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关于芥蓝的文章
  • 春季不减肥夏季徒伤悲 盘点春季减肥蔬菜！
    春季不减肥，夏季徒伤悲，因此很多MM会选择在春季减肥。春季减肥，最健康最有效的方法就是蔬菜减肥了，下面我们来看看春季的减肥蔬菜有哪些。 1.卷心菜 一般我们吃的卷心菜含大量食物纤维和水分，生吃也好，调理后吃 ...
    2017-7-11 09:22
  • 怀孕可以吃芥蓝吗？怀孕吃什么比较好
    芥蓝是很多女性孕期比较喜欢的食物，但是很多女性更多的担心饮食不当对孩子造成影响，下面一起来看一下芥蓝怀孕期间能吃吗，对胎儿发育有帮助吗？ 芥蓝菜苔柔嫩、鲜脆、清甜、味鲜美，含有丰富的维生素C、矿物质和纤 ...
    2017-5-17 01:06
  • 哪些人不适合吃芥蓝？芥蓝的副作用有哪些
    芥蓝是我们生活中很多人都喜欢吃的一种食物，对身体有很多好处，是并不适合所有的人食用，如果食用不当就会对身体起到一些副作用，下面一起了解一下哪些人不适合吃芥蓝。 副作用 中医认为，芥蓝有耗人真气的副作用。 ...
    2017-5-6 16:23
  • 哪些人不适合吃芥兰？芥兰的副作用有哪些
    芥兰虽然是我们生活中再熟悉不过和比较常吃的食物，但是我们对它的属性和营养价值了解的却不多，它并不适合所有的人食用，否则也会对身体带来一些不适，下面一起看一下哪些人不适合吃芥兰。 副作用 会抑制性激素的分 ...
    2017-5-6 09:44
  • 如何挑选芥蓝
    我们都知道如果食物不新鲜了就会影响到营养价值和口感，所以平时我们在购买食物的时候都会仔细的选择，下面一起了解下什么样的芥蓝好。 挑选芥蓝不要选茎太粗的，否则容易老。另外最好挑节间较疏，苔叶细嫩浓绿，无 ...
    2017-5-5 21:16
  • 盘点能够清热祛湿的食物
    盘点能够清热祛湿的食物
    盘点能够清热祛湿的食物 盘点能够清热祛湿的食物 1、芥蓝： 作为一种蔬菜，有些人可能不是很喜欢吃。但是芥蓝可是一身的宝。芥蓝最主要的功效就是清肝热。可以让我们的肝火降下来，让还有润肺止咳的功效。在夏季要是 ...
    2017-2-17 10:24
  • 孕妇产后吃什么蔬菜
    产后新妈妈们因为要分泌奶水给宝宝吃，很容易感到饥饿，而且身体需要很多的营养来恢复体力，那么在饮食上就要很用心了。新妈妈由于分娩会导致胃肠动力不足，感到没有胃口，产后的一周主要是增加胃口的，那么太过于油 ...
    2017-2-8 19:14
  • 男士健康减肥 男士怎么减肥才健康
    减肥是一个全民的话题，不管男女老少都可能会关注这个话题。但是有些人在减肥的时候不注意科学健康的方法，只是无节制的节食减肥等，这样不仅不能达到减肥的目的，还会将身体搞坏。因此，男士应该怎么健康减肥呢？ ...
    2017-1-15 21:38
  • 孕妇能不能吃芥兰呢
    很多妈妈最担心的就是自己在孕期时候的一个饮食问题，因为在这个时间段自己的饮食决定会直接影响到胎儿的一个健康发育，所以说在饮食上会格外的注重和小心，而芥兰其实在我们生活当中也经常会吃到，是一种常见的蔬菜 ...
    2017-1-5 23:27
  • 炒豆芽苗要注意什么事项
    炒豆芽苗要注意什么事项
    炒豆芽苗要注意什么事项 炒豆芽苗要注意什么事项 不论是清炒还是荤素搭配，豆芽苗都能将单调的饭桌变得丰富起来。豆芽菜味甘性寒，具有一定的清热解毒功效，比较适合热性体质的人食用。 苏东坡曾有诗句云：春社姜芽 ...
    2016-8-29 10:05
  • 要想美白 这四款小吃少不了
    要想美白 这四款小吃少不了
    要想美白 这四款小吃少不了 营养专家介绍说，除外部防护，饮食的内在调节对滋润肌肤很有帮助，今天就和小编一起来看看专家的美白食谱推荐吧。 玫瑰茄(清香开胃) 紫红色的玫瑰茄花茶是美白润肤的好饮品。玫瑰茄中富含 ...
