不管是大人和小孩喝汤都是比较的好的，首先营养更容易吸收而且又很容易被胃肠消化，其实在宝宝稍微大一些的时期给宝宝煲一些汤喝是非常有营养的，那么什么汤好呢？ 菜汤 材料 ：白菜、洋葱、胡萝卜各10g，小南瓜5g， ...

喝汤是中国的传统，能够把很多营养物质融入在汤汁里，而且更具美味，那么如何煲出一锅养生补肾的汤呢？今天小编给大家推荐一款栗子白菜汤，赶紧来看看吧！ 栗子烧白菜是豫东的风味菜肴，而其变身——栗子白菜汤就不 ...

白菜来做汤的话也是可以达到减肥效果的，不过这个就要看家怎么做了，白菜可以用来做很多汤，白菜汤也是香甜可口的，白菜有些甜味，但是这个甜味不会太甜，人们吃着感觉是清爽可口的，白菜的减肥效果也不错，用来煮汤 ...

食物的种类有很多种，每种食物的营养价值都是不同的，有些食物是不适合女性孕期食用的，所以女性怀孕之后不管吃什么都会小心翼翼的，下面一起了解下白菜在怀孕期间能吃吗？ 白菜原产于我国北方，是十字花科芸薹属叶 ...

小儿的肠道发育得还不是很完全，所以说这个时候是很容易出现一些问题的，如果小儿的肠道发育得不好，还要给孩子吃一些消化不良的食物，那么这样下来就会让孩子变得更加的不健康，从而还会诱发小儿肠道不好，大便干燥 ...

大家的生活越来越好，现在的孩子，出现了很多的不良饮食习惯，经常偏食挑食，很多都不喜欢吃蔬菜，而且外面的垃圾食品成堆，很多孩子都出现了肥胖症，那么怎么来给孩子注意，搭配减肥食谱呢，我们来了解一下。 不良 ...

生活中我们必不可缺的食物除了大米土豆之类的主食，还有美味又营养的蔬菜和水果，以及其他食物。蔬菜中丰富的维生素除了提供给孩子生长发育的各种能量，还有很多其他功能，如促进大脑智力发育，预防眼睛近视等，大家 ...

孕妇的饮食是需要特别注意的，孕妇自己也应该知道什么东西可以吃，什么东西不适合自己食用，我们建议孕妇在怀孕期间可以多吃蔬菜，因为蔬菜不但含有丰富的维生素而且还含有膳食纤维，有利于促进代谢和帮助孕妇消化， ...

白菜的营养价值很高，它的最大特点是含有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。白菜汤减肥作为方便经济的减肥方法，更是值得推广。下面就推荐两款白菜减肥餐。 白菜汤羹减肥 减肥期间，白菜汤和白菜羹 ...

很多人一方面嚷着要减肥，而另一方面又懒得去运动，所以只能把希望寄托在饮食上面。大家都知道白菜是一种非常营养的蔬菜，而且还有去油的效果，所以经常吃白菜对减肥十分有好处。 白菜的瘦身作用 白菜中含有十分丰富 ...

饮食是瘦身的关键，但是很多人并不清楚在减肥期间到底应该如何安排自己的饮食，下面小编就要介绍给大家一个7日瘦身食谱，帮助大家严格控制食物的热量，达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们应该怎么做吧。 七日七天 ...

1岁宝宝喝什么汤好之菜汤 材料 ：白菜、洋葱、胡萝卜各10g，小南瓜5g，水1杯半，海带1张(33cm)。 1、将海带入水煮至漂浮，待汤水着色后捞出海带。 2、将白菜、洋葱、胡萝卜、小南瓜切成5mm大小的块状。 3、将准备好 ...