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关于睡眠的文章
  • 秋夜护肤顺序对 睡眠修复美容好
    美女都爱睡懒觉，这句话说明了睡美容觉对保持美丽有多么重要，但并不是只要睡得多就能使皮肤变好，除了早睡早起之外，还应该在睡前配合一套完整的肌肤护理，才能真正激发肌肤的睡眠修复能力，让肌肤不断在睡梦中吸收 ...
    2016-11-17 11:16
  • 防晒、睡眠充足 五大护肤原则养出白美人
    做足防晒功课 紫外线不仅能把皮肤晒黑、晒伤，还是皮肤老化的“元凶”。富秋涛说，太阳直射的威力最强大，同时也不能忽视了迎着太阳方向开车时的日晒强度，虽然隔着汽车玻璃，也阻挡不了紫外线对皮肤的侵袭。我们最 ...
    2016-11-15 14:23
  • 美容觉要睡饱更要睡好 好好睡个养生美容觉
    第一条：子时之前（11点）一定要睡觉 睡觉是人生第一件大事。假如天天子时（相当于晚上11点—越日凌晨1点）前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。”实在不是不给治，而是治不好了。 熬夜伤肝伤肾：长年 ...
    2016-11-15 06:55
  • 6招睡前美颜术 躺着也能养出水嫩肌
    护肤专家研究发现，晚上11点至凌晨5点，当大脑、肌肉和感官系统处于休眠状态时，另一个领域的世界苏醒了——那就是细胞的世界。夜间，在肌肤表面下，细胞正在进行着恢复、再生与重建等活动，此时细胞的更新速率比白 ...
    2016-11-14 17:33
  • 美容：睡眠面膜并非懒人法宝
    三招挑出好面膜 睡眠面膜之所以有这样的名称，主要是因为其多使用在夜间睡眠时间，那么睡眠面膜到底和普通面膜有何区别呢？ 柳燕介绍，睡眠面膜和普通面膜的主要区别在于质地及成分。睡眠面膜是要长时间停留在脸上， ...
    2016-11-12 20:06
  • 睡眠时的美容禁忌 你注意到了吗？
    认真卸好妆，清洁好面部并且按照步骤涂好了所有的睡前护肤产品，当为美容觉已经充分做好准备的时候，你马上安安心心的躺在你的床上了吗？且慢，你有留意过你的床铺，有没有也为你的美容觉做好准备呢？ 枕巾，最亲密 ...
    2016-11-12 16:17
  • 编辑力荐 给忙碌OL的5个睡眠保养法
    满满当当的工作和交际让爱美的女性失去了保养皮肤的好机会，那么为什么不让夜晚的睡眠时间发挥最大效果呢？不妨就把保养肌肤的重担，交给那些可以在睡眠时使用的产品吧。我们教你在睡觉前的保养中加入简单的几个步骤 ...
    2016-11-11 14:37
  • 睡着也能美容 如何使用睡眠面膜
    皮肤专家指出，晚上11时至凌晨5时是皮肤细胞生长及修复的茂盛期，由于新陈代谢加速，因此营养接收率在此时会比日间高出一倍之多。睡眠面膜不同于普通的面膜，它大多成凝胶状或膏状，着重补湿，再加上超级丰富的滋养 ...
    2016-11-11 12:55
  • 美容觉怎么睡才能更美容
    每晚10点上床睡觉，让你做个乖乖孩子，不看电视，不玩电脑，只为睡一个美容觉。偶尔一两天还行，如果让你长期远离现代生活，从此走上老年人的步调，你是不是会疯掉！关于睡美容觉的注意事项，你知道多少？ 睡觉不关 ...
    2016-11-10 16:55
  • 五步带你轻松入眠 睡个美容觉
    优质的睡眠质量很重要。大家都知道晚间的睡眠时间非常重要，有助身体皮肤以致内脏均得到休息及复原的机会。但如果你觉得难以入睡，可试试以下5个方法： 1. 晚餐早吃一点 进食后要起码三小时才可以入睡，因为进食后身 ...
