五大祛斑食物排行榜大公开 想要祛斑，有的时候饮食的效果比护肤产品更好。对于女性而言，在怀孕后都会或多或少的出现黄褐斑，而在孕期又担心孩子受到伤害不敢使用一些药物，因此就容易导致黄褐斑增加，所以，对于黄 ...

蔬菜好处多 两豆两瓜美白润肤 女人天生爱美，为了美，花了不少的时间、金钱在脸上。但是效果却不是很明显。倒不如试试从饮食上进行调理吧！既健康安全，还很省钱呢！今天小编给大家推荐常见的几种蔬菜就能够帮助你达 ...

7大护肤食物 帮你赶走问题肌肤 女性如果想要肌肤好，那就要吃对食物。那吃什么食物对肌肤好呢？下面，小编为大家推荐几种护肤食物，大家赶紧一起来护肤吧。 夏日养生吃什么对皮肤好？ 1、西兰花 西兰花含蛋白质、糖 ...

好气色吃出来 八种食物吃出好气色 工作压力大，睡眠不足导致脸色惨白无力，气色不好。养好气色变成面色红润是非常重要的事情。那么想要气色好吃什么呢？ 女人多吃豆类食物气色好 豆类对女性的荷尔蒙有神奇的稳定功效 ...

养颜又抗皱 解析维生素C的作用 要知道维生素C的抗坏血病而又被称为抗坏血酸，VC以还原型和氧化型两种形式存在于人体内，参与机体各项生命活动。 维生素C作用一：保护皮肤，美容抗皱 由于VC是一种强还原剂，可增加一 ...

不可不知的六种祛痘果蔬 很多正处于青春期的女性朋友都面临一个问题，那就是青春痘。而夏季更是痘痘滋生的时节。因此夏季里我们要做好祛痘的工作。那么如何祛痘呢？吃什么能够祛痘呢？下面小编给大家推荐六种祛痘食 ...

常吃这些食物也能让你重返20岁 很多女生在看了重返20岁这部电影之后，也总在幻想着如果也能够回到20岁那该有多好吧！虽然这可能无法实现，但是生活中有很多的方法能够让我们保持容光焕发哦！那么女性朋友吃什么好呢 ...

吃什么对皮肤好 盘点吃出好肤色的食物 随着年龄的增长，皮肤饱经风霜就会失去光泽和弹性，想要保持年轻时水嫩的皮肤，除了皮肤的保养，日常饮食能事半功倍。小编对您总结了针对皮肤情况如何选择饮食与能够增强皮肤弹 ...

这样吃能够让你拥有白皙嫩肌 内调比外用的美白效果更佳，还不用担心安全和经济的问题，那是怎么回事呢？下面小编就给大家推荐8种能够吃出白皙嫩肌的食物，不妨来了解一下。 1、土豆 土豆含有丰富的B族维生素及大量的 ...

喝柠檬水的好处 揭秘柠檬水里的7大迷思 柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利于营养物质的释放。那么柠檬水到底有什么好处呢？又有着怎样 ...

女人吃什么对身材好 女人吃什么对身体好？ 一、橙子 1、防癌：一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。 橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中 ...

养生吃丝瓜 美容护肤还丰胸 丝瓜营养丰富，含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C等营养物质。其所含有的各类营养在瓜类食物中最高，是夏季养生的必备食物之一。 中医认为，丝瓜性凉、味甘，入肝、胃经；具有清 ...

四种抗衰老食物 女人逆龄的法宝 哪个女人不想青春永驻呢？美丽年轻的容颜一直是女性所喜爱的。如何能保持青春的脸庞？近年来，科学家们通过研究探索，推出一些有用力健康的健康食谱，每天吃下列食物中的两种，就可增 ...

女人如何吃出好肌肤？八种食物必不可少 1、西红柿 由于西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可激发皮肤内酪氨酸酶的活性，有用减少黑色素的生成，每天喝1杯西红柿汁或时常吃西红柿，可使皮肤白嫩 ...

想拥有好气色 不能错过这些黑色食物 女性25岁后要开始补肾 女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。女人20岁后肾气开始衰退，出现头发易断无光泽、睡眠不好、黑眼圈等等肾虚症状。中医上说肾 ...

女人美容养颜的3种最佳食物 女人如果单单只靠化妆品来掩盖肌肤问题不是真正的美，真正的美要发自肌肤本身。只有通过内调才能养出健康的细胞，健康的细胞才能反映出健康的美。那么女人美容养颜美白祛斑的最佳食物是哪 ...

女人不能缺少的十种养颜食物 女人美容养颜的方法有很多，特别是喜欢化妆的女人，表面看起来美美的，但是一卸妆就不好看了。女人美容养颜最可取的就是饮食调理，让皮肤由内而外的真正美起来。那么吃什么能够美容养颜 ...

5种食物快速消斑 不当斑长 对于女性同胞来说，脸上的各种斑点都会成为没自信、自卑的祸首，那如何快速祛斑呢?祛斑并不一定非护肤品，一些祛斑食物也可以消除斑点。下面就为大家推荐5种有效祛斑的食物吧! 1、西红柿 ...

一白遮百丑 让你白皙到50岁的养生食物！ 营养专家告诉我们，有一类食物感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。感光食物一般来说有：田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜 ...

最佳美容法 好习惯养出漂亮女人 虽然说爱美并不是女人的专利，但是不得不承认，在爱美这件事情上确实是女人更胜一筹。大家都在知道世上没有丑女人只有懒女人，其实懒女人也可以一样很美丽的，就看有没有掌握美容保养 ...