羊角蜜是比较常见的一种蔬果，它的个头比较大，和黄瓜比较相似，含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，适量食用对身体有一定好处。羊角蜜的皮和籽是可以吃的，但是不容易消化，所以一般建议吃里面的果肉部分。羊 ...

苹果和冬枣都是生活中比较常见的两种水果，它们都含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，适量食用对身体有一定好处。相对比而言，冬枣的维生素c含量要比苹果的维生素C含量更高一些，大概是苹果的几十倍。苹果和冬 ...

说到芒果想必大家都不会陌生，芒果是我们生活中常见的一种水果，因其汁肥肉厚且食用口感极佳因而深受大家的喜爱，但是很多人再吃芒果的时候都存有芒果是热性还是凉性的疑问，下面小编小和大家一起看看。芒果是热性还 ...

西梅和火龙果都是生活中比较常见的两种水果，它们吃起来味道香甜可口，营养价值高，都可以起到软肠通便的作用，所以西梅和火龙果一起吃通便效果会更好，很适合便秘患者，但是要适量食用，一次不用吃太多。西梅和火龙 ...

西梅和火龙果是两种比较常见的水果，它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，吃起来香甜可口，营养价值高，深受人们喜欢。相比较而言，西梅的热量要比火龙果的热量低一点，但是两个都可以起到减肥瘦身的作用。西 ...

西梅和火龙果都是比较常见的两种水果，它们都含有很好的营养价值，吃起来香甜可口，深受人们喜欢，根据相关信息显示，西梅的糖分没有火龙果的糖分高，所以火龙果一般吃起来都会比西梅甜一点，当然主要看品质和新鲜度 ...

西梅和火龙果都是生活中比较常见的两种水果，它们都含有丰富的水分，含有大量的膳食纤维，适量食用都可以促进肠胃蠕动，有效缓解便秘，根据相关数据显示，相对比而言，便秘吃火龙果要比吃西梅的通便效果好一点。便秘 ...

西梅是生活中比较常见的一种水果，它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，适量食用对身体有一定好处。有些人吃了西梅之后会会容易放屁，这个大多是吃多了，因为西梅里面会有很多的膳食纤维，会促进肠胃蠕动，就 ...

西梅的个头比较小，一个大概和葡萄一样大小，吃起来鲜嫩多汁，味道香甜可口，营养价值高，深受人们喜欢。吃西梅是可以通便的，通常直接吃、榨汁喝或者煮着吃等，这样通便效果会更好一点。西梅怎么吃通便效果好1.直接 ...

西梅是比较受欢迎的一种水果，它的肉质鲜嫩多汁，营养丰富，适量食用可以补充人体所需的营养，很多人都会喜欢吃西梅。有些人吃西梅会出现拉肚子的症状，如果是偶尔一两次，这种并不能起到减肥瘦身的作用，但是平时适 ...

曾几何时，便秘从一个老年人和体弱多病者才有的专属疾病，跨越到年轻人的行列中来。快速的生活节奏和不合理的饮食习惯，让很多人承受的便秘的苦恼，不仅精神为之困扰，身体上也痛苦不已。 引起便秘的因素很多，最 ...

便秘是生活中常见的问题，准确来说，超过48小时不排便即可认为是便秘了。便秘的症状虽然十分常见，但是不容小觑，毒素长期堆积在体内将危害健康，因此一定要引起重视。便秘的人容易出现皮肤黝黑，皮肤痤疮，口臭等问 ...

人体就像一个复杂的社会网络，里面寄生着各种微生物，仅肠道中就有几千种细菌，重达1.5公斤，总数比人体自身细胞还多10倍。这些细菌形成了一个小社会，作为消化、生长、免疫等生理机能的助手，与我们的身心健康息息 ...

良好的排便习惯应该怎样养成？ 良好的排便习惯应该怎样养成？ 1、首先大家要合理作息不要熬夜，养成规律的作息时间。 2、坚持每天睡前喝早上起床喝一杯温开水，，早上起床后的一杯温开水，有助于刺激胃肠蠕动，对排 ...

这些恶习太伤胃啦！ 这些恶习太伤胃啦！ 消化道看似只是一个食物输入的管道，但却十分复杂。有人自诩为铁胃，但其实非常脆弱。数据显示，中国有肠胃病患者1.2亿，消化道溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是当之无 ...