因此，消除老年斑不仅为了美容，更重要的是为了保健，减缓衰老进程。具体方法介绍如下： 减少脂肪摄入量 如不食油炸食品，不吃肥肉，少吃猪肉，植物油的摄入量也要控制，每天每人炒菜用植物油不超过20克。 应用抗氧 ...

欧洲一些医院对数百名已确诊为老年性痴呆症的病人进行血液测定时也发现，维生素B12能降低体内高半胱氨酸含量，有助于防止老年性痴呆症的发生。 作为人体内细胞核酸合成、蛋白质代谢不可缺少的微量元素，维生素B12在 ...

老年人若是缺钙，那很多身体机能都将受到影响。钙质流失，首先会骨质疏松，那么腰膝酸软、行走不便等等问题就会接踵而来。秋冬季节，天气干燥寒冷，骨质更是脆弱，正是补钙的最佳季节，但是老年人怎么补钙，老年人补 ...

老人的健康是子女们最关心的事情，但是人到了老年之后就会出现各种问题，缺钙是很多的老人都会遇到的！老年人如何补钙呢，老年人补钙从哪些方面入手呢，其实日常的生活中有很多的食物就可以帮助老人补钙了哦！下面就 ...

我们都希望老年人能够健健康康的，但是因为他们的代谢能力也逐渐减弱，身体各方面也会有所减弱，如果平时不注意，就很容易引起疾病的出现，所以对老年人来说，他们的饮食是非常重要的，给老年人一个健康的食谱是很重 ...

大部分的老年人都有着牙口不好情况，这个时候就需要靠装假牙来解决这个问题了，那么老年人装假牙的时候应该注意些什么呢？我想一定有许多人都想要知道吧，今天我就来为大家做一下详细的介绍，大家想要知道的话就跟我 ...

很多人都认为白内障的治疗只要定时的使用药物或者使用手术来治疗就好了，但是良好的护理对于白内障的治疗也起到了非常重要的作用。特别是饮食的护理可以直接的影响白内障的治疗效果，但是很多人都不知道怎么进行饮食 ...

老年人随着年龄的增长身体的各项机能都在逐渐的下降，包括老年人的视力，很多的老年人都会出现白内障和花眼的症状，当然在日常生活当中，从小细节入手保护老年人的视力，就可以预防各种各样的眼部疾病，为了能够保证 ...

身体的各项机能是会随着年纪的增大而下降的。到了老年的时候，身体的很多机能都有比较大的退化了。这样的情况下，如果不注意保持比较好的生活习惯和饮食习惯来保养身体的话，那么对于身体健康来说就是非常不利的。那 ...

老年人因为身体的体质下降的非常多，所以很容易会有生病的情况出现，另外就算是不生病的情况下，身体的很多机能也不会年轻的时候好了。这样的情况就应该要给老年人多补充一些保健品，这样就能比较好的补充身体的能量 ...

随着我国老龄化社会的逐渐来到，老年人的健康养生工作已经是全社会所关心的焦点问题了。然而随着年龄的增大，很多老年人多多少少都有一些慢性疾病需要进行一个长期的调理，因此很多老年人会选择保健品来进行养生，但 ...

很多人都认为白内障的治疗只要定时的使用药物或者使用手术来治疗就好了，但是良好的护理对于白内障的治疗也起到了非常重要的作用。特别是饮食的护理可以直接的影响白内障的治疗效果，但是很多人都不知道怎么进行饮食 ...

不少女性到了中年后，因为地步入更年期，皮肤表面会因色素沉着引起老年斑，老年斑是常见疾病，不管男女均会出现，年纪越大，斑块活跃明显也会越多，这跟皮肤的保养护理有着很大的关系，祛斑方法可以通过食疗来调节， ...

人到老年以后，大部分都会出现弯腰驼背现象，其实这种现象看似平常，但是对于老年人的身体健康也是非常不利的，因为长期的驼背，会让老年人的行走非常不便，同时也会压迫心脏和肺部等器官，让弯腰驼背的老年人出现胸 ...

很多人都觉得白内障不严重，很容易就可以治好。白内障手术的成功率的确不低，但是，白内障的复发率也不低，因为事实证明，也有人做完白内障手术后是复发了的。白内障其实不能因为治疗好了就不用顾忌了。白内障需要注 ...

奶粉是很多人孩子们在成长过程中都需要喝的一种冲剂类的饮品，当然啦，奶粉并不是只有孩子才可以喝，有些奶粉是比较适合老年人来进行饮用的。那么当老年人选择奶粉的时候就会想到那种奶粉比较适合老年人补钙，这种问 ...

人到老年，身体容易出现各种各样的病症，其中骨刺就是很常见的一种疾病。老年人长骨刺的最大的危害就是对关节软骨的破坏，容易造成新陈代谢能力降低。但其实长了骨刺也不必过于担心，因为如果没有出现疼痛问题还是不 ...

大家都知道老年痴呆症这种病，也对老年痴呆症的基本症状有一些了解。但是对于老年痴呆症的治疗方法，很多人还是心存疑惑的。其实老年痴呆症迄今为止尚无特效治疗方法。惟一可行的办法是“防”字当头。小面小编为大家 ...

现在的老人身体状况很容易出现疾病。关于老人身体健康的保养这个问题也变得重视起来。因为老人身体的原因，所以不能剧烈的运动。老人的身体健康最好从饮食搭配上面来调养。但是我不知道中老年人最健康的饮食搭配有哪 ...