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关于熬夜提神的文章
  • 拯救晚睡一族肌肤危机 熬夜前熬夜中熬夜后肌肤护理
    拯救晚睡一族肌肤危机 熬夜前熬夜中熬夜后肌肤护理
    上网，昼夜奋战;工作，如陀螺难停;聚会的宴席，夜夜不散如今，太多的理由使彻夜不眠、通宵达旦类的字眼儿变成我们生活的常用词。晚睡族群确为城市增添了许多生命活力，而对个人的健康却是一种慢性戕害。尤其对那些间 ...
    2019-8-29 17:27
  • 熬夜后如何让皮肤不变差
    熬夜后如何让皮肤不变差
    熬夜后如何让皮肤不变差 1、食物护肤的方法 1.1、胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细腻。 1.2、西兰花：它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤 ...
    2017-11-22 11:03
  • 经常熬夜的人吃什么营养品好呢
    经常熬夜的人到底该吃什么营养品比较好呢？如果不知道熬夜到底该吃什么营养品的话，那么身体一天天的就会变得越来越不健康，经常熬夜的话身体素质会下降，这个时候及时补充营养食物才能改善熬夜给人们身体所带来的害 ...
    2017-7-12 13:51
  • 熬夜喝什么茶好？常见的它帮你解决
    对于经常熬夜的人群来说，他们会选择咖啡，但是虽然咖啡能起到一定的提神作用，同时也会让我们失眠的，所以我们建议熬夜不一定要选择咖啡，可以喝一些养神的茶，也是一个不错的选择哦。 1.菊花枸杞茶 枸杞7粒，菊花3 ...
    2017-7-10 07:19
  • 怎样护肤 上班族如何拯救熬夜受损肌肤
    每天加班加点，到家倒头就睡是上班族经常会做的事，长期下来，肤质越来越差。那么，熬夜的上班族怎样护肤呢？适合熬夜上班族的护肤方法有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，上班族怎么保养皮肤吧！ 对于上班族来说 ...
    2017-6-19 20:43
  • 白领族必知熬夜七大补救措施
    熬夜似乎成为白领不可避免的事情，然而熬夜往往会加速皮肤老化、肠胃受损、精神萎靡等。因而当熬夜时或者熬夜后，一定要采取必要的补救措施。以下是七个熬夜补救措施，希望能帮助熬夜族恢复健康。 一、重视晚睡前的 ...
    2017-6-19 17:17
  • 实用五妙招 上班族熬夜也不显老
    熬夜，是时下紧凑节奏上班族几乎不可避免的。然而熬夜易致老是爱美的女性朋友最害怕的事。那么，有什么方法可以使女性熬夜而又不显老呢？下面就为你介绍5个熬夜不显老的妙招。 上班族对于熬夜可说是习以为常，为了赶 ...
    2017-6-19 15:35
  • 熬夜职场OL应怎样内调外养
    办公室美眉每天要应付众多的工作，时不时还要加班熬夜。OL熬夜时应该如何调养呢？ 熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也不错，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的 ...
    2017-6-19 14:04
  • 这些果汁让熬夜肌肤焕发光彩
    这些果汁让熬夜肌肤焕发光彩
    这些果汁让熬夜肌肤焕发光彩 这些果汁让熬夜肌肤焕发光彩 适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营 ...
    2017-5-15 08:21
  • 经常熬夜用哪种面膜好呢
    经常熬夜的话到底选择哪种面膜比较好呢？如果熬夜会引起对身体的不适，那么就会伤害到人的皮肤，我们的皮肤对我们来说也是非常重要的，特别是对年轻貌美的女孩子来说，如果皮肤损伤了，或者是皮肤有任何的破坏，就看 ...
    2017-2-1 21:37
  • 经常熬夜用什么面膜呢
    经常熬夜的话对身体的危害肯定很大的，而这样熬夜的情况对肌肤的伤害也是甚大的，面对这种熬夜的现象很多人都不知道怎么来做相关处理，熬夜之后皮肤会变得异常干燥，熬夜之后皮肤也会变得非常的暗黄，熬夜之后肌肤看 ...