    2016-11-10 08:57
  • 睡前小动作 或促进或抑制美容觉的效果
    含自由基的护肤产品可以促进睡觉的美容作用？ 研究指出肌肤内积存有如毒素一样的自由基，自由基会减慢和破坏肌肤纤维的形成，大约从35岁开始，皮肤纤维被破坏的速度会高于新纤维的形成，令肌肤纤维逐渐耗损，形成皱 ...
    2016-11-10 08:12
  • 学会睡美容觉醒来拥有好皮肤
    充足的睡眠是最省钱的美容方法，人们常说睡个美容觉，不过你每次醒来之后是不是都感觉自己皮肤变好了？起床后看到镜子中的自己满意吗？相信很多Girls都不满意。不是你没睡，而是你不会睡！ 睡眠不足对肌肤的损害： 1 ...
    2016-11-9 17:27
  • 怕冷MM可用睡眠面膜代替纸膜
    睡眠面膜方便又好吸收，只要在晚上洁面后做完基础的护肤，就将睡眠面膜敷在脸上，然后去睡觉，第二天起来清洗干净即可，很受MM们的欢迎，尤其是在寒冷的冬季，如果使用传统的纸膜，有时还会因为纸膜过于冰凉而感冒， ...
    2016-11-9 13:18
  • 熬夜前后必做的眼部按摩护理
    攻略一：疲惫黑眼圈应对法 白天疲惫了一天，但是晚上却依旧有逃不过的熬夜计划，生物钟彻底被打乱，娇嫩的眼部肌肤一定会率先受到伤害，针对黑眼圈一定要未雨绸缪，在大问题没有显现之前竭尽全力减少影响。 方法一： ...
    2016-11-8 12:52
  • 裸睡中不知不觉变白嫩性感
    传统观念讲究“和衣而眠”，裸睡是很多人不能接受的，裸睡增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，有助于放松心情、消除疲劳。看过下面的文章，相信你会爱上裸睡！ 1、裸睡能美容 没有了衣 ...
    2016-11-5 13:39
  • 教你睡好美容觉的五个小计策
    医学研究表明，人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至凌晨2点，在这个时间段里，身体的一些废物和有毒物质会经皮肤被排除体外。美容觉对爱美的我们来说是必不可少的呢！ 1、睡前沐浴 临睡入睡不着，最好享受 ...
    2016-11-3 12:15
  • 睡眠美容养生
    1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。 2、睡前应彻底清洁脸部化妆，但如果清洁方法不当，很容易使眼睛红肿。应用棉球蘸湿眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10-20秒钟，再用棉花轻轻擦拭 ...
    2016-11-1 16:40
  • 熬夜的人如何通过饮食保养皮肤
    熬夜的人如何通过饮食保养皮肤
    熬夜的人如何通过饮食保养皮肤 熬夜的人如何通过饮食保养皮肤 多喝水保养皮肤 在熬夜的时候最需要补充的就是水分，最好是温白开水。人体组织液含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮 ...
    2016-10-1 22:13
  • 4个夜间保养好习惯 杜绝皱纹生长
    4个夜间保养好习惯 杜绝皱纹生长
    4个夜间保养好习惯 杜绝皱纹生长 1、多按摩、提拉疲劳肌肤 按摩的动作可以促进细胞的代谢，从而使保养品更快地吸收。皮肤细胞是有记忆的，如果皮肤长期处于疲劳和松弛状态，那么长久下来，老化速度会加快，皱纹也会 ...
    2016-3-22 20:41
  • 好习惯让女性远离皱纹
    好习惯让女性远离皱纹
    好习惯让女性远离皱纹 随着年龄的增长，皱纹也悄悄的爬上了脸庞。 认真洁面可减缓皱纹产生 清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患 ...
    2016-3-12 16:36
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