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关于瘦身的文章
  • 黄豆的10大功效 推荐瘦身丰胸的黄豆菜
    黄豆的10大功效 推荐瘦身丰胸的黄豆菜
    黄豆作为我国重要的粮食作物之一，在我国已经存在了五千年了，它具有很高的功效，食用黄豆不仅可以帮我们减肥，而且还有很多其他的作用，黄豆还备经常用来做各种豆制品、榨取豆油、 酿造酱油和提取蛋白质等，但是黄 ...
    2020-3-23 13:10
  • 吃蔬菜的11大误区 生吃能瘦身的蔬菜
    吃蔬菜的11大误区 生吃能瘦身的蔬菜
    大家经常会强调的一点就是，多吃蔬菜和水果，可见蔬菜和水果的营养，对人体的健康是非常的多，这也是大家需要做好预防的。因为有些蔬菜是不能生吃的，不注意的时候，会导致大家的健康问题。每个人喜欢吃的蔬菜是不一 ...
    2019-11-19 13:41
  • 瘦身燕麦粥的做法
    相信大家肯定都看过和吃过燕麦吧，燕麦不但可以食用而且还含有丰富的营养，经常吃燕麦可以起到很好的养生保健功效，所以燕麦深受人们的喜爱，燕麦含有丰富维生素和多种我们人体需要的微量元素，经常吃燕麦可以起到降 ...
    2017-7-8 21:10
  • 痰湿体质喝什么容易瘦身呢
    古人自古以来就知道想要长寿不老，那么吃饭就要讲究吃七八饱，不要吃得太饱也不要吃得太少，吃饭太快了这样也是不行的，特别是对于很多痰湿体质的患者来说，最容易出现在饮食上面暴饮暴食，吃的饭速度特别的快，久而 ...
    2017-5-29 05:22
  • 吃什么可以健康瘦身呢？
    美眉们要想让自己的身材更好，消除掉身体上的赘肉，就需要正确的瘦身减肥，可以说能够起到减肥效果的方法还是有很多的，比方说每天坚持适当运动，迅速的燃烧掉体内多余的脂肪，此外还需要合理的安排饮食结构，做到合 ...
    2017-5-21 16:25
  • 食疗治疗便秘 食谱美味又瘦身
    针对这样现象推出了一套女性专用的便秘食谱，据说是根据亲身体验总结而成的，因此受到了很多人的欢迎。它们不仅能治便秘，据说对于瘦身还有奇效。以下几款瘦食谱既能帮你解决便秘问题，又能有效减肥。 1、紫菜芝麻饭 ...
    2017-5-8 10:01
  • 调教你的胃 顺肠瘦身养生粥
    便秘是造成脂肪沉积、小腹突出的一个魁首。下面，小编教你做几款有效治疗便秘的瘦身粥，帮你调理肠胃，摆脱便秘，成功瘦下来。 1、芝麻粥 取芝麻30克，大米60克同煮成稀粥而服食，亦可作为晚餐或点心服食。煮粥前芝 ...
    2017-5-8 08:28
  • 治便秘7偏方 排肠毒助瘦身
    便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。那么，便秘怎么办­下面就教你几个防治便秘妙招，助你摆脱便秘，早日成功瘦身。 如何治疗便秘­ ...
    2017-5-8 07:56
  • 春季想瘦身这物不要碰 吃一口胖一斤！
    春天来了，是时候狠狠甩掉冬天积聚的多余脂肪啦！春季减肥，并不是什么都不吃，重要的是懂得吃什么减肥，怎样吃，这才是真正的享瘦。但是不管你怎么吃，下面这些食物你是绝对不能吃的，吃一口长一斤，你还敢吃吗？ ...
    2017-5-6 01:47
  • 一周快速减肥食谱
    肥胖不仅给人的身体带来沉重的负担，而且肥胖还会影响到人们的身体健康。肥胖的人往往都比瘦小的人行走的慢，跑的也慢。因为它就比瘦小的人多负重几十斤。而且肥胖还容易患上像高血压，高血脂以及心脑血管疾病。所以 ...
