梗米粥是比较常见的一种粥，它主要是用粳米熬的，里面可以添加各种各样的食材，比如红豆、百合、薏仁以及红枣等，含有丰富的营养物质，适量食用可以润肠通便、提高免疫力、健脾养胃等等，很多人都喜欢吃。梗米粥的功 ...

绿豆汤是生活中比较常见的一种甜汤，它含有多种营养成分，适量饮用对身体有一定好处。绿豆汤一般是可以加蜂蜜一起喝的，可以调节绿豆汤的味道和口感，通常是不会导致发胖的，可以放心饮用。绿豆汤加蜂蜜可以吃吗可以 ...

菱角是生活中比较常见的一种食物，一般是在夏季上市，它有绿色的也有黑色的，绿色的菱角都是嫩菱角，黑色的菱角一般都是老菱角。老菱角一般都是煮熟吃的，嫩菱角可以直接生吃，也可以炒菜吃，也可以煮着吃，主要看个 ...

产后饮食是相当重要的。因为生完孩子以后女性损耗了不少的元气。所以说，产后女人要吃对食物，一点都马虎不得。下面跟随360常识网一起来看看吧。 产后女人如何食疗滋养身体 一、大葱鱼汤 鲫鱼有助催奶，这是众所周 ...

受冷空气南下的影响，冬季养生也要提上日程了哟。冬季养生在于养肺，养肺在于润。以下这几款养生汤，润肺妥妥的。下面跟随360常识网一起来看看吧。 7款秋季养生汤的做法 1、南瓜带鱼汤 材料：带鱼、南瓜、枸杞、豆 ...