到了春秋季节都是很干燥的，而且很多人经常抽烟，再加上现在的空气质量很不好，雾霾现象严重，平时我们就要保护好我们的肺了，要经常喝一些润肺清补凉汤。 一、润肺清补凉汤 材料 配料：淮山8片、玉竹50克、党参4条 ...

在夏季的时候吃一些清补的火锅是非常的适合的，在其中加入一些作料可以说是味道格外的鲜美，而且对夏季内火旺盛的症状有一定的改善，那么做法是什么呢？ 清补凉火锅的食材： 主料：鸡1只 辅料： 油适量盐适量姜1块沙 ...