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关于素食的文章
  • 产妇吃什么好 新妈妈恢复快吃这些
    每个女人都会经历怀孕生宝宝的过程，生产是一件非常辛苦的事情，孕妇在生完宝宝之后，身体需要长时间才能恢复！你们知道产妇吃什么好吗，产妇护理需要注意哪些细节呢？健康的饮食能够给产妇提供能量哦，产妇饮食该怎 ...
    2017-6-24 09:09
  • 孩子的素食比萨饼 口味佳更新鲜
    现在有许多孩子，喜欢尝试西餐的口味。有心的爸爸妈妈不妨在家给孩子们做个素食比萨饼，有新鲜感，口味也佳。来看看制作方法吧！ 和面： 用温牛奶适量（40℃左右为宜），加入酵母适量（若欲快速发酵，需多加一些）， ...
    2017-6-23 00:39
  • 素食孕妇 孕期贫血怎么办
    目录： 第一章：素食准妈妈如何防范孕期贫血 第二章：产后如何找感觉 第三章：产后恢复宝典四 哺乳期乳房护理 怀孕的女人一般都会比平时多补充很多的营养，毕竟肚子里面有一个小宝宝了。但是作为一个纯素食的孕妇， ...
    2017-6-22 19:28
  • 孕期素食 可能会更加安全
    人如其食，从某种角度而言，你和你的宝宝就是你所吃到的东西哦。 当动物们被宰杀时，会惊慌失措。当它们的孩子被带走时，牛会愤怒沮丧地踢栅栏，也真的会痛哭。想想你自己生气、害怕、痛不欲生时的感受吧，以及因为 ...
    2017-6-22 14:40
  • 素食的准妈妈必须吃肉吗
    为了孕妇能从植物性的食物中获取充足的营养，可以将各类食物配搭着吃，力求均衡，也是可行的饮食方式。但平常要注意菜式的变化，合理配搭，譬如吃壳物食品时（如米、麦、玉米），应搭配一些脱水豆类、碗豆或一些硬壳 ...
    2017-6-22 13:25
  • 老年人吃什么好 老年人不宜长期素食
    老年人吃什么好 老年人不易长期素食老年人的身体健康状况无时无刻不在牵动着儿女们的心 ，父母身体健康了，作为子女的擦可以在外面安心的工作。但是俗话说病从口入，其实日常生活中的饮食问题与老人的健康休戚相关。 ...
    2017-6-20 17:22
  • 荤素搭配得当才是理想的饮食模式
    荤素搭配得当才是理想的饮食模式
    荤素搭配得当才是理想的饮食模式 荤素搭配得当才是理想的饮食模式 素食如绿叶蔬菜、水果、蘑菇等，虽然富含维生素和膳食纤维，但缺乏优质蛋白质和某些矿物质，而荤食正好能弥补这些缺陷，同时还能帮助吸收素食中的脂 ...
    2017-2-10 11:53
  • 素食和肉食谁更有益长寿？
    素食和肉食谁更有益长寿？
    素食和肉食谁更有益长寿？ 素食和肉食谁更有益长寿？ 素食还是肉食更益长寿？这是一个素来有争议的话题。素食关联长寿，但光素食还不够。人的寿命受先天基因和后天环境综合影响，先前有双胞胎研究显示，对寿命而言， ...
    2017-2-8 09:54
  • 你不得不知吃素的好处
    你不得不知吃素的好处
    你不得不知吃素的好处 你不得不知吃素的好处 1、预防II型糖尿病 随着世界范围内肥胖者的增多，II型糖尿病也越来越普遍了。素食中包含多种碳水化合物和纤维能够帮助身体更有效地分泌胰岛素，从而预防II型糖尿病。 2、 ...
    2017-2-5 10:16
  • 老年人能不能长期吃素
    以前养生上就有一篇文章是老年人不能一味吃素，但是通过中医养生网近年来的调查发现，不少老年人开始认识到油腻食物可导致身体肥胖，催生许多疾病，因此，许多老年人对素食情有独钟，甚至有的老人终年不吃肉。其实这 ...
