关于维生素的文章
  • 果汁饮料的挑选方法 购买果汁饮料技巧
    现代人崇尚健康,从过去的温饱到现在的吃好吃健康,饮品上也是一样,碳酸饮料已经不是人们的选择,果汁饮料开始成为人们的最爱,市面上的果汁饮料种类多多,往往让我们选择困难症发作,那么怎样挑选果汁饮料才是最适 ...
    2019-10-4 15:34
  • 七孔莲藕和九孔莲藕谁营养高 告诉你煮汤最好是用谁
    莲藕,是很多人非常爱吃的一种食物。但是问大家一个问题,你知道莲藕有多少个孔吗?也许很多人都不知道,只能大概猜测有7-10个。其实有买菜经验的人基本都清楚,莲藕的孔数并不是随机的,一般分为7孔和9孔两种。煮汤 ...
    2019-7-6 08:46
  • 随着生活水平不断的提高越来越多的人,注重身体上的保养,所以对食物的要求也就更高了,总是希望能够买到一些口感好而且营养丰富的食物,所以在购买食物的时候就会认真的挑选,其实挑选食物不仅要光看外观,下面一起 ...
    2017-5-5 22:02
  • 随着生活水平不断的提高越来越多的人,注重身体上的保养,所以对食物的要求也就更高了,总是希望能够买到一些口感好而且营养丰富的食物,所以在购买食物的时候就会认真的挑选,其实挑选食物不仅要光看外观,下面一起 ...
    2017-5-5 21:42
  • 柠檬怎么做好吃?柠檬的做法大全
    鲜柠檬维生素含量极为丰富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,具有美白作用。其中的维生素c,又有开胃理气的作用,宜适当食用,下面360常识网就给大家介绍一下柠檬的做法大全。 柠檬怎么做好吃?柠檬 ...
    2014-7-30 20:33
  • 吃草莓有什么好处?草莓的做法大全
    草莓所含有的维生素c极其丰富,其营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品,其中的维生素A还具有增强免疫力,促进生育生长的功能,下面就给大家介绍一下草莓的做法大全。 吃草 ...
    2014-7-28 11:39
  • 桑葚怎么吃?桑葚的做法大全
    桑葚中含有大量多种维生素、胡萝卜素及微量元素等,能有效扩充人体血容量,适宜于高血压、妇女病患者。桑葚还具有乌发名目等功效,食用价值高,下面360常识网就给大家介绍一下桑葚的做法。 桑葚怎么吃?桑葚的做法 ...
    2014-7-27 14:32
  • 橘子怎么做好吃?橘子的做法大全
    橘子果实营养丰富,色香味兼优,既可鲜食,又可加工成以果汁为主的各种加工制品,还可以配合各种食材做出色香味俱全的菜色,下面给大家介绍一下橘子的做法大全。 橘子怎么做好吃?橘子的做法大全 蜜橘香蕉汁的做法 ...
    2014-7-22 15:14
  • 香菇糯米饭怎么做好吃?香菇糯米饭的做法
    糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用, ...
    2013-11-28 11:41
  • 时下粥店很火,因为它们的招牌是喝粥养生。但粥店里的粥都是预先煮好,一直温热到有客人来才加入不同材料的,这样煮粥不但不养生,还不健康。到底怎样煮粥才是真正的养生粥呢? 长时间保温,损失B族维生素 问题:粥 ...
    2013-10-4 23:43
  • 一直以来,就有很多朋友问我:现在都提倡煮杂粮粥,到底应当怎么煮?是小火慢煮,还是用高压锅?哪一种煮法营养价值更高,保健成分保留更多? 高压烹调和常压烹调相比,主要有三大差异:一是温度高,由于压力提高, ...
    2013-9-26 22:31
  • 鱼的营养丰富,滋味鲜美,很受大家喜爱。鱼应该怎么吃才最营养呢?本实验对比了各种常见方式烹调后,鱼肉中的营养素变化。 实验方法:采用鲶鱼为原料,分别测定铁架烧烤鱼、清蒸、红烧、微波、水煮、油炸六种方式烹 ...
    2013-5-19 20:44
  • 烹调方法中,保钙的菜肴搭配技巧是荤素混食、豆谷混食。在烹饪时,要尽量去除影响钙吸收利用的因素,以保存更多的钙。 1、烹调荤菜时常用醋:糖醋鱼、糖醋排骨等是最利于钙吸收的菜肴。醋是酸味食品,不仅可以去除异 ...
    2013-5-3 09:54
  • 如何泡发香菇?香菇要泡多长时间
    干香菇在烹制前一定要先进行泡发,一来是更加容易熟,二来是为了更加入味。干香菇的泡发时间是比较讲究的,那么干香菇要泡多久呢?下面360常识网为您介绍干香菇需要怎么泡发?干香菇的泡发时间。 如何泡发香菇?香 ...
    2013-4-27 09:12
  • 为了保持蔬菜色泽,或除掉异味、涩味和草酸等,某些蔬菜烹调前必须进行焯水。但从营养学的角度分析,焯水可增加水溶性营养成分的损失,小白菜在100℃的水中烫两分钟,维生素C损失率高达65%;烫10分钟以上,维生素C ...
    2013-4-17 10:32
  • 大白菜怎么炒好吃?炒大白菜的小窍门
    肉中就数猪肉美,菜里唯有白菜鲜。北方人们对白菜尤其有感情,大白菜耐储存,在经济困难的时期,大白菜是整个冬季唯一可吃的蔬菜。而发展到现在,虽然冬天能吃的菜品种越来越多,大白菜依然是人们的最爱。 大白菜 ...
    2013-3-10 18:22
  • 新手如何学做菜?新手做菜必知的小常识
    现在年轻人很多都不会做菜,尤其是那些刚刚步入婚姻的人,如果能学会如何做菜,不仅能增进夫妻间的感情,而且也能讨好父母的欢心,下面就教新手朋友学做菜的小常识。 新手如何学做菜?新手做菜必知的小常识 煮饭用 ...
    2013-3-3 18:12
  • 大白菜的健康吃法-冬季大白菜的烹饪方法
    冬季吃些白菜对身体非常有益,但是大白菜的做法是有讲究的,这里360常识网就告诉大家怎样烹饪大白菜? 大白菜的健康吃法-冬季大白菜的烹饪方法 大白菜是一种很常见的蔬菜,它是一种普通的不能再普通的蔬菜,但是大 ...
    2012-12-11 11:48
  • 大白菜怎么吃最有营养?大白菜怎么做好吃
    大白菜是生活中最常见到的一种蔬菜,而且它的营养价值很高,经常食用对身体是有很多好处的,但是在烹饪上是有讲究的,下面360常识网教大家怎么做大白菜营养又好吃? 大白菜怎么吃最有营养?大白菜怎么做好吃 大白 ...
    2012-12-11 10:49
  • 微波炉能用来蒸鱼炖鸡煎蛋吗
    微波炉已经成了人们加热食物时必不可少的帮手,人们用它的方式也是花样百出。那么,微波炉能用来蒸鱼炖鸡煎蛋吗? 微波炉能用来蒸鱼炖鸡煎蛋吗 蒸鱼 很多人喜欢在微波炉中清蒸鱼。把一斤多的鱼整理好,用盐、料酒 ...
    2012-9-23 12:08