上班族怎么预防颈椎病，你了解吗？白领整天一个姿势地坐着，久而久之难免会落下各种职业病，尤其是颈椎病，那么上班族怎么预防颈椎病，下面360常识网为您介绍，供参考。 正常脊柱各段因人体生理需要，均有一定的弯曲 ...

现在很多的白领每天忙于工作，没有太多的时间关心自己的身体健康，会出现很多的身体状况！繁忙的工作让许多的上班族都处在亚健康的状态，你们知道上班族养生该怎么做吗，生活中有什么好的方法吗？现在上班族减肥是最 ...

随着现代互联网事业的进步与发展，电脑早已经成为我们生活与工作中的必需品。很多白领人士每天的工作时时刻刻离不开电脑，但是电脑辐射的危害是无处不在的，那么有什么办法能够保护白领健康呢？下面是小编为大家整理 ...

因为现代社会的发展，办公自动化也发展成一种必然的趋势。这就导致上班族必须长时间面对电脑，而久坐电脑前，就会出现各种问题，比如眼睛疲劳，头痛，腰酸背痛等等。那么，长期使用电脑还会出现哪些问题？有什么办法 ...

随着我国科技的进步，社会的发展，电脑在我们日常生活中已经普遍化了。不管我们做什么都离不开我们的眼睛，上班更是需要我们的眼睛。那知道怎样保护眼睛吗？您知道上班族避免久坐伤眼10个窍门是什么吗？今天小编就为 ...

由于上班族的工作量有点大，所以很容易造成大脑疲劳，下面就由小编给你们介绍一些脑疲疲劳的症状以及一些解决方法吧！ 脑疲劳征兆1.头昏眼花、听力下降、耳壳发热。 出现此症状的人视线较模糊，感觉眼前有一层雾。同 ...

现在的小白领个个上班面对电脑，下班依然和电脑相依为命，小心哦，电脑辐射可不是闹着玩的！那么白领养生有啥抗辐射的方法呢？ 长时间对着电脑，皮肤粗糙暗黄，容易便秘脸色甚至出现色斑，这都是电脑辐射导致的。电 ...

目录 第一章：白领下班收骨头 8部位要护好 第二章：白领24小时的7大养生细节 有上班族在微博里发帖，说每天下班就是收骨头回家，白领亚健康问题不该再这么睁一只眼闭一只眼的混沌下去，一定要得到彻底的解决。下面就 ...

自从电脑脸计算机皮肤这些名称出现后，很多白领都在努力探求让肌肤延缓衰老的方法。 其实，只要平时在一些小细节上多下功夫，就一定可以轻松告别恼人的电脑脸和计算机皮肤啦！ 大多的职业女性已经习惯这样的生活，一 ...

手机、电脑、传真机、打印机、复印机、空调这些电磁辐射源天天和我们朝夕相处，躲也躲不开、逃也逃不掉，你该怎么办？下面小编就给深受电磁辐射的白领们支个招，七招让你有效防辐射。 第一招：勿在电脑身后逗留 电脑 ...

由于工作的原因，我们常常在电脑前一坐就是一整天，时间一久，很多人就发现上完班之后特别累。今天小编给大家一些小建议，让大家通过这些事情，久坐工作也不累。 1．大腿与地面平行 将椅子调高，使大腿与地面平行， ...

OFFICE里，电脑是我们最重要的一件办公用品，很难想像，如果没有了电脑，我们将如何工作。但遗憾的是，当我们享受着电脑带给我们的一切方便的同时，也不得不接受它在身心两方面对我们健康的威胁。所以，了解电脑病， ...

都说我们是白骨精，本是白领骨干精英，可现在的电脑比孙悟空还厉害，不知不觉中就要把我们变成妖精的精。不不不，原本的剧情应该是，我们从电脑这个妖魔身边上演胜利大逃亡。 1.大脑 问题：虽说大脑的潜力只开发了很 ...

由于工作的原因，我们常常在电脑前一坐就是一整天，时间一久，很多人就发现上完班之后特别累。今天小编给大家一些小建议，让大家通过这些事情，久坐工作也不累。 1．大腿与地面平行。将椅子调高，使大腿与地面平行， ...

据职业病相关数据发布，在办公室常见疾病之中，肩周炎可得算得上前三甲。长时间保持弓背、低头、打字，并且目不转睛盯着电脑的姿势，对身体的肩部、背部、颈部都造成了巨大压力，长此以往，就形成了常见的肩周炎。 ...

上班族日日夜夜对着电脑，无论是工作还是娱乐，都紧紧地和电脑相连着。然而久而久之，容易感到眼睛疲累，究竟应该怎么办呢？小编向你推荐9招眼睛保健，从细节以及饮食着手，做到健康护眼。 1、眨眨眼 其实眨眼动作是 ...

长时间坐在电脑面前，很多MM都会出现这些状况：皮肤暗沉无光、提前松弛老化你曾经统计过自己每天使用电脑的总时数吗？ 不论是为了工作、线上游戏或网路社群，电脑已成为日常生活的必须品。使用电脑时间过长，这也衍 ...

维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。 第1招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3 ...

电脑辐射对皮肤的影响可以说是潜移默化的，随着时间的累积你会发现皮肤黑色素变多了，皮肤衰老了，肤色也暗沉了。对于每天必须使用电脑的OL而言，这似乎是一个无法消除的难题。不过，通过内外两种方法的共同作用，能 ...

很多人喜欢在自己的电脑桌摆放不同的东西，女的就喜欢摆放些小植物，男的的，一般会喜欢把烟灰缸摆在桌面，方便抽烟，有些人呢。不管三七二十一，什么平时需要用的都放在电脑旁边，可是哦，随便乱放东西在电脑桌面是 ...