    2016-7-25 12:44
  • 长寿未必是素食之功
    长寿未必是素食之功
    长寿未必是素食之功 长寿未必是素食之功 一般而言，现代的膳食指南确实是建议人们的食谱中加入更多的植物性食物。比如美国癌症研究协会认为应该有三分之二以上来自于植物。这一推荐实际上针对的是现代西方人的食谱中 ...
    2016-7-5 07:57
  • 素食能让人长寿吗？
    在这个“环保”、“低碳”越热越热的年代，素食主义也似乎格外活跃起来。除开自然伦理方面的陈述，素食主义者最常见、也是对于多数人最有吸引力的理由是“素食者更加健康长寿”，而反对素食最常见的理由则是“素食不 ...
    2016-1-8 23:47
  • 老年人长期坚持素食未必健康
    生活质量提高了，人们的养生意识也越来越高，尤其是在饮食方面，很多老人开始注意控制饮食，这对于老年人健康来说虽然是好事，但有些老人在不了解自身健康的情况下，信奉饮食越清淡越好的原则，甚至坚持吃素，这种方 ...
    2016-1-8 11:10
  • 怎么吃素才能不影响身体健康？
    怎么吃素才能不影响身体健康？
    怎么吃素才能不影响身体健康？ 为了健康，你准备成为某种程度上的素食主义者，但是又担心仅仅吃素食，营养不全面反而出现健康问题怎么办，这种情况下，优化自己的饮食结构，好好规划是关键哦。 素食有哪些好处？ 素 ...
    2015-11-30 18:30
  • 冬季的素食菜谱胜过吃肉
    冬季的素食菜谱胜过吃肉
    冬季的素食菜谱胜过吃肉 1.红薯：补虚乏、益气力 系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的粘液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。常吃 ...
    2015-11-30 14:13
  • 素食有益健康 五类人不宜吃素
    素食有益健康 五类人不宜吃素
    素食有益健康 五类人不宜吃素 为了健康，你准备成为某种程度上的素食主义者，但是又担心仅仅吃素食，营养不全面反而出现健康问题怎么办，这种情况下，优化自己的饮食结构，好好规划是关键哦。 素食有哪些好处？ 素食 ...
    2015-11-10 19:05
  • 吃素会营养不良？吃素3秘诀学起来
    吃素会营养不良？吃素3秘诀学起来
    吃素由于缺乏肉类作为食物来源，许多民众认为吃素有营养不均衡的疑虑，也无法摄取充足营养。真的是这样吗?营养师指出，以植物性食物为主，有助降低心血管疾病风险，只要聪明搭配和料理，吃素可以兼顾健康和均衡。营 ...
    2015-10-27 19:45
  • 吃素的好处与坏处-吃素的明星们
    吃素的好处与坏处-吃素的明星们
    在中国明星中，大S是有名的素食主义者。她曾经说过，素食可以让演艺事业更加成功，人也会变得更加漂亮。 吃素的好处与坏处-吃素的明星们 吃素的好处 吃素的好处有哪些呢？ 有一颗良好的心脏。 水果和蔬菜是全面的 ...
    2015-3-12 02:08
  • 吃素食有什么好处？吃素食的好处和坏处
    吃素食有什么好处？吃素食的好处和坏处
    经常有人担心，素食营养不足。对于这个忧虑，素食者最常见的反应是笑而不答。他们可能乐于与肉食者比谁更健康。那么，吃素食的好处，吃素食的坏处都有哪些呢？日常饮食，要注意营养均衡，不能一味的吃素而吃素。 ...
    2014-1-15 15:39
  • 老中医揭秘吃素食不为人知的11大好处
    老中医揭秘吃素食不为人知的11大好处
    每年的11月25日被定为国际素食日。素食主要是指以水果、蔬菜、豆类、谷物、种子和坚果等植物类食品为主的饮食习惯。吃素食有很多好处，也并不是让你永生不知肉味。国际素食日的确立，意指倡导人们应吃多素食，少吃肉 ...
    2013-2-7 15:21
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