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关于立秋的文章
  • 立秋养肺是重点 学会正确的方法肺部越来越健康
    立秋养肺是重点 学会正确的方法肺部越来越健康
    众所周知，在季节变化的时候身体也会有一些明显的异常出现，特别是到了干燥的秋冬季节，此时空气中湿度降低，如果没有采取保养措施，容易感觉到咽喉部位干燥骚痒，这样出现咳嗽、炎症的概率会比较高。因此到了秋天应 ...
    2019-9-6 08:55
  • 立秋之后要吃藕 七孔藕和九孔藕的选购指南
    立秋之后要吃藕 七孔藕和九孔藕的选购指南
    俗话说：一夏无病三分虚。虽然已过立秋，但是气温仍在30度之上，秋老虎还要横行一段时间，这时要多吃一些清心润燥的食物，鲜藕就是很好的选择。下面和360常识网一起来看看吧。 莲藕是优质的果蔬，它既能食用也能药 ...
    2019-8-21 16:06
  • “秋老虎”发威 美味粥品应对
    伏天还没到尽头，“秋老虎”正在全国范围内“发威”。而“秋老虎”属温燥，容易损害人体津液，导致皮肤干燥、眼干咽干等症状，因此在立秋后应当适当进膳，补充身体的津液，健脾和胃，为接下来的冬日储蓄能量。 “立 ...
    2017-7-8 20:33
  • 秋季饮食 立秋后多吃酸味的水果
    立秋后多吃酸味的水果 立秋后，在饮食上要增酸，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。下列食品可供选择： 1。苹果：中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之 ...
    2017-6-29 15:41
  • 立秋后吃点扁豆健脾助消化
    现在是扁豆上市时节。扁豆其嫩荚是蔬菜，种子可入药。扁豆气味清香、健脾助消化，最适合立秋后吃。 从中医说来，立秋到秋分这段时间叫长夏。长夏的特点是雨水较多，暑热夹湿、脾胃受困，人常常觉得食欲不振、胸闷腹 ...
    2017-6-29 15:36
  • 立秋时节 4招饮食起居养生方法
    迎来“立秋”节气，标志凉爽的秋季将到来。养生保健专家提醒，值此时节，大家在生活各方面应该有所讲究，起居宜“早卧早起”，穿衣要“春捂秋冻”，除此之外还要注意饮食和防护。 作息：早卧早起预防血管疾病 养生保 ...
    2017-6-29 15:35
  • 立秋过后易患湿疹等皮肤病
    立秋后，天气逐渐转为早晚较凉，但白天仍旧热浪袭人。这是因为立秋时三伏天还没到尽头，暑气尚未消失。所以，立秋之初，天气仍很闷热，人们养生的重点仍是防暑祛湿。 立秋过后易发湿疹等皮肤病 湿疹为常见皮肤病。它 ...
    2017-6-29 15:35
  • 立秋饮豆粥健脾利湿生津止渴
    我国传统节气“立秋”。我国地域辽阔，虽各地气候有差别，但此时大部分地区仍是未进入秋天气候。尤其是南方地区，此节气内还是夏暑之时，因而祖国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。 中医常说“春夏养 ...
    2017-6-29 15:34
  • “立秋”养生之道
    古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。我国古代将立秋分为三候：一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。此时的风已不同于暑天中的热风；接着，大地上早晨会有雾气产生。 民谚有：立夏栽茄子，立秋 ...
    2017-6-29 15:34
  • 立秋前喝粥养脾
    即将立秋，立秋之前的养生重在养心养脾。国家营养师高级考评员、天津健康管理协会副会长郑运良介绍，四季养生中素有春生、夏长、秋收、冬藏之说，立秋的到来，意味着夏天的阳气开始收敛，阴气逐渐升发。 中医称从立 ...
    2017-6-29 15:34
  • 立秋秋燥 宝宝要多吃九大食物
    立秋将近，气候变得凉爽起来，但是让人煎熬的秋燥也随之而来。宝宝稚嫩的肌肤和幼弱的肠胃对秋天非常敏感，下面为各位妈妈介绍几款适合宝宝秋天进食的食物。健康免疫，从防感宝贝开始！ 1.百合 百合含有淀粉，蛋白质 ...
    2016-12-29 22:25
  • 立秋肌肤如何摆脱秋燥
    早上醒来，面部皮肤是不是感觉干燥紧绷？在这种情况下，请大家尽量选择乳液状的洁面产品。因为蕴含丰盈泡沫的洁面产品，其中含有超强洁净力的化学成分——接口活性剂，洁面后会让皮肤变得更加干燥。而性质较温和的乳 ...
    2016-10-15 12:22
  • 立秋后 应该如何调整我们的饮食
    立秋后，在饮食上要增酸，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。下列食品可供选择： 1。苹果：中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之。 现代医学认为，苹果 ...
    2016-7-20 16:58
  • 立秋瘦身药膳 去燥又去脂
    简单、低脂、美味好身材一个也不能少。当然合理运动会让你收到意想不到的效果。 山楂首乌汤：取山楂15克，何首乌15克。将山楂、何首乌分别洗净，切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮药1小时，去渣取汤，日 ...
    2016-6-10 11:11
  • 立秋瘦身 10种食物最给力
    立秋时节，对于瘦身的人来说，饮食上稍微做出调整。下面瘦身男女小编就要介绍大家几种初秋的瘦身食谱，帮助大家在这个时期去秋燥，更可以有效的控制热量，同时也能保证身体足够的营养。 胡萝卜： 相当营养的胡萝卜相 ...
    2016-6-9 10:25
  • 立秋吃什么水果养肝护肝
    立秋吃什么水果养肝护肝
    立秋吃什么水果养肝护肝 一、立秋吃什么水果养肝护肝？ 1、柚子： 柚子性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子以含维生素C丰富而着称，有益于心血 ...
    2016-3-30 17:04
  • 立秋男人多吃酸味水果 养肝护肝润肺开胃
    立秋男人多吃酸味水果 养肝护肝润肺开胃
    立秋男人多吃酸味水果 养肝护肝润肺开胃 1、柠檬： 味极酸，具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用，柠檬酸是各种水果中所含有机酸最多而命名。高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状大有益处。 2、苹果： 中医 ...
    2015-11-22 17:03
  • 立秋后多吃茄子降火气
    立秋后多吃茄子降火气
    到了立秋，梧桐树会开始落叶，这也是落一叶而知秋的由来。这时，秋天凉爽的气候还没有到来，因为立秋到了，秋老虎还在，此时暑气未消，还不适合大量进补，饮食方面应以清热润燥为主。 立秋后多吃茄子降火气 多吃 ...
    2015-10-27 20:29
  • 立秋是什么时候？二十四节气之立秋的由来与含义
    立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月8日或9日立秋。秋就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有落一叶而知秋的成语。从文字角度来看，秋字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意 ...
    2012-7-19 20:08
  • 立秋后多吃花生好处多多
    立秋后多吃花生好处多多
    立秋了，意味着炎热的夏天即将过去，秋天将来临。立秋后，很多地方都有贴秋膘的习俗以提高机体免疫力，但贴秋膘并不是盲目进补。 立秋后多吃花生好处多多 立秋后吃花生有什么好处？ 花生是中国人喜欢的传统食品， ...
    2011-8-22 17:39
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