夜猫族养生 女人熬夜补救方 女性熬夜后的补救措施： 现在就教你几个小秘方。 1、不管回家时有多晚，有多累，睡前或起床后利用5～10分钟敷一下脸（最好使用保湿面膜），因为皮肤熬夜以后最容易缺水。 2、起床后洗脸利 ...

女人肤色暗沉怎么办 肤色暗沉怎么办? 1、充足的睡眠;人一天做的最长时间的事情就是睡眠了，这点充分说明了睡眠的重要性 2、每天保持10个小时左右的睡眠，睡眠不是单纯的睡觉，是让大家的身体休息，让各个器官慢慢调 ...

经常熬夜易长青春痘调整作息是关键 不少人长了青春痘后，所做的第一件事就是去买各种药膏来涂抹，以减轻症状。但中医皮肤病医院的专家说：治疗青春痘，最关键的是要调整好自己的生活起居，它所起的作用往往比单纯依 ...

十个绝对有效的控油密招 十个绝对有效的控油密招 1、补水法 随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。 2、食疗法 曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。 3、中国民间方 将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚 ...

睡眠面膜怎么用才好 睡眠面膜6种用法 睡眠面膜怎么用才好？ 一、睡眠面膜的三种疑问 1、睡眠面膜一定要过夜么 如果使用睡眠面膜感觉到又粘又腻又不好吸收，起床后皮肤上分泌出许多油脂，这时就不需要带着面膜过夜了 ...

告别睡眠面膜的使用误区 什么是睡眠面膜 睡眠面膜质地大部分是清爽莹净的，它的护肤原理就是利用一层精华，隔绝皮肤与空气的接触，避免皮肤中的水分蒸发，锁住水分，保持住皮质层的湿度，软化角质，同时表层皮肤的温 ...

祛皱方法 让你尽显年轻 洗脸预防皱纹： 1、在你的脸盆中放一点醋 醋可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。 2、在水盆里放上一点盐 盐不光只有杀 ...

女人30岁抗老秘笈要收好 一、保证充足睡眠 三十的女人，或许你的工作很繁忙，或许你的家务事似乎永远也忙不完，但是，你要学会调整自己的时间分配，让自己每天都有充足的时间来休息。因为，充足的睡眠可消除疲惫、恢 ...

睡眠面膜的正确用法 睡前也要美美哒 睡眠面膜用起来十分简单方便，就像用其他护肤品一样使用，是睡前涂抹在皮肤上，很多美眉为了让自己的皮肤更加滋润水嫩，会在睡觉之前涂抹睡眠面膜，然而，这使用方法可是大有讲究 ...

睡前五件事 美白小case 睡前敷黄瓜美白 要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 晚霜营养护理 可在睡前使用含有维生素B、C和P等营养成分的晚霜产品，以刺激细胞代谢和血液循环。 ...

人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如 ...

如果您的眼袋比较大的话，建议大家应该选择进行去眼袋的治疗，其中去眼袋的生活方法可以考虑用盐水敷眼，这种方法可以减少静脉淤血及组织水肿的情况，平时尽量自己进行眼部的适当按摩，另外，还可以用土豆片敷衍，可 ...

每天早上起床以后，做一个柔肤水面膜。清洁肌肤以后，轻轻的喷上化妆水，然后用眼膜纸或者化妆棉喷上收敛水以后敷在眼睛四周，等待5至10分钟以后，等到眼膜纸干了以后取下来，进行日常面部护理。 有眼袋怎么办？ ...

晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，当然更要少喝水，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿或产生眼袋，倘若真的要喝点有味道的饮品，不访试试茴香茶、薄荷茶或甘菊茶，有助于舒缓胀气，或是试试葡萄柚汁加上一点姜末，对皮 ...

无论你是什么类型的皮肤，适当的运动和充足的睡眠都是保持皮肤水润健康的万能药。充足的睡眠和适当的运动能让身体内脏和皮肤都得到健康的新陈代谢。熬夜和久坐不运动，则是让身体堆积毒素的罪魁祸首。体内毒素增多， ...

很多人都习惯睡前玩手机或者用完电脑直接睡觉，长此以往，睡面部皮肤越来越干，油脂分布又不均匀，有油的地方越来越多，形成油性肤质越来越油的恶性循环，痘痘、粉刺等问题也随之而来，因此玩完手机、电脑在上床前一 ...

虽然睡眠面膜可以敷着睡觉，但使用睡眠面膜前的护肤程序却一个也不能少：卸装、洁肤、拍水、抹护肤品，这些老程序都不能少，一切准备就绪后，再抹上睡眠面膜。 睡眠面膜可以天天做吗？睡眠面膜好吗 睡眠面膜可以天 ...

有时候为了工作避免不了熬夜，熬夜对身体来说是最违反生物规则的做法，最受伤的就是眼部的肌肤。眼部肌肤是人体最脆弱的部分，眼部的呵护非常重要。在熬夜前，做一次以保湿护理，预防皱纹出现。所以夜猫子们最好能在 ...