首页 › 标签 › 瑜伽
关于瑜伽的文章
  • 怀孕也要坚持运动 孕妇练习瑜伽的好处
    怀孕也要坚持运动 孕妇练习瑜伽的好处
    孕妇练瑜伽的好处主要有以下几个方面：一是增强体力和肌肉张力，增加身体的平衡感；二是改善睡眠；三是减少便秘的发生；四是增加心肺功能，促进血液循环及新陈代谢；五是控制体重，改善浮肿；再者就是有利于胎儿的发 ...
    2017-8-29 15:22
  • 产后练瑜伽能减肥吗 锻炼方式有哪些
    女人在生完孩子之后是需要时间来恢复体型的，瑜伽是很多女人选择的一种方式，那么产后练习瑜伽可以减肥吗？女人生完孩子之后练习瑜伽有哪些好处呢？下面大家就一起来看看吧！ 产后练瑜伽能减肥吗 产后练习瑜伽虽然不 ...
    2017-6-25 11:09
  • 孕妇瑜伽 男人配合女人做这事孩子智商超高
    不少准妈妈在怀孕期间都很注重运动，但是大多数孕妇的运动都是出门走走，到处逛逛之类的，这些虽然能运动，但是运动的效果不是特别好，其实孕妇也是可以做瑜伽的，现在很流行天才宝宝孕妇瑜伽，适当的孕妇胎教瑜伽锻 ...
    2017-6-25 10:05
  • 澳洲马甲线妈妈生娃 辣妈生娃健身两不误
    近日，澳洲马甲线妈妈生娃的消息占据了社交网站的各大头条。她在照片中看不到产妇应有的臃肿，脸色中透露出健康的粉嫩，身材完美堪比妙龄少女。早在怀孕之初，这位妈妈就在网站上晒出了自己怀孕期间的魔鬼训练，其运 ...
    2017-6-24 08:35
  • 孕妇瑜伽 有助孕妇分娩的美式瑜伽
    孕妇适当的活动有助于身体健康，如今，越来越多的人都在练瑜伽，孕妇也不例外。那么，孕妇瑜伽有什么注意事项吗？孕妇练瑜伽的好处有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看，孕妇练瑜伽的好处吧！ 瑜伽起源于印 ...
    2017-6-24 08:14
  • 孕妇练习瑜伽的注意事项
    孕妇练习瑜伽的注意事项
    孕妇练习瑜伽的注意事项 1、选择性参加瑜伽体验课程 一般说来，正规的瑜伽培训中心都会提供免费体验课，一方面让你了解，这个瑜伽培训班是否符合你的需要，另一方面，你也可以从已经报名参加这个瑜伽培训班的准妈妈 ...
    2017-6-15 17:51
  • 药膳食疗 8道美味粥助你安胎养生
    盛夏时节来临，人们都会注意自己的饮食习惯，来增强自己的身体抵抗能力。但是怀孕的人在这段时间更应该注重饮食和养生，那么，怀孕的准妈妈们该怎么样注意安胎养生呢，下面小编就和大家一起来看看哪些美食是非常好的 ...
    2017-5-8 08:49
  • 前三个月孕妇瑜伽的好处？
    孕妇在怀孕的时候每天都需要做运动，因为剧烈的体育锻炼不适合孕妇，而且孕妇也不能跑步、跳跃和冲撞，所以很多孕妇都会参加瑜伽的锻炼，现在有很多孕妇瑜伽班开放了，练瑜伽对身体是很好的，那么孕妇练习瑜伽到底有 ...
    2017-5-4 22:13
  • 青少年减肥运动有什么？
    青少年时期正是对自身形象比较重视的时候，此时若是存在身材肥胖的问题，还是很容易被嘲笑或歧视的，甚至会因此变的自卑、悲观，也时常会陷入到尴尬的境地。其实能够减肥瘦身的方法有很多都可以尝试一下，最科学的就 ...
    2017-4-7 19:01
  • 孕妇瑜伽教程 千名孕妇瑜伽挑战
    孕妇瑜伽其实在我们的生活中并不罕见，但是很多孕妇因为对这项运动不够了解而错过了这项运动。今天我们就结合孕妇瑜伽教程来了解一下孕妇瑜伽的相关知识，帮助孕妇更好的了解孕妇瑜伽，使她们愿意加入孕妇瑜伽的学习 ...
