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维生素
关于维生素的文章
红枣银耳汤的家常配料 推荐几款不同配料的红枣银耳汤做法
红枣银耳汤的家常配料有哪些选择呢?加入一些百合或者桂圆是否更加有养生作用?今日360常识网推荐几款不同配料的红枣银耳汤做法,大家不妨跟着一起来了解和学做下吧! 红枣银耳汤的做法 一,百合红枣银耳汤 材料: ...
2020-1-11 15:49
自制黑芝麻流沙馅做法 常食用黑芝麻的7大好处
每年到了元宵节的时候,吃元宵就成了必不可少的一个节目。元宵做起来并不是很复杂,只要自己想做简单了解了方法之后就能做。元宵好做,但要想做出好吃的馅就不容易了,特别是一些口感独特的元宵馅,就像黑芝麻流沙馅 ...
2019-12-29 18:50
苹果切开不氧化变色的方法 巧用维他命C让苹果鲜亮
苹果切开没有马上吃,放着放着就开始变色,这是大家都遇到的情况。变色的原因是因为苹果果肉含有多酚酵素,接触到空气就会氧化。氧化的苹果虽然还是可以吃,但既然吃水果是希望摄取营养吃到健康,最好还是现切现吃, ...
2019-10-24 09:18
冷天多喝温暖又有营养的鲜奶 鲜奶加热方法大推荐
在冰冷冷的天气里,不论是早晨或睡前,喝上一杯暖呼呼的鲜奶,总是让人感觉十分的幸福,但你知道怎么调制一杯温暖人心又营养满分的热鲜奶吗?下面跟随360常识网一起来了解一下吧。 鲜奶的主要成份为水分、蛋白质、 ...
2019-10-24 08:37
在获得蔬菜美味的同时 又使维生素得到保护的妙招
蔬菜是人们获取各种维生素最理想的来源之一。但在日常生活中,一些不正确的保存、烹调方法,却会让蔬菜中大量维生素在不知不觉中受到破坏,甚至白白损失掉。那么,怎样才能在获得美味的同时,又使维生素得到最好的保 ...
2019-9-4 15:23
茄子超级吸油居然适合减肥吃 教你吃出健康茄子
有没有感觉每次吃炒茄子都是在吃油?没错了!茄子真的超级吸油!茄子的果肉组织很疏松,在显微镜下看,就像一块大海绵海绵的特点是什么?吸收能力特别强!于是,煎炒焖炸的时候,烹调油、调味料都很容易吸附在茄子果 ...
2019-6-24 21:44
柠檬功效大揭秘 教你泡一杯优质柠檬水让你清凉度夏
很多女生平时都喜欢切一小片柠檬泡水喝,感觉既能美白,又能瘦身,对身体非常好!你知道怎样泡一杯优质的柠檬水吗?跟随360常识网一起来了解一下吧! 我们都知道,柠檬中含有丰富的维生素C,以及钙、钾、镁、磷等矿 ...
2019-6-4 12:03
烹饪小技巧帮你轻松补钙
烹饪小技巧帮你轻松补钙 缺钙,是一种常见的情况。很多人因为营养不良,缺少钙,就会经常出现抽筋或者其他的小病痛。因为补钙这个任务,是没个人的首要任务。特别对于小朋友来说,补钙是特别重要的。钙在体内的存的 ...
2017-10-15 11:43
茄子的烹饪方法有哪些
茄子的烹饪方法有哪些 茄子的烹饪方法有哪些 1、吃茄子时尽量不要去皮。茄子皮中含有丰富的B族维生素,而它和维生素C是一对很好的搭档,可以促进维生素C的吸收;茄子皮中还含有较多的维生素P和维生素E,这些成分对防 ...
2017-5-9 14:41
做菜技巧帮你减少致癌物
做菜技巧帮你减少致癌物 做菜技巧帮你减少致癌物 煮、炖等烹饪方式自然不会产生致癌物,但很多人偏爱煎、炸食物,这就无法避免了。如何才能在烹饪过程中降低致癌物呢? 技巧1:裹层面糊再煎炸 煎炸的菜品,香味浓郁 ...
