每一个妇女在怀孕的时候都会出现便秘的症状，这是很正常的，因此孕妇对饮食的选择非常讲究，加上个人喜好，很容易导致便秘，那么孕妇便秘怎么办呢？大家不要担心，今天小编就来给大家介绍7个方法，有效缓解孕妇便秘 ...

很多男性朋友因为工作的需要，经常在外面应酬，导致身体情况大不如前，因此想拥有一个宝宝，着实让不少家庭担忧。那么男性朋友知道哪些食物可以帮助助孕的吗？让小编来给大家具体介绍一下吧！ 如何快速怀孕 男性助孕 ...

斑点是很多女性朋友都会遇到的问题，尤其是孕产妇，她们在怀孕期间或者产后恢复中会长出可怕的妊娠斑。为此在这方面花了不少银子。其实，不同斑点由不同原因形成。对症下药才是关键。下面就让小编普及一下祛斑常识， ...

很多孕妈妈在怀孕后都会出现便秘的情况，这是因为饮食不规则和营养不均匀所导致的，那么，如何饮食才能缓解和治疗孕妇便秘的情况呢。让我们一起去下面的文章中寻找答案吧。 孕妇便秘怎么办 通便食物 1、马铃薯 马铃 ...

对于孕妇来说，饮食是十分重要的，因为在怀孕的时候，几乎所有的营养都是通过饮食来获取，所以孕妈妈们一定要注意饮食的健康和营养的均衡。那么怎么吃才能最健康最营养呢？别担心，下面小编就来为大家介绍孕妇初期饮 ...

很多刚怀孕的女性朋友不知道如何饮食才会对宝宝有益，因此在纠结吃什么的时候，往往耽误了宝宝对营养的吸收。别担心，下面小编就来为各位孕妈妈们推荐2种水果，即可让宝宝健康的吸收营养，而且对母体也有益。 怀孕初 ...

很多的女人在怀孕的时候都是没有胃口的，女人在怀孕的时候没有胃口怎么办呢？不用担心，今天小编就为大家推荐一些能够让孕妇们胃口大开的食物，你想要学习一下这些孕妇食谱吗？那就赶紧看看本文吧！ 孕妇食谱大全 番 ...

每位准妈妈们都希望能拥有一个健康的小宝宝，那么饮食对准妈妈来说就特别重要。准妈妈们知道孕妇食谱有哪些吗？孕妇食谱大全又有哪些呢？赶紧来了解下吧！ 孕妇食谱 蔬菜沙拉 原料 胡萝卜1根，马铃薯1个，小黄瓜2根 ...

目录： 第一章：偏食孕妈营养经 第二章：营养不良脾气坏 第三章：孕妇安胎必吃的7大食物 偏食是一种非常难以改变的习惯，特别是对成年人来说。那么孕妇偏食怎么办？孕妇偏食很有可能造成胎儿的营养不良。如何选择替 ...

目录： 第一章：孕妇防辐射服你该知道的真相 第二章：孕妇防辐射服穿还是不穿 第三章：孕期防辐射吃什么 电脑辐射、电器辐射对你来说是不是小意思？但是对于孕妇来说，防辐射却是一场非常重要的战役，必须要打赢。难 ...

目录： 第一章：母乳 6月内婴儿的理想食物 第二章：宝宝营养 奶粉pk母乳 第三章：母乳 对妈妈宝宝都好 妈妈们因为担心自己的乳汁不够营养，量太少，无法满足宝宝的需求，于是在母乳喂养的同时，搭配一些婴儿配方奶粉 ...

目录 第一章：孕妇怎样预防长斑 第二章：克服黄褐斑的食疗方法 第三章：哪些食物有助除去可恶的黄褐斑 很多准妈妈们在孕期会长有黄褐斑，黄褐斑不仅影响人们的外在美丽，也会对身体产生一定的危害。因此，孕期预防黄 ...

目录 第一章：孕期应该吃什么 第二章：孕妇春季吃什么好 第三章：孕期饮食注意事项 孕期对于女人来说是个特殊时期，是一个需要特殊保护和十分注意的时期，尤其是在饮食方面。那么，孕期应该吃什么？春季孕妇吃什么好 ...

怀孕期的女人是非常需要营养的补助的，因为她不只是一个人需要营养，里面的小宝宝也在随时等待营养的补充，然后慢慢哺育变大，那么孕前准妈妈吗需要补充哪些营养呢？下面小编就为大家详细介绍下。 一、摄食富含锌的 ...

目录： 第一章：详解围孕期女性膳食指南 第二章：孕妇饮食不当易致宝宝身体缺陷 第三章：防腹泻准妈妈少吃冰箱存储食物 现在很多家庭都只生一个宝宝，所以很多女性一怀孕全家都开始着急了。每个人都在为孕妇吃什么而 ...

一、注意保暖，严防病毒感染 冬天气温低，温差变化大，易发生风疹、流感等病毒性传染病，孕妇若感染此类病毒，会对胎儿造成不同程度的损害。因此孕妇注意不要与患病人员接触，并且自己要注意衣着和起居，室温力求稳 ...

科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有利于胎儿的发育。蔬菜是孕妇必吃的食品之一，每种蔬菜都有自己的营养价值，孕妇在日常膳食中可以经常变换着吃各种蔬菜，在这里推荐孕妇必吃的7种蔬菜。 孕妇对维生素的需要量 ...

1、钙质 宝宝的骨骼和牙齿已经开始发育了，所以，钙质的需求量就会大大增加。一般来说，你此刻的钙质需求量是平时的两倍！ 钙质的食物来源主要是奶制品，包括奶酪、牛奶、酸奶等等。但是，奶制品的脂肪含量往往很高 ...

1、孕前要开始补叶酸 叶酸在孕前三个月就得吃。 很多孕妇都懂得补充叶酸，但是现在存在一个广泛的认识误区，认为只有怀孕了才需要补充叶酸，其实在孕妇准备怀孕之前，就必须补充叶酸，怀孕前三个月也要坚持补，前后 ...

孕期的准妈妈的饮食可是非同小可，不光供养自己，还得顾及肚子里的小宝宝，要吃得舒心，更要吃得健康。不过要想真正做到合理饮食，需要注意的地方还真不少，哪些东西不适合孕妇，哪些东西又是适合的，的确需要一番研 ...