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关于维生素d缺乏的文章
  • 不经常晒太阳会缺维生素D吗
    不经常晒太阳会缺维生素D吗
    适度的晒太阳对身体是有一定好处的，它可以促进新生代谢，增强体质，补充人体所需的营养，还能缓解一定的压力，但是很多人都害怕晒黑，所以基本都不怎么晒太阳，这样会影响维生素D的吸收的，时间久了就会容易导致抵 ...
    2022-4-13 16:16
  • 导致骨质疏松的原因有哪些
    导致骨质疏松的原因有哪些
    导致骨质疏松的原因有哪些 原因一：日晒。 研究表明，在日照不足的国家，骨科病的发病率也较高。紫外线具有促进维生素D合成的作用，皮肤在接受阳光中的紫外线照射后便可合成维生素D。若维生素D合成不足，户外活动又 ...
    2017-9-30 10:43
  • 含维生素d的食物 这种食物竟富含维生素D
    维生素是我们人体非常需要的一种营养元素，缺少维生素可以使我们的身体不能正常的运行，那么缺少维生素D对我们的身体有哪些舞危害了。什么食物中的维生素D的含量最多了。下面让小编给大家介绍含维生素d的食物。 维生 ...
    2017-7-4 12:08
  • 维生素D有什么功能？如何补充维生素D？
    维生素D有什么功能？如何补充维生素D？
    植物性食物几乎不含有维生素D，维生素D主要来源于动物性食物。维生素D的来源与其他营养素略有不同，除了食物来源之外，还可来源于自身的合成制造，但这需要多晒太阳，接受更多的紫外线照射。 维生素D有什么功能？ ...
    2015-10-7 09:26
  • 哪些人需要补充维生素d？维生素d有什么作用
    维生素D（vitamin D）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体 ...
    2013-6-23 14:00
  • 吃维生素过量会怎样？维生素吃多了有什么危害
    维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。 一直以来我们对维生素都有很严重的误解，很多人认为维生素吃得越多对我们的健康越有 ...
    2013-6-11 18:43
  • 晒太阳可以补钙吗？常晒太阳有什么好处
    大家都知道，钙的吸收一定要有维生素D的帮助才能被吸收，每天晒太阳身体可以获得维生素D不假。但是要说多晒太阳可以补钙那就有点言过其实了。为什么这么说呢，维生素D具有帮助钙的吸收和促进骨骼健康的功能。维生素D ...
    2012-9-21 19:32
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