首页 › 标签 › 沙拉
关于沙拉的文章
  • 夏季两大减肥沙拉推荐 水果优格沙拉
    7月快来啦，你徒伤悲了吗？能吃是福，可是吃肿了自己就是丑了。下面小编推荐低热量食谱，让你吃到撑也不会胖。所以，今天的主角就是——减肥沙拉！因为选用的食材都是超低热量，不用担心会吃胖，下面就学着做起来吧 ...
    2017-3-13 12:30
  • 黄瓜减肥食谱 黄瓜洋葱沙拉
    黄瓜是我们最常见的蔬菜之一，它的汁液非常丰富，而且含有各类营养素，既能利尿消肿又可抑制脂肪生成，具有很好的减肥作用。黄瓜的味道十分清香，可以生吃也可以熟吃，能制作出各类美味的食物，是夏季减肥的首选，下 ...
    2017-3-13 12:04
  • 减肥的三大绿色沙拉 边吃边享瘦
    在这样炎热的夏天自己做沙拉，真的是一种享受，很多减肥人士也都会选择沙拉，但是你知道吗？并不是所有的沙拉都是可以减肥的，今天小编给大家推荐几款沙拉的做法，让你的瘦不停。 草莓茴香头沙拉 材料：腌茴香、草莓 ...
    2017-3-13 11:41
  • 饮食减肥妙招有哪些 达人推荐有秘诀
    又到一年春季减肥时，春季气候宜人，比较适合减肥，为了在春季能穿上漂亮的裙子，很多美眉都想尽方法来减肥，那么春季该如何减肥呢？下面小编就来介绍适合春季饮食减肥的方法，让你痩美度过春季。 1、用粥代替米饭， ...
    2017-3-13 10:57
  • 这些减肥食物必看 减肥食物热量排行榜
    在减肥期间，控制卡路里的摄入是非常关键的。而有这么一些食物是非常适合减肥中的人食用的，它们可以随意进食，且都有着极高的营养价值可以补充减肥中流失的大部分营养和水份，还能排出毒素清理肠胃。 谁是真正的“ ...
    2017-3-13 10:41
  • 通过VR眼镜放大食物来减肥 减肥需这么麻烦吗？
    东京大学网络交互研究室利用计算机图像模拟技术，让食物比真实的比例更大，以欺骗我们的大脑。起到让我们“虚拟”地吃饱，并“虚拟”地吃多的效果。据介绍，戴上头盔吃饭，能比平时少吃10%。看到这，小编不由笑了， ...
    2017-3-13 09:21
  • 肥胖者必学的减肥沙拉食谱
    肥胖者必学的减肥沙拉食谱
    肥胖者必学的减肥沙拉食谱 肥胖者必学的减肥沙拉食谱 减肥期间，大概沙拉是最受女生欢迎的减肥食物了，不过吃沙拉不能盲目，也要有讲究哦。例如水果摄入过多，当中的果糖剩余一样会存储为脂肪！这里，小编给你推荐几 ...
    2017-2-9 10:23
  • 黄瓜花样减肥食谱
    黄瓜花样减肥食谱
    黄瓜花样减肥食谱 黄瓜花样减肥食谱 1、糖醋黄瓜 黄瓜怎么瘦身大家都知道，但是适量喝醋也是可以瘦身的噢！所以这款糖醋黄瓜是很好的瘦身餐，喜欢酸酸甜甜口味的MM可以多多尝试，包你吃不腻！不仅可以用来当做零食， ...
    2017-2-7 21:15
  • 鸡蛋7天减肥法 让你健康又瘦
    鸡蛋7天减肥法 让你健康又瘦
    鸡蛋7天减肥法 让你健康又瘦 鸡蛋7天减肥法，让你健康又瘦 鸡蛋减肥的原理 减肥原理：鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白 ...
    2017-2-6 10:42
  • 这样做沙拉让你不怕胖
    这样做沙拉让你不怕胖
    这样做沙拉让你不怕胖 这样做沙拉让你不怕胖 做沙拉要加点蛋白质 尽管在蔬菜沙拉中，蔬菜和水果等食材才是主角，但在不少沙拉中，鱼肉、鸡肉等也是不可缺少的重要食材，这些食材能够让吃沙拉的人获得丰富的优质蛋白 ...
