熬夜易阴虚 9大食物滋阴效果好 阴虚，指精血或津液等物质亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。 现代社会，因为大家劳神较多，损耗阴津，因此白领里面阴虚的 ...