首页 › 标签 › 瘦身
关于瘦身的文章
  • 过度减肥会损害身体健康 最佳减肥办法让你健康瘦身
    过度减肥会损害身体健康 最佳减肥办法让你健康瘦身
    很多人体验过肚子饿的感觉，早上吃得少了点，上午还没有到吃午饭的时间就觉得饿，如果饿到胃疼之后还是没有饭吃，过一会反而会没那么饿了，大家一般把这种状态叫做饿过劲了。减肥的朋友在节食中对这种感觉深有体会。 ...
    2020-1-5 11:55
  • 瘦身减肥三个小窍门 在减肥的路上更快的达到自己的目标
    瘦身减肥三个小窍门 在减肥的路上更快的达到自己的目标
    为达目的寻找捷径是人类智慧的体现，减肥也不例外，很多朋友在喊着减肥口号的同时都在寻找如何让自己瘦身的捷径，其实，充分了解人体肥胖的因素后，减肥也是有窍门的，今天360常识网就为您介绍一些瘦身减肥小窍门， ...
    2019-12-16 12:33
  • 瘦身减肥5个小窍门 循序渐进运动不过量
    瘦身减肥5个小窍门 循序渐进运动不过量
    现如今由于人们的经济水平的提高，饮食也越来越丰富了， 那肥胖的人也就会越来越多，而减肥就成为人们经常讨论的话题，那你知道如何减肥吗？在减肥的时候又有哪些注意事项呢，接下来就和360常识网一起去了解一下吧。 ...
    2019-12-11 13:11
  • 减肥第一步制定科学瘦身目标 靠谱的减肥应该怎么做
    减肥第一步制定科学瘦身目标 靠谱的减肥应该怎么做
    这是一个比较典型的问题，减肥一事向来是大家比较关注的一个问题，无论是爱美的女性朋友还是喜欢完美身材的男性朋友。对于减肥一事来看，其实用奇葩一词形容并不为过，有的人用饥饿减肥法进行减肥，有的人用减肥药进 ...
    2019-9-30 15:49
  • 肥胖会传染 4个减肥运动生活在胖子堆里也能瘦身
    肥胖会传染 4个减肥运动生活在胖子堆里也能瘦身
    都说减肥是这个时代的代名词，可是在我们身边的胖子一点也不少。还有人说，如果你身边的人比较胖，你也是会变胖的，这是会传染的，这样的情况是真实的吗？今天360常识网就和大家说说为什么肥胖会传染，在生活中大家 ...
    2019-9-24 10:57
  • 减肥方法误区 大多数人不知道的瘦身方法秘籍
    减肥方法误区 大多数人不知道的瘦身方法秘籍
    很多朋友发现自己胖了，就赶紧减肥，不管什么方法都要用，其实很多方法并不科学，而且还容易造成对健康的影响！下面和360常识网一起来瞧瞧吧。 误区一：按照固定的食谱 首先固定食谱的来源有待商榷，网上传一些所谓 ...
    2019-3-1 15:48
  • 冬季瘦身要加快代谢 甩掉可怕的平台期
    冬季瘦身要加快代谢 甩掉可怕的平台期
    减肥的你，肯定会遇到平台期，而平台期指的是，在减肥过程中，机体要维持基础代谢，避免能量完全消耗完，当体内能量消耗到一定程度时，机体便产生了保护性抑制。从而抑制体重下降。在这个时候，你一定要坚持，并坚信 ...
    2019-2-25 20:31
  • 改掉饮食减肥的坏毛病 轻松瘦身
    迷人S曲线是每个女生所向往的事，不过对于爱吃一族来说这似乎不是一件很容易的事情，其实如果我们及时做好预防就不会有那么多的肥胖人群。今天小编就要告诉大家，预防肥胖发生的好方法，那就是改变饮食减肥的坏习惯 ...
    2017-3-9 23:28
  • 揭开水果养颜瘦身的骗局
    水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养......许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗？为 ...
    2017-3-9 23:11
  • 水果瘦身的8大骗局 99%的人都上当了
    常吃水果对身体健康有好处，因此很多人对水果情有独钟，网上也常常流传出一些关于水果瘦身的传言，很多人为此痴迷不已。然而，事实上并不是所有的水果都有减肥瘦身的作用，有些说法不过是骗局。 偏方1：持续吃“苹果 ...