    2017-2-1 12:03
  • 常熬夜的人吃啥恢复精力？
    常熬夜的人吃啥恢复精力？
    常熬夜的人吃啥恢复精力？ 常熬夜的人吃啥恢复精力？ 1、熬夜应多吃维生素 整体说来，熬夜人的日常饮食，必须均衡摄取6大类食物，晚餐时多吃富含维生素B群的食物，绝对有必要！维生素B群成员颇多，包括叶酸、烟碱酸 ...
    2017-1-29 11:00
  • 经常熬夜的人易肥胖 怎么减肥？
    近日，有国外媒体报道，长期熬夜对于人们来说不但有很大的身体危害，同时还会让体重进一步增加。对于经常熬夜的人来说，身体肥胖早已经成为了“家常便饭”，那么这类人应该如何减肥？ 白天良好的睡眠 不让夜班影响健 ...
    2017-1-15 21:25
  • 熬夜了 皮肤保养更要重视
    生活节奏加快了，很多人因为工作或者是娱乐，难免会有熬夜的时候。睡觉时间太晚，造成睡眠不规律，睡眠质量没法保障，因此肌肤肯定也面临了严峻的挑战。360常识网小编温馨提醒各位朋友，熬夜族对于肌肤的保养要更加 ...
    2016-11-19 17:28
  • 熬夜必知的饮食原则
    熬夜必知的饮食原则
    熬夜必知的饮食原则 熬夜必知的饮食原则 保证足量的维生素 如维生素A、维生素B等。前者可调节视网膜感光物质视紫质的合成，提高你对昏暗光线的适应力；后者则是视觉神经的营养来源之一，有防止视觉疲劳之功。胡萝卜 ...
    2016-10-27 13:48
  • 熬夜后吃什么水果最好
    熬夜后吃什么水果最好
    熬夜后吃什么水果最好 熬夜对身体的危害是很大的，但工作之后因为很多方面的原因，很难以准时入睡，作息时间也易被打乱，所以在这种前提下，就必须注意科学健康的饮食，用健康的生活方式去对待。 一、苹果 常言道每 ...
    2016-2-11 20:54
  • 熬夜后脸部水肿怎么办？熬夜怎么保养皮肤？
    熬夜后脸部水肿怎么办？熬夜怎么保养皮肤？
    熬夜后容易造成水肿，水肿的原因是由于睡眠时间不充裕，身体内分泌悄悄发生这变化，再加上个人本身的压力及外部环境的影响，导致微血管无法有效控制进入肌肤的体液，一旦过多的水分进入肌肤组织，会给淋巴系统带来较 ...
    2015-9-13 08:52
  • 经常熬夜的人吃什么好？哪些食物抗疲劳
    经常熬夜的人吃什么好？哪些食物抗疲劳
    通宵无眠之后，你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道，还有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其实有些饮食是可以抗疲劳的。比如多喝水，多摄取富含镁的食物等等！有些饮食是可以抗疲劳的 ...
    2014-7-16 22:27
  • 经常熬夜怎么调理身体？经常熬夜吃什么水果好
    经常熬夜怎么调理身体？经常熬夜吃什么水果好
    习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。 经常熬夜怎么调理身体？经常熬夜吃什么水果好 熬夜会对身体造成多种损害： 经常疲劳，免疫 ...
    2013-9-11 10:36
  • 常熬夜该怎样保养皮肤？经常熬夜的人吃什么好
    常熬夜该怎样保养皮肤？经常熬夜的人吃什么好
    有时候为了工作避免不了熬夜，熬夜对身体来说是最违反生物规则的做法，最受伤的就是眼部的肌肤。眼部肌肤是人体最脆弱的部分，眼部的呵护非常重要。在熬夜前，做一次以保湿护理，预防皱纹出现。所以夜猫子们最好能在 ...
    2012-7-6 19:38
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