2017-4-9 10:44
这样吃茄子美味又营养
这样吃茄子美味又营养 茄子的营养价值 1、茄子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质,特别是维生素P的含量极其丰富,可保护心血管、抗坏血酸。 2、茄子含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏 ...
2017-4-6 15:31
清蒸生蚝 学会家常做法更好吃
生蚝是人们在家居生活中常吃的一种海鲜产品,而懂美食的人也会采用清蒸的方法制作生蚝,那么,清蒸生蚝该怎么做呢? 清蒸生蚝的家常做法: 1.将所有食材准备好 2.用刷子将生蚝刷洗干净后待用 3.将葱蒜清洗干净后剁成 ...
2017-1-16 22:48
吃什么对心脑血管病人好?心脑血管病人的饮食禁忌
心血管病人吃什么好一直是大家关心的话题,因为随着生活水平的提高,人们的生活质量也得到改善,很多人都进行大补,但却不知道给自己补出病来了,只是还没有发作而已,这种隐匿在身体里的疾病非常多,下面来看下心脑 ...
2013-10-28 09:57
吃什么水果预防乳腺癌?乳腺癌吃什么水果最好
乳腺癌是女性排名第一的常见恶性肿瘤。乳腺癌发病的年龄分布在东西方国家有所不同,在高发区如北欧、北美等国家,乳腺癌从20岁左右开始出现,在绝经期即45-50岁之前保持快速上升势头,大约年龄每增长10-20岁发病率上 ...
2013-6-19 19:28
生病时吃什么水果最好?吃中药不能吃什么水果
大家都知道喝中药时有忌口,那么喝中药时不能吃什么蔬菜和水果呢?人们在吃药前后30分钟内,最好不要吃东西,尤其不要吃水果和蔬菜。这是因为有些蔬菜和水果中含有可以和药物发生化学反应的物质,使药物作用发生改变 ...
2013-5-31 10:19
经常抽烟的人吃什么好?抽烟的人怎样排烟毒
吸烟不仅危害自己的身体,也会对他人造成伤害,也会产生不良社会影响。戒烟是一直公众讨论的话题,很多男性朋友都觉得戒烟过程是条漫漫长路,那是因为缺乏持之以恒的毅力。有人说:戒不了烟就排排烟毒吧,确实,烟毒 ...
2013-4-2 19:26
喝石榴汁能治疗口腔溃疡吗?口腔溃疡的治疗方法
大家都知道了口腔溃疡是因为缺乏维生素,而石榴中含有丰富的维生素,经过大量的研究实验发现与口腔溃疡缺乏的维生素非常吻合。而在中医上讲,石榴有消炎杀菌、收敛的作用。 喝石榴汁能治疗口腔溃疡吗?口腔溃疡的 ...
2013-2-26 13:33
拉肚子能吃什么水果?腹泻吃什么水果最好
拉肚子属于肠道出现了问题,所以饮食上面需引起特别的注意,有的东西是适宜吃的,有的东西是不适合吃的,那么拉肚子吃水果该怎么选择呢? 拉肚子能吃什么水果?腹泻吃什么水果最好 腹泻就是拉肚子,是一种常见疾病 ...
2013-2-21 21:14
乙肝患者吃什么水果好?乙肝患者吃水果的注意事项
由于乙肝患者治疗不当或不及时的治疗,都有可能导致病情的恶化,因此,对于乙肝病人来说,采取科学有效的治疗是很重要的;同时,我们也知道水果中含有丰富的维生素,而且还能够帮助消化,对于乙肝病人还可以起到辅助 ...
2012-10-4 09:35
近视眼吃什么最好?治疗近视眼的食物有哪些
近视眼的成因,大多是长期看书、看电视或者玩网游,导致眼睛的自我调节功能失灵,总是定格在一个焦距上。但有时候饮食上的偏颇,也会导致眼部所需营养不够,造成近视眼频发。想要预防近视眼,除了要保证眼睛有充分的 ...
2012-6-11 09:50
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