1.多吃水果可以减肥？错！ 水果并非低能量食品，因其色、香、味诱人，让人爱不释口，很容易过多的摄入。 由于水果中的糖属单糖和双糖容易吸收，使摄入的糖过多，不仅达不到减肥目的，可能适得其反。 因此吃水果减肥 ...

素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题，如果搭配不当，不仅不能得到足够的营养，也不一定会降低疾病的发生率，或者带来苗条的身体。 食物中不加入肉类和鱼类原料，不等于一定具备健康价值。只有尽量以 ...

夏季穿的少，脂肪容易暴露。阳光照射、蚊虫叮咬，皮肤容易受伤。气温高，出汗多，身体还容易上火。到了夏季，真所谓小病不断大病没有。 遇到这些问题先别慌，我们的瓜果家族一定能帮到你。 丝瓜：美容、抗病毒、补充 ...

什么东西毒过砒霜长期食用会导致肝癌呢？在生活中，致癌物质其实就存在我们的身边，比如，黄曲霉菌，那么，知道致癌食物有哪些吗？吃什么防肝癌呢？下面我们一起来看看吃什么会致癌吧！吃这4种肉等于吃进多种致癌物 ...

苦荞的作用有很多，经常吃一些苦荞对我们的身体是有好处的，那么苦荞的作用有哪些呢？苦荞的功效有哪些呢？今天小编就为大家介绍一下苦荞有哪些作用？下面大家就跟着我一起来具体的看一看吧！ 补药买一堆不如每天吃 ...

“崇洋媚外”这个词虽然是贬义，但是也是现代年轻人的写照，如早餐，年轻人更愿意选择西方的面包、牛奶，而中老年人更爱传统的馒头、包子。从营养和功效上来看，馒头比面包更有营养和具有保健作用。 馒头属于发酵食 ...

很多人的皮肤是非常容易脱皮的，不仅仅是手上的皮肤，连脚上的皮肤也是会脱皮的，那您指代脚底脱皮不痒是什么引起的吗？您知道脚底脱皮是怎么回事吗？不知道没关系的，今天小编就为您介绍一下有关脚脱皮的治疗方法的 ...

在很多人的印象里有些东西是不能吃的但是却让人垂涎欲滴，有的东西是能吃的，却让人提不起任何食欲，那么到底什么东西能吃什么东西不能吃呢？ 吃什么东西身体健康 首先可以多吃香蕉，香蕉当中含有很多微量元素和维生 ...

不仅仅是年纪大的人会满头白发，现在很多年轻人也会长白头发。如果你年纪轻轻就满头白发，就会显得特别的苍老。如何让白发变黑发呢？只要多吃一些乌发的食物就可以了。那么白发变黑发吃什么好呢？ 白发变黑发吃什么 ...

生活当中有些食物养生功效是非常好，有些东西比吃肉对身体的功效还好，那么养生食物有哪些呢？吃什么食物养生效果好呢？今天就为大家介绍几种比吃肉还好的食物！下面大家就一起来看一看吧！ 肉吃再多不如经常吃三种 ...

一些办公室的小姑娘特别爱喝维C泡腾片，不仅因为口感酸酸甜甜像橙汁，还因为维生素c具有抗氧化和抵抗黑色素沉着的作用。 春季，流感高发时期也有不少人会通过喝维生素C来提高抵抗力和预防感冒！ 首先，维生素C对感冒 ...

男人吃了什么东西后头发再也不掉了呢？在生活中，很多人都会疯狂的掉头发，其实只要我们生活中注意还是可以防止的，那么如何防止脱发呢？吃什么可以防脱发呢？防脱发的方法有哪些呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧 ...

左一颗斑、右一颗斑，恼人的斑斑点点让脸蛋都成花脸了。究竟要如何才能真正去除这些讨人厌的斑点呢？下面看看网络上流行的祛斑方案，哪个最管用。 方法1：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹， ...

饮食防治总原则摄入量及食物供给优质蛋白质 蛋白质可与铅结合成可溶性络合物， 促进铅从尿中排出 畜禽肉类、蛋类、乳类、鱼类、及豆制类 限制脂肪摄入量 脂肪摄入过多会导致小肠对铅的吸收增加 脂肪摄入量应占总热能 ...