    2016-2-15 14:20
  • 女人要美白就多吃这些食物
    女人要美白就多吃这些食物
    女人要美白就多吃这些食物 营养专家有话说，除外部防护，饮食的内在调节对滋润肌肤很有帮助，那么女性美白吃什么好呢？下面就和小编一起来看看吧！ 丝瓜汤(润肤美容) 丝瓜汁有美容水之称，且丝瓜味道清淡，汁水足， ...
    2016-2-14 12:02
  • 美白必吃的四个小吃
    美白必吃的四个小吃
    美白必吃的四个小吃 营养专家有话说，除外部防护，饮食的内在调节对滋润肌肤很有帮助。 丝瓜汤(润肤美容) 丝瓜汁有美容水之称，且丝瓜味道清淡，汁水足，非常适合夏天食用。丝瓜性平味甘，有清暑凉血、润肤美容的作 ...
    2016-2-13 20:22
  • 西红柿越红越防癌 饭后吃水果并不助消化
    西红柿越红越防癌 饭后吃水果并不助消化
    西红柿越红越防癌 饭后吃水果并不助消化 随着经济条件的提高，人们在饮食方面预防各种疾病的观念也越来越强烈。就目前了解的情况，在众多世界性组织推荐的防癌或保健食品中，西红柿总是位居前列。在大量的流行病调查 ...
    2015-11-16 17:41
  • 一日三餐美容吃法：午餐白灼芥蓝
    一日三餐美容吃法：午餐白灼芥蓝
    红豆富含维生素E，把它和大米按1：1熬成粥较好。同样道理，要想让这粥里的维生素E被很好地吸收，那就必须配上红薯沙拉。将红薯蒸熟或烤熟，然后掰开，挤上沙拉酱再配上点火腿块就做好了。沙拉酱和火腿块含有的脂类正 ...
    2015-10-19 08:04
  • 宝宝能吃芥蓝吗？宝宝吃芥蓝的做法
    宝宝能吃芥蓝吗？宝宝吃芥蓝的做法
    宝宝能吃芥蓝吗？可以吃。因为芥蓝含有丰富的维生素和钙质等各种营养物质，同时对于改善宝宝牙龈出血有很好的功效，而且对于预防感冒都是挺不错的。家长们可以用芥蓝弄成汁或者是煮粥给宝宝吃，可以提高宝宝的抵抗力 ...
    2014-9-24 15:35
  • 孕妇能吃芥蓝吗？孕妇吃芥蓝的食用禁忌
    孕妇能吃芥蓝吗？孕妇吃芥蓝的食用禁忌
    孕妇能吃芥蓝吗？应该慎吃。芥蓝虽然是一种不错的食物，而且含有丰富的维生素和钙质，但是吃多了会耗人真气的作用，而且还会抑制性激素的分泌，所以孕妈妈们是不可以多吃的，偶尔吃一两次没有问题。 孕妇能吃芥蓝 ...
    2014-9-24 15:31
  • 吃芥蓝好吗？芥蓝的营养价值、功效与作用
    吃芥蓝好吗？芥蓝的营养价值、功效与作用
    芥蓝的营养及功效有哪些呢？芥蓝营养丰富，含有丰富的维生素、钙质和蛋白质，对人体是非常好的，同时还具有降火，止牙龈出血的功效，但芥蓝吃多了会对人体不好，而且会抑制性激素分泌。 吃芥蓝好吗？芥蓝的营养价 ...
    2014-9-24 14:15
  • 芥蓝的营养价值-芥蓝的功效与作用
    芥蓝的营养价值-芥蓝的功效与作用
    =芥蓝以肥嫩的花喜和嫩叶供食用，肉质脆嫩、清香，风味别致，营养丰富。每千克鲜菜苔含水分920～930克，维生素C513～688毫克，还含有钙1.76克、镁520毫克、磷560毫克、钾3.53克，是甘蓝类蔬菜中营养比较丰富的一种。 ...
    2013-2-7 19:15
  • 怀孕5周的营养食谱-怀孕5周的饮食注意事项
    怀孕5周的营养食谱-怀孕5周的饮食注意事项
    很多准妈妈在本周以前没有任何不适，反而会感到食欲旺盛，食量增加。如果有轻微的恶心、呕吐，可以采用少量多餐的办法。注意一定不要缺水。 怀孕5周的营养食谱：甜椒牛肉丝 第5周，从外表来看，别人还很难看出你已 ...
    2012-10-12 19:46
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