女性在生完宝宝以后，如果要选择母乳喂养，需要有充足的奶水。吃一些食物是可以下奶的，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、骨头汤，排骨莲藕汤有没有下奶的作用，肯定是有的。 1、将排骨洗净，先用烧的开水烫一下，去除血水和腥气 ...

排骨营养丰富，滋补效果明显，用来炖汤是非常不错的。玉米排骨莲藕汤味道鲜美，玉米的清甜让汤汁更加入味。玉米排骨莲藕汤的做法简单，制作时可以先用盐浸泡排骨，这样更入味。 1.玉米切成小段、莲藕切片。姜块切出 ...

莲藕红枣汤，功效价值很多，而且莲藕还可以有效的补血治疗，吐血咳血或者是便血等问题，有很好的滋阴补心益胃的作用，尤其是对女性来说，其功效价值是很高的。 一、生莲藕的药用功效 生藕性寒，甘凉人胃可消瘀凉山， ...

竹笙、冬菇以及莲藕的营养价值都非常高，而这三者竟然是非常好的搭配，把这三者做成汤来吃营养价值更高，味道也非常好，在制作的过程中一定要把握好各种调味品的使用量。 一、竹笙冬菇莲藕汤 材料： 竹笙二两莲藕十 ...

猪蹄莲藕汤具有很好的滋补作用，比如对脾胃的就有很好的保护作用，但不能因此而每天喝很多这种汤，而是要每天坚持喝一点汤，这样长期坚持疗效才会更好的。 一、坚持喝莲藕猪蹄汤有什么好处？ 本汤营养丰富且汤鲜味美 ...

不知道在生活当中，大家有没有关注过一些饮食的制作呢？其实我们所熟悉的生活食材都可以给自己带来不同的美味，例如莲藕，制作莲藕汤放入适量的筒骨，那么就可以起到很好的滋补作用。 做法一、 材料：莲藕半根，黄花 ...

排骨莲藕汤其实是比较营养的一道食物，因为莲藕加排骨能够清热凉血，而且还可以很好的帮助我们健脾开胃，这道食物也是有助于帮助我们，增强身体免疫力以及抵抗力的。 1、之所以莲藕排骨汤的功效有清热凉血这一项，这 ...

莲藕素汤的制作方法，有很多种，因为所需要的原料除了莲藕之外，可以适当的加入莲子、百合等这些食材调料，这样熬制的莲藕素汤，能够起到很好的健脾开胃的效果。 做法一、 原料 莲藕450克，葡萄干38克，莲子75克，百 ...

随着天气的寒冷度不断的在加剧，很多朋友家中都会炖一些养生汤来更好的进行驱寒。因此我们经常就会看到莲藕花生龙骨汤，莲藕本身有很好的清热效果，对于冬天上火的现象能起到很好的缓解功能。那么莲藕花生龙骨汤的功 ...

相信很多朋友在日常饮食中都会吃过莲藕炖排骨这道菜吧！很多好吃嘴们也对莲藕的味道情有独钟，酥脆清香的口感确实能给人们带来不一样的味觉。而且莲藕在人们的饮食中也有很多种吃法，可是却有朋友会提出这样的一个问 ...

大棒骨莲藕汤是湖北名菜，可以称得上是湖北的汤又叫做莲藕骨头汤，由于大棒骨中含有的骨髓溶入到汤当中汤多了胶质，营养和蛋白质，与此同时，汤当中又有着莲藕的清甜，香糯滑口的汤，非常好喝，而且也并不用担心喝了 ...

电饭锅排骨莲藕汤是武汉人必备的每日美食，平日里星期天节假日不少的武汉人习惯性的在家里煲上一锅，浓厚的排骨汤，既好喝又美味，无论是亲朋好友聚会，还是在一起聊天，到吃饭的时间都喜欢喝这一锅汤，既好喝又有营 ...

如今城市生活节奏加快，时常加班加点熬夜，在平常生活中一不注意或者贪图口舌之快油炸热气食品吃多了，便很容易引起上火，口腔溃疡，落枕等疾病都是由上火引起的，一旦上火了注意一下清淡的饮食，许多食品能败火，那 ...

现在越来越多的人都比较关注饮食方面的一些问题，只有饮食健康才能有身体健康，尤其是一些汤类深受人们欢迎，其中，莲藕玉米汤就是非常好的一种养生汤，莲藕和玉米搭配在一起，不但营养丰富，关键是对预防性疾病还有 ...

莲藕可以结合一起制作的美食是太多了，用莲藕的时候人们通常会选择和利用猪肉或者是一些骨头来炖汤食用，但是在制作这个莲藕汤的时候还有很多人会选择粉葛，粉葛就是我们常说的葛根，具有很好的功效，吃了对人的身体 ...

莲藕蚝鼓汤大家都知道是什么汤吗，就是主食主要是莲藕和蚝鼓来制作的养生汤，大家对这个汤的做法肯定都不是怎么熟悉吧，在制作这个养生汤的时候很多人掌握不了方法，那么制作出来的味道就更不好吃了，大家制作养生堂 ...

莲藕红枣章鱼猪笔汤大家都听说过吗，其实主要的材料就是有红枣，还有莲藕，也有章鱼，还要加上猪鼻肉，这些食材如果加在一起炖汤的话，那么你可以想象一下这样的食物是多么的诱人，多么的美味，选择吃这个莲藕红枣猪 ...

鱿鱼的做法是多种多样的，平时我们比较喜欢吃烤鱿鱼，但是要是说什么样的做法鱿鱼的价值会更高一些，排骨莲藕鱿鱼汤，就能够发挥鱿鱼的功效，可以起到很好的提神功效，，虽然由于属一种寒性的食物，但是加上了排骨和 ...

排骨汤，是我们在生病之后，身体虚弱的时候，，必要的营养补品。也是女性在月子期间，必不可少的营养补品，排骨的营养是众所周知的，里面含有的丰富的骨胶原，钙元素等等，平时青少年多吃一些排骨汤，能够促进身体的 ...

排骨莲藕玉米汤，受到了很多人的喜欢，莲藕和玉米，作为两种不同的食物，里面含有了非常丰富的粗纤维，可以改善我们日常的新陈代谢，可以有效地防止便秘。促进肠胃的蠕动和消化，排骨汤属于温补的食物，和莲藕玉米放 ...