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关于菠菜的文章
  • 为了挚爱的家人 餐桌上得有它
    夏天食欲不佳的你，看到绿色是否感到一股清流洗去烦躁。中医养生给你推荐下面这批主旋律为绿色的食物，可一定要多吃！ 1、荠菜：明目利肝 李时珍在《本草纲目》说：“荠菜粥明目利肝。”故凡是体质衰弱，头昏目暗， ...
    2017-5-8 10:32
  • 五款药膳 解决近视眼苦恼
    1.醒目汤 主治：近视眼。配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。 用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。 2.羊肝 ...
    2017-5-8 10:25
  • 三款食疗让肌肤不苍白
    缺铁性贫血是由于体内储存铁的缺乏，影响血红蛋白的合成所引起的。患者多有缺铁的病史，如分娩失血过多、月经量过多等引起的失血;多次分娩、哺乳、妊娠所致的需铁量增多;钩虫病等寄生虫感染影响铁的吸收;食物中铁缺 ...
    2017-5-8 10:04
  • 药膳巧治小儿缺铁性贫血
    缺铁性贫血是小儿常见的营养缺乏病，多发于6个月至3岁的婴幼儿，可出现烦躁不安，精神差，不爱活动，疲乏无力，食欲减退，口唇、眼结膜、指甲床和手掌苍白等症状。血象检查可见血红蛋白和红细胞值偏低，做血清铁蛋白 ...
    2017-5-8 10:00
  • 防治近视眼药膳 近视眼吃什么？
    随着生活水平的提高，电脑、手机等电子产品的普及，低头族的增加，对人的视力有很大影响。患有近视眼的也越来越多，尤其现在的小孩，几岁就开始戴上了大大的眼镜。你知道怎么样保护眼睛吗？怎么样预防近视眼？怎么样 ...
    2017-5-8 09:37
  • 饮食防治缺铁性贫血 16个食疗方超级给力
    缺铁性贫血是贫血患者中最常见的病症之一，其发病率甚高，几乎遍及全球，无论城市或乡村，儿童、成年或老年人均可发生。那么，有什么方法可以有效防治缺铁性贫血呢？方法五花八门，今天，小编就向大家推荐16个防治缺 ...
    2017-5-8 08:02
  • 春季养生饮食应轻补
    养生原则中讲究一个适应自然规律，人体的肝气在春天会逐渐的旺盛起来，排毒素、畅气血，这个时候正是调养肝脏的好时机，而调养重在养肝护肝。 中医讲究“顺时养生”，春天的时候正是万物丛生之时，在中医古籍《素问 ...
    2017-5-8 07:52
  • 春季养生食谱 9食疗方帮你止咳
    春天到了，很多人的呼吸道疾病又会犯了，会咳嗽的很厉害，今天小编就为大家推荐一些可以止咳的春季养生食谱，能够帮助大家轻松止咳，马上跟着小编去看看吧！ 春季养生食谱： 1、银耳橘羹 做法：取水发银耳100克，罐 ...
    2017-5-7 23:29
  • 日常饮食中加入它们 可提升性满意度
    日常很多食物都有其独特的作用，对身体很多好的影响，都是你所意想不到的。例如菠菜大蒜可以提升性满意度。 很多人因为难以达到高潮而对性爱感到失望。印度营养学家艾什·科斯拉博士表示，在提升性高潮感受能力方面 ...
    2017-5-7 23:15
  • 食疗减肥最快最有效 它让你一周变苗条
    广告上，宣传栏上，到处都有药物减肥的宣传。但或许你们不了解的是食疗减肥最快最有效，而且食疗减肥既保证了每日的营养摄取量，又能够有效减肥。想知道减肥的最好方法以及吃什么减肥最快吗？那就一起来看看吧。 减 ...
    2017-5-7 22:25
  • 男人吃什么菜壮阳补肾比较好呢？
    在生活中如果我们可以稍微注意一下日常饮食，就会为后面省下很多药钱，那么生活中哪些蔬菜有壮阳补肾的效果呢？ 1. 西兰花 这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病 ...