    2016-9-25 11:05
  • DIY美味沙拉 轻松减肥控热量
    水果沙拉是很多女性在减肥期间的最爱，那么如何吃沙拉才能达到最佳的瘦身效果呢？下面瘦身男女小编就要介绍给大家4款美味的沙拉，让大家DIY出美味的瘦身餐，高效达到瘦身成果。 缤纷蔬菜色拉 材料：洋葱、黄瓜、胡萝 ...
    2016-7-21 17:30
  • 能让你轻松瘦10斤的减肥食谱揭秘
    加入减肥大军的人有各式各样的，有勤的、有懒的，大家的喜好各不相同，所以要给大家推荐一样的减肥食谱，对大家来说太不公平了，经过了很久的深思熟虑，终于为大家研制出了符合各种口味的健康减肥食谱，新鲜出炉，大 ...
    2016-7-21 10:26
  • 土豆减肥食谱 简简单单吃成排骨精
    土豆的营养价值有很多，但能减肥则是很多人不知道的。MM们快享用土豆减肥食谱，简简单单就能做到1天瘦1斤，轻松甩掉赘肉。下面特意搜罗了几款减肥食谱，都是来自于土豆并搭配其它低热量食物，你可不要错过哦！ 土豆 ...
    2016-7-20 21:44
  • 神奇土豆减肥食谱 让你一天瘦一斤
    你可知道土豆有着神奇的减肥功效哦？只要你吃对方法，不仅能为身体提供每日所需能量，还能让你轻松甩掉赘肉哦。是不是心动了呢？享用美味土豆大餐吧，保证让你1天瘦1斤。 土豆减肥神奇功效： 马铃薯的营养成分非常全 ...
    2016-6-27 07:45
  • 豆系vs肉系 沙拉减肥食谱斗享瘦
    豆类食物是公认的既瘦身又营养的减肥食品，做成沙拉肯定饱腹感满分！可是对于食肉兽的你可能更容易接受肉系沙拉吧，与蔬菜配合降低热量也能让你不发胖！豆系大战肉系，到底哪款沙拉更美味更减肥呢？ 豆系燃脂又瘦身 ...
    2016-6-26 14:44
  • 蘑菇沙拉让减肥轻松进行
    有些朋友为了减肥不得不控制自己的饮食，但是，控制饮食不代表无条件节食，所以，减肥还得在健康的前提下进行。俗话说，一天之计在于晨，所以，早餐对于大家也是非常重要的。下面，我们就给大家介绍一款适合当健康减 ...
    2016-6-26 12:32
  • 减肥食谱之沙拉篇 美味享瘦最优选择
    有没有什么方法，既照顾贪吃MM们的口味，又能有效地瘦身呢？答案就是沙拉减肥食谱。利用果蔬中的营养物质，搭配沙拉酱制作出的食物，不仅热量超低，而且可以加速脂肪的代谢，是秋季最适合MM们的健康减肥餐。有兴趣的 ...
    2016-6-10 12:57
  • 蔬菜沙拉 利尿消肿祛脂降压
    夏季到了，窈窕身材对女性来说至关重要。想要轻松减肥，从吃开始。减肥小编推荐蔬菜减肥食谱，美味的瘦身沙拉，让你轻松快速瘦下来，迎接美好的夏天不再为穿不上自己喜欢的衣服而发愁。 美味沙拉蔬菜减肥食谱 材料： ...
    2016-6-9 08:20
  • 饮食瘦身法 土豆沙拉减脂快
    我们都知道土豆中含有一定量的淀粉，不过其中的含水量却高达百分之七十左右，而真正的淀粉含量也只有百分之二十，所以想要减肥的朋友实在不需要把土豆视为大敌。土豆可以帮助我们畅通气血，促进消化以及缓解便秘的问 ...
    2016-6-3 21:55
  • 美味杏仁蔬菜沙拉 排毒养颜又瘦身
    杏仁是公认的油脂含量最低的坚果类食物，不光热量低同时还能起到美白，清除身体毒素的作用，下面就要介绍给大家一款杏仁蔬菜沙拉，美味又健康，那么就来看看这款美食的制作方法吧。 大杏仁蔬菜沙拉 材料：南杏仁20颗 ...
    2016-6-3 18:59
12345下一页