南瓜不能和哪些东西同吃 南瓜中含有丰富的营养元素，如氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素。多吃南瓜可增强人体免疫力，改善秋燥症状，化燥为平和。从药用价值来看，南瓜能温中平喘、消肿。连续适量吃些南 ...

山楂不能和这八种东西一起吃 山楂是我们常吃的水果之一，山楂含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等。每100克山楂含89毫克维生素C，相当于胡萝卜的7~8倍。山楂助消化作用明显，所含有的粗纤维甚多，可促进肠蠕动。山 ...

黄瓜不能与哪些东西一起吃 1、西红柿 经常看到有人吃了一根黄瓜，再吃个西红柿；或者饭桌上已经有了盘西红柿炒鸡蛋，再来盘黄瓜炒肉，这样吃是不正确的。因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素 ...

绿豆芽的食用禁忌及选购技巧 绿豆在发芽的过程中，会发生多种有益于人体的变化：部分蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸；棉子糖、毛类花糖等产生气体的糖类完全消失，使得进食绿豆芽后不会像过量食用绿豆那样 ...

橘子能不能空腹吃 为什么 橘子富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。 橘 ...

荔枝的功效以及食用禁忌 一、荔枝的营养价值与食用功效： 营养学研究发现，每100克荔枝果肉含葡萄糖17克（其中5%为蔗糖）、蛋白质1.5克、脂肪1.4克。荔枝还含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、磷、钙、铁、枸 ...

劣质臭豆腐危害健康 3招教你辨别劣质臭豆腐 臭豆腐是霉菜的一种，它是利用霉苋菜梗卤浸泡豆腐制成，再用油炸了吃，香臭融合、外脆里嫩。爱吃臭豆腐的人是闻臭而动，不爱吃的是避之惟恐不及。臭豆腐的痴狂者吃起来是 ...

番茄乱吃伤身体 美味也有5禁忌 番茄的美味不用多说，吃法也有很多，有的朋友喜欢生吃，有的朋友喜欢把它做成熟食，还有的朋友喜欢把它当做一种调味品，可是我们不能因为它的美味和营养而忽略掉食用它的一些禁忌，如 ...

番茄好吃又营养 但也有不宜吃的情况 1、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食 番茄含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。 2、不 ...

饮食禁忌：黄瓜不能西红柿一起吃 黄瓜为什么不能西红柿一起吃呢？ 因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。西红柿是典型的含维 ...

坚果有益但要控制量 过年少吃七种零食 糖果、饼干：含糖多 热量高 如果你还把糖尿病当作老年病那就落伍了。数据显示，我国20岁至40岁的中青年人中，约6%患有糖尿病。令人担忧的是，很多人并不知道自己血糖偏高，过节 ...

家常菜中的21个不健康搭配 我们的生活可离不开食物，家常菜中有很多食物的搭配是从古至今传下来的，亦或是为了美味而搭配，并没有考虑健康与否，下面小编就为您介绍家常菜中不健康的搭配。 1、豆腐+葱 豆腐含有丰富 ...

11种蔬果去皮吃=白吃 1、葡萄皮降血脂 葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。而且葡萄皮中含有的花青素，具 ...

西红柿拌白糖易致腹泻 吃西红柿的禁忌 西红柿拌白糖危害大 餐桌上，西红柿拌白糖这道菜最受欢迎，不仅有营养，而且香甜爽口。但是，有些人吃后却出现腹泻、腹痛等症状，服用治痢疾或肠炎药物都不见效。这是什么原因 ...

菠菜不能和这9种食物一起吃 菠菜不能和什么一起吃？ 1、菠菜和豆腐不能一起吃 在食用菠菜和豆腐时，有人把它们一锅煮，认为是最理想的素食。但这是一种错误做法。因为菠菜含有叶绿素、铁等，还含有大量的草酸。豆腐 ...

喝柠檬水要警惕八大误区 泡得浓点好 柠檬泡水一定要淡，一片带皮柠檬泡一扎水，能倒3～4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，这样所含能量更低。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类 ...

为什么黑色食物补肾？哪些黑色食物最补肾？ 为什么黑色食物补肾？ 中医认为，肾主藏精，肾中精气为生命之源，是人体各种功能活动的物质基础，人体生长、发育、衰老以及免疫力、抗病力的强弱与肾中精气盛衰密切相关。 ...

南瓜的营养价值高但不能与6种食物同吃 南瓜的营养价值与功效 去燥：南瓜营养丰富，能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，增强免疫力，缓解春燥。 补血：南瓜中含钴，有补血作用，清代名医陈修园说：南瓜为补血之妙品。 ...

红枣：养生食用中的搭配禁忌 红枣是我们常见的药食同源食物之一，其味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;在现代的药理学也发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C 、微 ...

健康吃维生素C的三大注意事项 维生素c是用处非常广泛的保健药物，可以治疗手脚脱皮等等很多疾病。但是食用维生素c的时候需要注意的事情很多。今天就一起来看看都有哪些注意事项朋友们应该谨记。 1.水太烫放入维C泡腾 ...