    2017-1-16 21:18
  • 男人缺钙 吃哪些食物可以补钙？
    平时男人们在一起开玩笑的时候总是说智商低就是因为缺钙，虽然这没有什么科学依据，但是男人身体缺钙总是对身体健康有不利影响，甚至因此而患病。那么，男人平时吃什么食物能补钙？ 1. 豆腐 4盎司含120~390mg的钙。 ...
    2017-1-16 19:50
  • 小蔬菜也能解决大毛病
    小蔬菜也能解决大毛病
    小蔬菜也能解决大毛病 小蔬菜也能解决大毛病 增食欲祛啖的芹菜 芹菜性凉，味甘辛无毒，平肝健胃，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等，它能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛啖作用。芹菜可 ...
    2016-8-12 09:57
  • 宝宝便秘吃什么好 6款缓解宝宝便秘食谱
    宝宝便秘吃什么好 6款缓解宝宝便秘食谱
    宝宝便秘吃什么好 6款缓解宝宝便秘食谱 便秘因食物而引起，自然可以用食物来化解。爸爸妈妈们该怎么做预防和缓解宝宝便秘呢？ 预防宝宝便秘食物法则 1、合理搭配食物 食物的成分直接影响到宝宝是否能够消化，可以多 ...
    2016-1-2 22:46
  • 吃什么食物能补铁？补铁要注意什么？
    吃什么食物能补铁？补铁要注意什么？
    吃什么食物能补铁？补铁要注意什么？ 吃什么食物补铁呢？众所周知，铁质是我们身体不可缺少的一种营养元素，对于补铁我们经常第一反应是吃菠菜，除了这个，还有哪些补铁的饮食方法呢？ 为什么我们要通过饮食补铁？ ...
    2015-11-11 18:38
  • 入冬怎么预防冻疮？长了冻疮吃什么好？
    入冬怎么预防冻疮？长了冻疮吃什么好？
    步入11月后，南方的天气也开始逐渐转凉步入初冬，部分儿童、女性和末梢血液循环不良者可能会长冻疮，皮肤上不仅出现红肿、水泡、溃疡而且愈合缓慢、反复发作，通常要等到天气回暖才会慢慢好转。接下来，小编将手把手 ...
    2015-11-5 21:35
  • 生姜加菠菜搭配有效预防感冒-预防感冒的方法
    生姜加菠菜搭配有效预防感冒-预防感冒的方法
    在感冒之后由于消化吸收能力减弱，因此此时，难以消化的食物、刺激性的食物和生冷的食物都应该尽量少吃，比如直接吃生的蔬菜和水果就不是一个好的选择，因此，将蔬菜煮成汤是不错的选择。可以尽可能多选择几种蔬菜， ...
    2015-7-8 08:14
  • 吃菠菜有效减小得结肠癌的几率
    吃菠菜有效减小得结肠癌的几率
    研究人员表示，菠菜含有非常丰富的可抗击癌症的胡萝卜素和叶酸。当然，能防癌的蔬菜不仅仅只有菠菜，多吃绿色蔬菜也有同样的防癌功效。绿色蔬菜富含维生素D和K，除了抗氧化功效之外，大量的膳食纤维也有助于促进胃肠 ...
    2015-6-2 09:17
  • 贫血的人吃什么粥补血最快？贫血的饮食食谱
    贫血的人吃什么粥补血最快？贫血的饮食食谱
    世界卫生组织确定的贫血标准为：血红蛋白成年男性低于120克/升，成年女性低于110克/升，孕妇低于110克/升，15岁以下儿童低于90克/升。 贫血的人吃什么粥补血最快？贫血患者的饮食食谱 按此计算，全球大约有30亿人 ...
    2014-6-19 19:25
  • 贫血的人吃什么好？补血的食物有哪些？贫血怎么补
    贫血的人吃什么好？补血的食物有哪些？贫血怎么补
    360常识网小编搜集整理贫血的人吃什么好？贫血的人不要吃什么？贫血女性的补血食谱？贫血怎么补？贫血的人饮食注意事项。 贫血的人吃什么好？补血的食物有哪些？贫血怎么补 贫血的人吃什么好 胡萝卜：胡萝卜含有很 ...
    2013-10-29 19:32
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