首页 › 标签 › 经期饮食
关于经期饮食的文章
  • 经期结束后吃什么好
    经期结束后吃什么好
    经期结束后吃什么好 经期结束后吃什么好 女人在月经结束后的饮食也是积极重要的，因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。 因此，在月经干净后1-5日内，应补充 ...
    2017-5-13 11:35
  • 经期不能吃什么药？经期饮食注意事项
    经期不能吃什么药？经期饮食注意事项
    经期不能吃什么药？经期饮食注意事项 经期不能吃什么药？ 1、性激素类药物 女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关，因此，不可在经期使用性激素类药物，以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、周 ...
    2017-5-13 11:23
  • 经期前一周腹痛怎么办
    很多女性在还没有来月经的时候也是会出现一种腹痛的现象，经期前的腹痛也是会给女性们带来很多的困扰，因为腹痛的原因，所以很多女性在来月经之前就会有恐惧症，慎重害怕来月经，当痛苦缠绕自己的时候就会想用方法来 ...
    2017-5-11 11:34
  • 经期跑步真的能减肥吗？
    每个女性每个月都会来月经，而且在来大姨妈的时候，女性的身体是比较虚弱的，而且还有的女性会出现肚子疼的现象。但是也有人说，在经期的时候是很适合减肥的，因为在经期的时候对饮食的摄入会变少，运动减肥的效果都 ...
    2017-5-10 18:51
  • 经期总是提前是什么原因啊？
    许多女性面临着经期不规律的问题，有时候会提前，有时候会延迟。但经期本就会随着女性的身体情况和精神状态发生改变，如果只是提前或延迟几天其实并无大碍，不需要太担心。但如果经期变化较大，那就有可能是身体出现 ...
    2017-5-10 17:59
  • 女性朋友经期为什么会痛？
    女性朋友们一定会有这样的问题吧，在生理期间女性朋友们的肚子都会很痛、很折磨，那这个便是痛经了！这种疼痛是男性们无法理解的痛感，痛经会给平时的生活带来诸多的不变和身体上的折磨，那么我们该如何缓解这种痛苦 ...
    2017-5-10 17:50
  • 经期便秘的原因有哪些
    可能有一些女性朋友，在经期会遇到一些并发症，比如便秘以及痛经等，这主要是因为你们平时的生活不规律导致的。其实，对于经期便秘这种现象，只要我们调整自己的饮食问题，多吃一些水果以及蔬菜，适当的吃一些粗粮来 ...
    2017-5-9 18:03
  • 女性经期生气的危害有哪些？
    女性在经期往往是最脆弱，也往往是最容易生气的，大家都知道女性在经期情绪忽冷忽热一会开心一会悲伤，这些都是很正常的事情。很多女性朋友在经期控制不好自己的情绪，其实，女性经期经常生气是不好的。它的危害大家 ...
    2017-5-9 17:51
  • 经期快完了同房的危害有什么
    女性由于生理的特点，每个月都会有几天经期，虽然有的时候经期快完了，也是处于经期的时候，所以这段时间进行同房，同样是在经期同房，对女性的身体也同样是不好的，在同房的时候一定等经期完全没有的时候才可以，那 ...
    2017-5-9 08:28
  • 缓解经期疼痛的方法
    缓解经期疼痛的方法是比较多的，而且女性朋友也需要知道在经期如何去缓解疼痛以及经期的并发症。经期疼痛的缓解方法主要有保持情绪愉快以及劳逸结合，适当的饮用一些红糖生姜水，这样对于你们缓解痛经的症状是很有帮 ...
    2017-5-9 08:15
  • 经期同房的后果具体是什么
    月经是女人的一个老朋友，一个正常的女人，每个月都是会来月经的。通常情况下，月经期间，女人的身体是比较敏感和脆弱的。不仅如此，这段时期的女人很多事情都是不可以做的，就连再平常不过的性生活也是不可以发生的 ...
    2017-5-9 08:08
  • 经期怎么缓解疼痛
    月经是困扰着我们每一位女性朋友们的生理现象之一，月经的正常与否直接会影响到我们生殖系统的健康。但是仍然会有很多的朋友们在饱受着月经紊乱、月经不调等等状况的困扰，造成这些问题的原因大多是因为我们平时没有 ...
    2017-5-9 08:03
  • 经期肚子大是怎么回事
    相信有不少的女性朋友们都会发现这样一个问题：在每个月的生理期的时候我们的小肚子都会莫名的大一点。经期是我们女性朋友每个月特殊的生理时期，除了常常伴有痛经的症状之外，小肚子变大也是其中一个问题。那么经期 ...
    2017-5-9 07:59
  • 经期还可以吃鱿鱼吗
    大部分女性都是知道经期期间是非常的痛苦的呢，既需要忌口，如不能吃一些辛辣类食物还有寒凉类食物呢，经期期间容易烦躁不安呢，也许很多女性知道月经期间不应该吃的水果。有的人非常的喜欢吃鱿鱼，因为其味道鲜美， ...
    2017-5-8 20:47
  • 在经期可以拔罐减肥吗
    女性的生理比较特殊一些，所以在平常的时候更应该要注意做好身体的保养工作。肥胖的情况对于女性来说不光是会影响到身体的外表，而且还会对身体的内在有比较大影响。肥胖是可能会引发很多疾病症状的。所以应该要积极 ...
    2017-5-8 19:57
  • 月经期间喝什么茶好？这些花茶别错过！
    在女性经期饮食上不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物意外，还有饮品也需注意，经期什么茶可以喝，什么茶不能喝呢？对茶叶不太了解的朋友们，可要注意了。这几种花茶可以喝，也别贪杯哦！ 女性经期喝什么茶好 步骤/方法 ...
    2017-5-8 09:38
  • ​经期肚子胀气怎么办
    经期是女性很特殊的一个时期，每个成年的女性都会在固定的周期内来月经，而只有月经调理女性的身体才能健康，但是月经期间女性的身体也会有诸多的不适，肚子胀气是很常见的症状，大家无需太过紧张担心，接下来我们就 ...
    2017-5-7 22:59
  • 如何实施经期节食减肥？
    说到节食减肥，大家可能都不知道女性如果利用月经周期时，身体内黄体素和雌激素的内分泌变化来进行节食减肥，瘦身减肥可是很有成效的，还常常可以达到事半功倍的效果哦。想知道经期如何节食才可以达到减肥效果吗？大 ...
    2017-5-3 11:41
  • 女人经期食酸味食物更好
    女人经期食酸味食物更好
    女人经期食酸味食物更好 女人经期食酸味食物更好 中医认为：经水出诸肾，因此调经当以益先天之真阴，填精养血为主，从而使精血俱旺。从中药饮食的性味来说，酸甘化阴，也就是酸味和甘甜的味道可以滋阴养血，有助于调 ...
    2017-3-3 08:18
  • 两类人经期不宜吃红枣
    两类人经期不宜吃红枣
    两类人经期不宜吃红枣 两类人经期不宜吃红枣 大枣是一种药食兼用食品，别名又叫红枣、大红枣、姜枣、良枣、干枣、刺枣。其营养价值很高，婴幼儿吃枣泥，老弱者吃大枣，比吃其他果品好。俗话说：一日吃三枣，终生不显 ...
    2017-2-20 09:33
12345678910... 16下一页