减肥瘦身对于肥胖的人来说是很重要的一件事情，因为这也是为了更好的保持身材以及健康，而对于减肥的人来说，合理的饮食是比较好的方法，苦瓜瘦肉汤可以起到很好的减肥瘦身功效，还能够帮助我们促进食欲防癌抗癌。 ...

五指毛桃也叫土黄芪，药用价值高，很早在古代医书里就有记载，用五指毛桃煲汤能够健脾开胃，去除湿气，润肺护肝，特别是五指毛桃煲淮山瘦肉，煲乌鸡汤都很受欢迎。 一、五指毛桃淮山煲瘦肉 菜谱简介 功效健脾益气、 ...

在炎热的夏天，人们很容易出现上火的情况，所以需要做好防止上火的措施，平时可以多吃一些去火汤，比如百合蜜枣汤、冬瓜荷叶汤、绿豆冬瓜汤等都是夏天不错的去火食物。 1.菠菜银耳汤 取菠菜150克，银耳20克，香葱15 ...

作为一中疗效不错的中药，玄参的吃法有很多种，今天推荐大家做成汤来吃，同时搭配上麦冬以及瘦肉效果会更好，不仅吃起来更香，对身体健康的好处更多，那么这道汤该怎么做呢？ 一、玄参麦冬瘦肉汤的做法 材料：玄参25 ...

无花果炖瘦肉汤这是一道汉族的药膳，无花果和瘦肉是这道菜的主要食材，这道药膳不仅味道鲜美，对人们的身体也有很多好处。无花果炖瘦肉汤的做法非常简单而且多样，滋补效果也很好。 1.做法 材料：干无花果60克、猪瘦 ...

太子参无花果瘦肉汤可以说是一种羹，这道食物对人体的作用也很大，其中滋养润肠的功效非常明显。太子参无花果瘦肉汤做法不算太难，营养价值丰富。平时可以喝这道汤是可以助消化的。 1.做法 食材：瘦肉400g，太子参20 ...

皮蛋瘦肉粥是我们生活中很多人都喜欢的一种食物，但是女性在怀孕之后饮食不当就容易出现流产的现象，所以很多女性在吃皮蛋瘦肉粥的时候都会非常的担心，下面一起了解下孕期能吃吗。 皮蛋瘦肉粥是一种在中国广东很常 ...

怀孕之后女性的口味会有很大的改善，并且保证健康的饮食才能让胎儿正常的发育，所以女性孕期无论吃什么都特别小心谨慎，那么怀孕期间能吃猪瘦肉吗，下面看一下。 猪肉能提供人体必需的脂肪酸。可提供血红素（有机铁 ...

怀孕对于女性来说是人生一次角色的转变，所以女性在怀孕之后对日常饮食非常重视，其中瘦肉是很多人平时经常吃的食物，那么怀孕之后能否继续食用呢，下次一起了解下。 瘦肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因 ...

女人，在怀孕期间是家里的重点保护对象。从怀孕伊始，家里人就开始为孕妇打理生活，买各种营养品，吃过中好吃的食物。这样看来，孕妇着实过上了十个月的皇后生活，但是，也有不好的一点是，为了孩子不得不忌口，因为 ...

孕妇要适量吃些营养丰富的食物，孕妈妈饮食上要多注意切记不能贪吃哦，孕妇一般采用了清淡营养为主，例如皮蛋瘦肉粥，皮蛋瘦肉粥的大家都非常的熟悉，皮蛋瘦肉粥是广东著名的一道粥，皮蛋瘦肉粥是家庭中容易制作出来 ...

对于孕妈妈 ，摄入充足的营养才能维持胎儿及自身的健康机体。肉类是孕妈妈食谱 中不可缺少的一个原料之一，内含丰富的蛋白质 、B族 维生素，还有铁、锌等人体必需的营养素 。在众多肉类中，孕妇吃什么肉好？应该如何 ...

孕妇在生活中想要补铁主要是因为贫血导致的，因为铁元素是有利用血红细胞的造血的，所以孕妇在生活中应该要适当的吃一些含铁元素比较高的食物。铁元素含量比较高的食物主要有动物内脏、瘦肉以及鱼虾等，所以你们在怀 ...

虾主要分淡水虾和海水虾，对虾、基围虾、琵琶虾、龙虾则是海水虾。虾肉肥嫩鲜美，不腥无刺，是滋补壮阳之妙品。 海虾的营养价值 1、虾的肉质松软，易消化，且具有极高的营养价值，能增强人体的免疫力和性功能、补肾 ...