粳米是大米的一种，在中国各地均有栽培，种植历史已有6900多年，是中国饮食文化的特产之一。主要产于中国东北。粳米是用粳型非糯性稻谷碾制成的米。 粳米的食谱-粳米的功效与作用 粳米的食谱 粳米粥：粳米30~60克 ...