蔬菜含有丰富的水分和维生素，每天我们都要吃足够多的蔬菜来保证身体对维生素的需求。而蔬菜最开始都是用种子种在土里面长出来的，有的人还会专门买来蔬菜种子自己种了吃。蔬菜种子有大有小，小种子会比较好发芽一些 ...

各种生活方式和工作方式的改变，大家每天使用电脑，电子产品等，对于眼睛的上伤害其实是很大的，大家应该注意做好其中的预防，这样才能减少其中的伤害。各种新型的亚健康问题对于白领来说，要注意做好预防，这样才能 ...

春季最适合吃些蔬菜来养生了，那么春季如何吃蔬菜呢？春季吃什么蔬菜比较健康养生呢？今日360常识网带大家来认真的看看，希望对大家有帮助！ 蔬菜基本是我们每天餐桌上不能缺少的，而蔬菜的养生保健功效是大家都认可 ...

月经不调怎么调理？ 月经不调怎么调理？ 调理月经，除了药物治疗外，还要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等。 1、注意卫生，预防感 ...

10个食疗帮你调理月经不调 10个食疗帮你调理月经不调 1、猪皮冻胶 猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。功效： ...

什么是功血？女性功血怎么办？ 什么是功血？ 妇女阴道出血，经检查未发现明显的生殖系统器质性病变，则往往是内分泌功能失调所引起的，称为子宫功能性出血，简称功血。 功血在中医的治疗中称为崩漏。崩漏是指经血暴 ...

春季护眼有方 吃什么蔬菜对男人眼睛好 对于一些天天坐在电脑前的男人来说，眼睛偶尔会干涩发痒，看东西模糊，那么春季吃什么蔬菜对眼睛好呢？ 春季吃什么蔬菜对男人眼睛好 菠菜：根据美国一项调查，吃大量菠菜的男人 ...

药膳辅治老年性白内障​ 药膳对老年性白内障有辅助治疗作用。现介绍几款行之有效的药膳方。 清蒸桂圆枸杞 功效：养血，明目，补肝益肾。配料：枸杞子30克，桂圆肉20克。制作：将上述2味共放碗中，加水适量，蒸熟即可 ...

治疗女性月经不调的经典食疗方 当归延胡汤 材料：当归，延胡索，生姜两片。 做法：将材料中的三样一起放在锅中，加入适量的水煎煮。 提示：此汤能活血散寒调经，适用于月经后期的女性食用，还有治疗闭经的作用。 芹 ...

月经不调怎么办 5大食疗方调理月经不调 当归延胡汤 材料：当归，延胡索，生姜两片。 做法：将材料中的三样一起放在锅中，加入适量的水煎煮。 提示：此汤能活血散寒调经，适用于月经后期的女性食用，还有治疗闭经的作 ...

女人学会这5道菜补血不用愁 女人学会这5道菜补血不用愁 乌贼骨炖鸡 乌贼30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次。 ...

女性调经的8个食疗妙方 现实生活中很多女性都会有月经不调、痛经等困扰。其实通过食疗等方法就可起到调理的作用。 猪皮冻胶 原料：猪皮1000克、白糖250克、黄酒250毫升。 做法：先将猪皮切碎之后，加适量的水用文火 ...

黄瓜性寒、味甘，含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪，尤其适合脂肪肝的防治。 常吃荠菜对肝脏好-养肝吃什么好 ...

荠菜味甘淡、性微寒，能凉血止血、清肝明目、清热利尿。若是高血压、动脉硬化的病人，每日用鲜荠菜60克，加水适量熬汤，能改善头晕头痛的症状。 女性养生菜-吃红椒有益身体健康 女性的养生菜 菠菜： 菠菜茎叶柔软 ...

春燥的起因是春天里的空气干燥、湿度低，但是如果你身上出现了上火的迹象，那就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量还是不足的，那么应该吃什么预防春燥呢？春季带来了春燥。春季人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁、上火等春 ...