    2017-3-8 07:55
  • 孕期瑜伽的注意事项有哪些？
    每个在孕期的准妈妈也是非常想保持自己的身材，很多准妈妈在孕期依旧坚持做瑜伽训练。但是，在孕期的准妈妈是非常的时期，都必须比常人更加注意。孕期做瑜伽可以增强孕妇的体力，让身体的平衡感大大提高，瑜伽还可以 ...
    2017-2-6 21:55
  • 瑜伽球对孕妇的好处有哪些？
    每个怀孕的女人都是全家最受关注的人，怀孕的女人在十个月里是全家的皇后，但是怀孕的女人也会有焦虑不安的情况出现，会因肚子里逐渐成长的孩子的闹腾而全身酸痛，吃不好睡不好，这成了孕妇的一大重点困扰。有人说瑜 ...
    2017-2-6 21:54
  • 怀孕几个月可以做孕妇瑜伽呢？
    很多怀孕期间的女性为了生产能够更加顺利会在怀孕期间做一些瑜伽，其实在怀孕期间做瑜伽对孩子吃顺利生产是有一定帮助的。因为孕期练习瑜伽具有一定的按摩器官的效果作。不过做孕期瑜伽的时间是非常有讲究的，如果太 ...
    2017-2-6 13:28
  • 孕期前三个月是否可以练瑜伽呢？
    首先要说的是在怀孕的前三个月是可以练部分瑜伽的，为什么说部分，因为瑜伽分为很多种，孕妇可以选择孕妇瑜伽来练，孕妇瑜伽是专门为孕妇们量身定制的一套瑜伽，孕妇瑜伽不仅不会导致流产，反而会帮孕妇们顺产，但有 ...
    2017-2-6 13:23
  • 孕期前三个月是否可以练瑜伽？
    首先要说的是在怀孕的前三个月是可以练部分瑜伽的，为什么说部分，因为瑜伽分为很多种，孕妇可以选择孕妇瑜伽来练，孕妇瑜伽是专门为孕妇们量身定制的一套瑜伽，孕妇瑜伽不仅不会导致流产，反而会帮孕妇们顺产，但有 ...
    2017-2-6 13:23
  • 孕妇瑜伽对孕妇对胎儿带来的好处
    瑜伽运动是一项极好的健身运动，很多孕妇在孕期间都会经常做瑜伽运动，这样不仅对身体有很大的好处，对宝宝的发育也有很大的帮助。下面就让我们一起看看孕妇练瑜伽有什么好处吧！ 1、增强血液循环 孕妇经常练瑜伽可 ...
    2017-2-3 23:38
  • 7个月孕妇应该如何做瑜伽？
    瑜伽作为一种全民运动，因为具有保健的功效受到了人们的欢迎，练习瑜伽可以让我们的身心得到调理，对于减少疾病的发生也有很大的好处，需要我们重视起来。很多的女性在怀孕之后也想练习瑜伽，但是担心这项运动会危害 ...
    2017-1-1 08:16
  • 孕妇练习瑜伽的种种好处
    孕妇练习瑜伽的种种好处
    孕妇练习瑜伽的种种好处 孕妇练瑜伽的好处主要有以下几个方面：一是增强体力和肌肉张力，增加身体的平衡感；二是改善睡眠；三是减少便秘的发生；四是增加心肺功能，促进血液循环及新陈代谢；五是控制体重，改善浮肿 ...
    2016-5-11 12:24
  • 瑜伽能缓解孕期疼痛吗？
    瑜伽能缓解孕期疼痛吗？
    不知不觉的瑜伽练习中，放松或控制了你腹部的肌肉，扩张了你的骨盆和子宫收缩。对于缓解或减少生产过程中的痛楚和不适大有帮助。平缓产前的焦虑、紧张和恐惧，分娩时你会更加顺利和安全。 瑜伽能缓解孕期疼痛吗？ ...
    2015-9-4 18:27
  • 孕妇可以练习瑜伽吗？孕妇练习瑜伽的好处
    一般来说，怀孕前一直有练瑜伽的女性，怀孕期间均可继续练习，直至分娩之前一个星期可休息下来，改为练习简单的动作及瑜伽呼吸法。至于从未练过瑜伽的孕妇，最好在怀孕三个月后才开始上孕妇瑜伽班，往后亦可维持练习 ...
    2012-8-19 20:13
1 ...111213141516171819... 28下一页