    2017-4-21 17:01
  • 荞麦面能为你的肝脏瘦身
    荞麦面能为你的肝脏瘦身
    荞麦面能为你的肝脏瘦身 荞麦面能为你的肝脏瘦身 调整饮食是脂肪肝治疗重要的一环。饮食需高蛋白，适量脂肪和糖类。如摄入不含脂肪的食物，脂酸可从糖类及氨基酸前身物质合成，摄入过多的糖类又可增加胰岛素分泌，促 ...
    2016-10-18 09:07
  • 这些食物为肝瘦身
    这些食物为肝瘦身
    这些食物为肝瘦身 这些食物为肝瘦身 1、大蒜。 大蒜的呛鼻气味是蒜素带来的，多项研究证实，蒜素可维持巨噬细胞的活性、增加杀病菌能力及促进淋巴细胞增生，并且可以避免腹部脂肪的堆积，同时增强肝脏中解毒酶的活性 ...
    2016-10-8 09:32
  • 春季减肥吃什么？5种瘦身水果推荐
    春季减肥吃什么？5种瘦身水果推荐
    春季减肥吃什么？5种瘦身水果推荐 5种瘦身水果 杨桃 热量为29卡/100克，大餐后吃几片杨桃解腻最好不过了。而且杨桃是一种营养全面的水果，对减肥也有奇效。杨桃中含有的大量草酸、柠檬酸、苹果酸等能够促进消化，所 ...
    2016-3-25 12:52
  • 7种美容又瘦身的养生食物推荐
    7种美容又瘦身的养生食物推荐
    7种美容又瘦身的养生食物推荐 7种中医养生食物 番茄 美容原因：番茄能提高人体的防晒功能，延缓衰老并美白。 瘦身原因：番茄里的谷胱甘肽、番茄红素等成分，可促进人体的脂肪消耗，并增加人体抵抗力。 食用方法：用 ...
    2016-3-2 13:19
  • 春节长假吃喝积毒素 4款食物助排毒瘦身
    春节长假吃喝积毒素 4款食物助排毒瘦身
    春节长假吃喝积毒素 4款食物助排毒瘦身 肠道功能不佳，毒素就会因停留体内过久而重新被吸收，导致身体提前老化。身体频频发出警报：体重增加、长出小肚腩而此时，小编推荐给你的食物可以帮你排毒瘦身， 4款食物助排 ...
    2016-2-16 13:02
  • 排毒瘦身抗衰老 多吃8种紫色食物
    排毒瘦身抗衰老 多吃8种紫色食物
    排毒瘦身抗衰老 多吃8种紫色食物 1、蓝莓 蓝莓在美国和日本都是非常受欢迎的减肥水果，它的受欢迎的原因不单单是具有非常明显的减肥功效，同时它还聚集了多重疗愈功效。蓝莓作为含花青素成分最多的紫色系水果，是一 ...
    2016-1-21 19:42
  • 减肥吃什么水果好？低卡瘦身水果大盘点
    减肥吃什么水果好？低卡瘦身水果大盘点
    减肥吃什么水果好？低卡瘦身水果大盘点 新陈代谢与减肥有着密切的关系，人体代谢快可以快速排出体内的废物，同时也可以快速的把体内热量消耗掉，所以多吃水果对于减肥者最重要的意义就是可以提高代谢，当然，这会是 ...
    2016-1-3 13:40
  • 减肥吃什么好？不同部位瘦身食物推荐
    减肥吃什么好？不同部位瘦身食物推荐
    减肥吃什么好？不同部位瘦身食物推荐 瘦小腿西瓜 西瓜所富含的酸柠檬黄素具有排毒的效果，能推进体内的盐分很多排出，消除小腿部位的水肿表象。此外，西瓜中丰厚的钾元素，还能够起到润饰小腿线条的效果。 瘦脸西芹 ...
    2015-12-25 12:52
  • 营养又瘦身-甜品土豆丸怎么做？
    营养又瘦身-甜品土豆丸怎么做？
    土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。 ...
    2015-8-23 19:46
  • 喝咖啡瘦身不靠谱-如何健康喝咖啡？
    喝咖啡瘦身不靠谱-如何健康喝咖啡？
    咖啡因除了具有刺激神经的特点外，它还具有强大的利尿功能，在喝完咖啡后，人们会感觉自己像喝酒了一样频繁地往厕所跑，这其实是咖啡因的利尿功能导致的结果。当人频繁排尿而不能充分补充水分时，人就容易处于脱水状 ...
    2015-6-10 09:45
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