美容补水食物首选 胡萝卜 含有大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细。 蜂蜜 蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素 ...

荐2超效美白食谱 食物为你美白防晒 荐2超效防晒食谱 伴着炙烈的阳光和强烈的紫外线来临，担心晒黑长斑的人们，开始撑起太阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹有SPF(防晒指数)的防晒霜，准备迎战 火力强大的敌人紫外 ...

5食谱 祛痘又美白 马齿苋拌黄豆芽 食谱原料： 鲜马齿苋150克、鲜黄豆芽150克，白糖6克、醋2克、味精2克、酱油有3克、香油15克。 制作方法： 1、分别将马齿苋、黄豆芽洗净，沥干水分; 2、分别将它们投入沸水中煮至断 ...

金牌美白搭档 薏米配黄瓜 金牌美白搭档 薏米配黄瓜 久晒易出现日光性皮炎 夏季若是暴晒，很容易出现日光性皮炎。晒后局部出现发红、发肿、痒，脱皮，抓完后起小水泡等状况时，需要到医院去治疗。 很多女性除关心紫外 ...

电脑族的排毒美白食物 电脑族的排毒美白食物 黑芝麻增加细胞免疫，抵抗辐射 中医理论认为，黑色入肾，肾主骨升髓通于脑，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、 ...

脸部美白偏方让你白嫩过夏天 脸部美白偏方让你白嫩过夏天 1、淡醋水美白脸部肌肤 淡醋水美白可以在平常使用的清洁脸部的清洁液中滴加几滴白醋，和清洁液混合在一起在脸部均匀涂抹，但记得涂抹后要在脸部做适当的按摩 ...

女性肌肤美白吃什么？ 单纯白皙的肌肤而没有血色，会显得脸比较苍白，白里透红的肌肤正是最理想的状态，而很多女性想到的方法就是通过各种护肤品来获得。其实，食疗方法是更好的选择，不仅能享受美味，还能滋润肌肤 ...

5款美白食谱 告别肌肤暗沉 桂花枸杞很多我们平常习以为常的食材搭配在一起会有神奇的祛斑美白功效。 祛斑美白食谱之一、罗汉果煲鸡汤 要准备的材料是罗汉果2个，母鸡1只，绍酒10克，适量的姜葱和味精以及盐。首先把 ...

5款美白蔬果汁喝掉小斑点 西红柿汁： 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成， ...

菜谱有问题 这些食物让肌肤美白徒劳无功 深色食用品 深色的食用品，也是你要留意的食用品。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食用品，轻易令玄色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食用品及少喝饮料， ...

绿茶抗老红茶美白 肌肤也要乐享茶道 肌肤享茶道：美白祛斑 发酵茶叶例如红茶乌龙茶中含有能去除活性氧的茶黄素和茶红素，如果体内活性氧增多会导致色斑出现以及黑色素的增加。长期饮用有助排出毒素，茶红素还能让肌 ...

滋润肌肤 5种食物来帮你 已经进入到春季，由于天气的原因，皮肤更是很容易缺水干燥，那么，接踵而至的各种皮肤暗黄粗糙皱纹等问题就都开始了。美眉们想要拥有白皙细嫩的皮肤，可不能使用夏季的那种护肤方法了，整天 ...

喝花茶也能美白 5款花茶喝出白皙肌肤 玫瑰花茶可以美白 玫瑰花中富含可以高山人体内分泌以及促进血液循环的维生素和单宁酸，经常喝玫瑰花茶可以达到很好的美白祛斑的效果。 勿忘我花茶可以美白 勿忘我花茶中含有丰富 ...

八款美白食物 助你祛斑 1、蛋清 蛋清里含有的营养物质能够起到美白淡斑作用。每次临睡钱把脸洗干净，然后将准备好的蛋清搓揉出泡沫，最后敷在脸上，有斑的地方可以敷的厚一些，双手从下往上慢慢按摩，直到蛋清干燥为 ...

柚子润燥美白又祛斑 简单6步教你自制蜂蜜柚子茶 柚子中含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。它还含有非常丰富的维他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫 ...

美白攻略：五种食物能让脸变白 美白攻略：五种食物能让脸变白 1、牛奶 牛奶富含蛋白质，有很好的美白效果，滋润皮肤，排毒养颜。 只需要准备一小杯鲜奶，先使用蒸气蒸脸，用化妆棉吸收鲜奶后，在脸上敷上数十分钟， ...

抗辐射美白的9种食物 新鲜的蔬果具有抗辐射作用，还有它们可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉的效果，因此小编为各位美眉们推荐9种抗辐射美白食物： NO1、绿豆： 绿豆，根据学者证明，绿豆含 ...

巧喝柠檬水可以让女人美白肌肤 美白对女人来说很重要，每个女人都想拥有白皙透亮的肌肤，但是肌肤是需要维护的，秋季到了很多女人的肌肤还是黝黑的，美白很关键，今天小编告诉你几种可以让女人美白的细节。 柠檬水别 ...

为你盘点好吃的5款美白水果 美容护肤专家告诉你，白皙肤质的打造看似很难，其实非常简单。有一些简单的护肤方法，例如饮食美容法，就能让你吃出白皙肤质来。下面，具体介绍了一些能美白的水果，你可以来试一试。 1、 ...

美白肌肤 你不得不看的6个食物偏方 俗话说一白遮三丑，那在干燥季节如何美白呢?要想健康的美白肌肤，不放考虑从日常饮食入手，而今天小编就推荐几个可以美白肌肤的食疗偏方，现在就一起来看看吧! 1、牛奶美白 准备一 ...