什么水果补气血
贫血是一种常见的疾病,贫血的人缺血、缺气,多吃些水果可以帮助补血气。 贫血的人吃什么水果补气血 那么,贫血的人吃什么水果补气血呢? 1、猕猴桃 每个猕猴桃可提供8%DV叶酸,8%DV铜,8%泛酸,6%DV钙和鲜,4%DV ...
2015-11-7 09:04
酒精肝是什么?酒精肝患者吃什么水果?
柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效,经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏,可有效地促进蛋白质的合成,加快肝细胞的修复与再生功能,进而起到养肝护肝的功效。柠檬的酸性可以促进肝脏生成胆汁,有利于身体的排 ...
2015-10-3 16:28
感冒可以吃水果吗?感冒时多吃酸味水果
感冒时是可以吃水果的,酸味水果尤其值得推荐。一般来说,口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。比如,《中国食物成分表》中的数据显示,100克酸枣就含900毫克的维生素C,达到了中国营养学会每人每天推荐量的9倍。 ...
2015-7-9 09:43
苹果蒸着吃止泻易消化-适合蒸熟吃的水果
蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用,且在蒸的过程中,还可以加入其他的食物或药物,以增强止咳化痰的功效。其中,最常用的要数川贝冰糖梨。 苹果蒸着吃止泻易消化-适合蒸熟吃的水果 适合蒸熟吃的水果 川贝冰 ...
2015-6-17 07:23
嘴巴上火起泡怎么办?嘴巴上火吃什么水果
口腔溃疡有复发性溃疡以及肿瘤引起的口腔溃疡,前者为常见的上火起泡的原因,形状是圆的,摸起来柔软,反复发作,一般一周左右就愈合。 嘴巴上火起泡怎么办?嘴巴上火吃什么水果? 嘴巴上火的原因 嘴巴上火起泡是 ...
2015-3-20 00:33
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