    2017-3-9 23:10
  • 靠喝咖啡瘦身不靠谱 如何健康喝咖啡？
    据媒体报道，有消费者在饮用“减肥咖啡”后，出现心慌、心悸、恶心等反应，最终，在出现恶心、呕吐等症状后晕倒，最终因猝死而离去。家属对“减肥咖啡”的功效和副作用进行怀疑，但实际上，认为喝咖啡能够减肥的女性 ...
    2017-3-9 22:26
  • 认识10个错误瘦身常识
    1.晚上八点后可以吃东西 实际上你什么时候吃东西都无所谓。真正对体重有影响的是？卡路里含量是多少？有没有进行体育锻炼？这三点才是决定你究竟是减少、增加还是保持体重的关键点。 2.根本没有所谓的“负卡路里食物 ...
    2017-3-9 20:55
  • 避开这些减肥误区 瘦身更有效果
    想要拥有“S”身材，运动是非常不错的选择，不过想要通过运动减肥，就要避开以下一些减肥误区。 避开这些减肥误区 瘦身更有效果 1、不提前为第二天的运动做准备 我们早晨的时间非常宝贵，所以因为起床后到处找袜子而 ...
    2017-3-9 20:55
  • 5大瘦身减肥陷阱 你不可忽视
    想要拥有“S”身材，运动是非常不错的选择，不过想要通过运动减肥，就要避开以下一些减肥误区。赶紧随小编一起来看看吧，要养生健康减肥的好习惯。 方法1，激烈燃烧卡路里有助于长期减肥 反驳：短时间内激烈燃烧卡路 ...
    2017-3-9 20:54
  • 腰部瘦身秘籍 穴位按摩瘦腰法
    你可能经常会遇到短时间腰部变“胖”了，其实造成这种情况的原因有很多，我们该如何“下手”呢？今天小编就与大家一起讨论下瘦腰的方法，赶紧来看看吧，让你轻松减掉腰腹赘肉。 穴位按摩瘦腰法 穴位的位置 肾俞：在 ...
    2017-3-8 12:16
  • 针灸减肥也有误区 瘦身需注意
    针灸减肥是中国减肥传统疗法，但并不代表它有多么神乎其玄。针灸减肥也要遵循减肥的基本之道，一样有其方法技巧。想试试针灸减肥的话，可千万别踏入五大误区。 针灸减肥误区一：效果每日可见 有时采用针灸减肥，会有 ...
    2017-3-8 12:02
  • 中医三管齐下 让你轻松瘦身
    中医减肥分为耳疗、脐疗和针灸疗法，三管齐下。 耳疗： 用研制的中草药贴在身体的穴位处，贴哪些穴位，由医生根据个体的不同进行选择。如多贴在一些调节女性内分泌和改善肠胃功能的穴位上。帖在耳部穴位上的中药在治 ...
    2017-3-8 11:19
  • 3种中医药膳让您消脂又瘦身
    利用健康消脂药材烹煮的减肥食谱，不但简单花费小，而且减肥效果很不错！那么，吃什么药膳减肥呢？赶紧试试下面这些360常识网为您推荐的消脂瘦身的中医药膳吧！ 如何才能拥有魔鬼般身材？ 针对想要拥有健美的身材， ...
    2017-3-8 11:09
  • 中医针灸瘦身减肥的必知的几个要点
    中医针灸瘦身减肥的必知的几个要点 1、针灸减肥治疗期间不要间断，有条件者最好每日1 次，最少坚持3个疗程，才能取得较好的远期疗效。治疗时间以在春夏季节进行为佳。 2、针灸减肥如配合饮食效果更佳，饮食的原则是 ...
    2017-3-8 10:59
  • 中医减肥 巧用玻璃瓶按摩瘦身
    中华中医理论认为按压部分穴道能够帮助减肥瘦身，中医专家表示，其实将随手可得的玻璃瓶废物利用，就是很好的按摩减肥道具，如果装入温热水，还能同时热敷，加强效果。现在就来学习以下这个玻璃瓶按摩减肥方法吧！ ...
    2017-3-8 10:58
12345678910... 47下一页