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关于维生素的文章
  • 吃红枣能养胃吗
    红枣到底是用来干什么的？吃红枣到底能不能用来养胃呢？很多人觉得红枣吃了之后是可以用来补血央企的，而这种红枣是一种保健食品，很多人有月经不调，或者是长期应用不良的时候就可以多吃点红枣来滋补身体，而红枣如 ...
    2017-4-14 09:52
  • 越吃越不健康的饮食搭配
    很多朋友都是典型的吃货，美食当前，很多人都会毫不犹豫马上吃。但是在吃食物之前，你有考虑过怎样吃食物才更健康吗？以下这些食物的搭配，只会越吃越不健康喔。 一、上来就喝碳酸饮料： 可乐、汽水等碳酸饮料就是碳 ...
    2017-4-14 09:41
  • 食物误搭让人造罪 N种食物不能同吃
    1、海味+水果： 海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引 ...
    2017-4-14 09:40
  • 小心吃蔬菜的10个误区
    蔬菜在日常生活中随处可见，是我们的日常饮食中必不可少的食物之一，可以给人体提供多种必须的维生素和矿物质。但是吃蔬菜也要讲究一定的方法，不然蔬菜的营养就会流失，那我们就等于白吃了。以下10个吃蔬菜的误区， ...
    2017-4-14 09:36
  • 小心 维生素C吃多了会致命
    维生素是人体必需的营养元素，因此备受人们重视。其中，广为人知的维生素C，更是几十年来人们热议的对象，从最早的“维生素C能治感冒”，到近几年的“维生素C能预防癌症”，似乎维生素C能包治百病。事实果真如此吗？ ...
    2017-4-14 09:33
  • 沙拉的含盐量比汉堡还要高？
    为了养生着想，现代人常爱换口味，时不时吃餐健康沙拉。 专家认为，维生素C和多种维生素B等水溶性维生素对热很敏感，很容易被较高的温度破坏，因此从生蔬菜中摄取这些维生素是较好的方法。沙拉是西方饮食习惯中，较 ...
    2017-4-14 09:31
  • 抗疲劳的功能饮料是用健康和生命来买单
    现代社会的节奏越来越快，对人精力的要求也如芝麻开花一般节节提高。 为了适应这一节奏，越来越多的人，开始把希望投向红牛这类宣称「可以抗疲劳」的功能饮料，甚至一些健身者也认为，饮用这类饮料可以提高自己运动 ...
    2017-4-14 09:27
  • 冬天这么吃橘子是在拿生命开玩笑
    橘子是时下热门的养生水果，食用橘子有禁忌，你知道橘子不能和什么一起吃吗？ 橘子含有丰富的糖类，即葡萄糖、果糖、蔗糖，维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。中医认为，橘子性温， ...
    2017-4-14 09:26
  • 一般来说请问小孩吃菠菜会过敏吗
    菠菜大家都知道是一种非常常见的蔬菜，多吃菠菜可以补充人体所需要的维生素对身体非常好，但是有一些人家长会非常担心孩子的健康，想知道小孩吃菠菜会过敏吗？为了解决大家心中的疑惑，我特意在查询了有关资料后总结 ...
    2017-4-14 09:13
  • 杨桃不能与什么同吃呢
    我们知道，其实杨桃的话是一种常见的食物的，而且往往也是一种吃起来感觉到新鲜的食物的了。而且往往是一个很常见的饭前饭后都可以吃的东西。但是要知道的，其实杨桃的话，也是符合食物相克的标准。所以里面的话，往 ...
    2017-4-14 09:09
  • 备孕期间不能吃什么
    对于很多准备想要生孩子的夫妻来说，在备孕这段时间除了需要注意休息和睡眠，养成良好的生活习惯，例如：戒烟戒酒，多参加体育锻炼等，还需要通过各种的食物来补充身体所需的各种营养，以此来达到怀孕的最终目的。那 ...
    2017-4-14 08:23
  • 孕妇能不能吃油桃
    孩子是爱情的结晶，是两个人爱情的见证，怀孕的妇女为了让孩子更健康，在饮食上需要注意的事项有很多，孕妇不能再像以往一样想吃什么就吃什么，要有所禁忌，这样才能确保孩子的健康，接下来针对孕妇饮食的问题我们就 ...
    2017-4-14 08:22
  • 春季饮食注意食物相克
    春天是万物生长的一个季节，在春天里我们需要注意对于个人的保健才行，春节的衣食住行我们都需要引起重视，特别是饮食方面，千万不要乱吃东西也导致出现问题，那么春季饮食有什么禁忌需要我们注意的呢，我们在春季什 ...
    2017-4-14 08:14
  • 牛奶猕猴桃可以一起食用吗
    很多女性在平日里都喜爱吃猕猴桃，因为猕猴桃的味道是比较甘甜的。但是我们食用猕猴桃的时候最好是不要搭配牛奶食用，这样反而会导致腹泻等情况的发生。现在就让我们一起来了解一下牛奶猕猴桃的饮食禁忌吧，希望对于 ...
    2017-4-14 08:04
  • 红枣枸杞茶的禁忌有哪些
    随着生活水平不断的提高，越来越多的人开始注重自己的额身体保养了，于是很多人由于没有充足的时间进行锻炼身体，总是会喝一些养生茶来调整身体，红枣枸杞茶就是一种对身体有很好的滋补效果的养生茶，他虽然对我们的 ...
    2017-4-14 08:04
  • 不能搭配在一起的食物有那些呢
    在如今的生活中饮食的搭配对我们来说是非常的重要的，否则对我们的身心健康受到很大的影响的。所以食物的搭配至今对我们来说是至关注重的。那么，不能搭配在一起的食物有那些呢？ 1、维生素+虾 虾等软壳类食物含有浓 ...
    2017-4-14 07:57
  • 你了解青瓜和什么不能一起吃吗
    养生已经成为了一股大众的潮流，所以在我们看一些菜谱或者饮食营养介绍的时候，书中总会给我们介绍哪些食物是相克的，其实这些食物单独的吃都能对人的身体健康带来非常大的好处，但是食物相克会对人体的健康有着非常 ...
    2017-4-14 07:50
  • 吃蔬菜的误区让营养素大量减少！
    吃蔬菜的误区让营养素大量减少！
    吃蔬菜的误区让营养素大量减少！ 吃蔬菜的误区让营养素大量减少！ 300~500克蔬菜应该提供的营养可能会因为小小的偷懒情绪、不必要的节约思想而流失。来，先检讨一下我们日常生活中的不当习惯，对照一下，自己是否有 ...
    2016-8-12 10:09
  • 这些对于蔬菜的认识误区你必须了解
    这些对于蔬菜的认识误区你必须了解
    这些对于蔬菜的认识误区你必须了解 这些对于蔬菜的认识误区你必须了解 误区一：迷信超级蔬菜。 每种蔬菜的营养价值各有侧重点，吃菜时应遵循彩虹原则，每天吃的蔬菜颜色越丰富越好。建议以绿叶菜为主，再添加多种深 ...
    2016-8-6 17:37
  • 盘点吃蔬菜普遍存在的误区
    盘点吃蔬菜普遍存在的误区
    盘点吃蔬菜普遍存在的误区 盘点吃蔬菜普遍存在的误区 误区一：家里总吃那几样蔬菜。 专家表示，蔬菜的种类比人们想象的多得多。在中国，人们常吃的蔬菜就有100多种，但很多人见到新奇的蔬菜都不敢买，久而久之，商贩 ...
    2016-7-25 08:48
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