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关于菠菜的文章
  • 老人贫血的原因有哪些 可以快速补血的养血食谱
    老人贫血的原因有哪些 可以快速补血的养血食谱
    补血对老人来说，是很有必要的，因为老人在缺血的时候，是很容易出现各种身体疾病的。现在，有些老人患上很严重的贫血病，这个病的病因是什么呢？老年人严重贫血怎么办？下面360常识网给你讲讲。 老年人严重贫血的 ...
    2019-10-26 18:22
  • 多吃蔬菜能降压 老年人吃5种蔬菜可降血压
    多吃蔬菜能降压 老年人吃5种蔬菜可降血压
    想要帮助老人降血压就需要合适的方法，高血压是老年人比较常见的疾病之一，而控制血压在日常生活中就可以做到，下面跟随360常识网一起来看看哪些食物可以帮助老年人降血压。 老年人吃5种蔬菜可降血压 胡萝卜 胡萝卜 ...
    2019-10-15 17:44
  • 老年人吃什么能够提高免疫力
    老年人吃什么能够提高免疫力
    老年人吃什么能够提高免疫力 1、鸡蛋 许多人都对鸡蛋没有好感，但鸡蛋却是人体卵白质和叶黄素很好的泉源，它可以防止我们的眼睛患上白内障。科学家们通过研究发现，多吃鸡蛋还可以预防血栓的形成，大大降低患梗塞和 ...
    2017-9-25 11:08
  • 白领如何做才能护眼
    白领如何做才能护眼
    白领如何做才能护眼 1、调节显示屏 经常使用电脑的人护眼的关键在于把显示屏调到眼睛平视时低1020厘米的位置，这样可降低眼睑上提的机会。一般在电脑前，专注荧屏时眨眼次数会由每分钟22次下降到7次，不知不觉使得眼 ...
    2017-9-15 08:27
  • 孕妇便秘怎么办 17个自我缓解便秘的方法
    便秘是所有孕妇都要经历的一件痛苦的事情，这是跟孕妇的饮食和生活习惯密不可分的。那么怎样才可以缓解并治疗孕妇的便秘呢？下面就让小编来为大家介绍17种孕妇自我缓解便秘的方法吧！ 孕妇便秘怎么办 坐马桶自我训练 ...
    2017-6-22 19:54
  • 怀孕初期应注意什么 注意四大事项生个健康宝宝
    怀孕之后，很多人都会沉浸在喜悦之中，往往会忽略一些注意事项，你知道怀孕初期应注意什么吗？今天小编就为大家推荐一些怀孕初期的注意事项，赶紧去学学吧！ 怀孕初期注意事项： 首先，调整好自己的心态，保持愉快的 ...
    2017-6-22 19:38
  • 坐月子期间的分段养护
    目录 第一章：产后1-4周养护 第二章：菠菜猪肝汤 孕育是女人一生中最重要的阶段。而在宝宝出生后的第一个月(俗称月子)，如果妈妈身体能够得到充分的休息和尽快的恢复，对于今后的身心健康将会有极大的益处，甚至体质 ...
    2017-6-22 19:26
  • 准妈妈健康食物分类谈
    ●最佳保胎蔬菜：菠菜 ●最佳防早产食品：鱼 ●防腰酸食品：莲子 为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。 应多吃 最佳保胎蔬菜菠菜。怀孕早期的2个月内 ...
    2017-6-22 13:35
  • 准妈妈补铁菠菜红枣效果差
    许多准妈妈都有疑问，怀孕期间，含铁丰富的食物可没少吃，每天1～2个鸡蛋，瘦肉、菠菜、豆芽、海带也是天天换着吃，为啥贫血反而更重了？ 动物肝、瘦肉乃补铁佳品 郑州大学营养学教授韩萍博士说，日常食物中的铁有两 ...
    2017-6-22 13:26
  • 老年人吃什么补钙 老年人吃这些补钙效果好
    在生活中，缺钙是常见情况，正在长身体儿童，要进行补钙，避免耽误长身体;学生要进行补钙，避免影响到智力发育;成年人也要补钙，促进身体调节;老年人更要补钙，避免出现骨质流失的情况。吃什么补钙？成了重要事情。 ...
    2017-6-20 17:59
  • 中风吃什么好 老年人吃这些能预防中风
    在生活中，中风是经常会听到的疾病，对于老年人来说，患上中风是常有的事情，作为一种死亡率较高的疾病，中风的危害极大，如何预防中风，可以从饮食着手，在生活中，老年人可以食用这些食物，以此来预防中风的发生。 ...
    2017-6-20 17:55
  • 中风吃什么好 老人中风该如何食疗
    很多老年人都会出现中风的症状，这给家庭带来了严重的困扰，很多老年人为之失去自理的能力，而且还拖累了家人。那么，预防中风吃什么好呢？中风能治好吗？下面，我们一起到文中看看，中风治疗方法有哪些吧！ 中风是 ...
    2017-6-20 17:45
  • 如何补血 老年人贫血时要这么补
    很多老年人上了岁数体质就会变弱，如果有面色发黄、精神不济的现象，一般来说就是贫血了。那么为了保护老年人健康，贫血的时候该如何补血呢？今天我们就一起来了解一下老年人补血的食物有哪些吧。 老年性贫血吃什么 ...
    2017-6-20 17:43
  • 怎么养肝护肝 老年人吃这物养肝有奇效
    人到老年，各种各样的疾病缠身，肝病就是其中之一，不少老年人喜欢小酌两杯。那么，老年人春季怎么养肝护肝呢？老年人养肝护肝的食物有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，老年保健的知识有哪些吧！ 春季吃什么养肝 ...
    2017-6-20 17:39
  • 老年脱发 老人摆脱“地中海”有救了
    人到老年，头发越来越稀疏，不少老年人出现脱发的现象，那么，老年人脱发怎么办呢？老年脱发吃什么好呢？下面，带着这些疑问，跟着小编一起到到文中看看，老年脱发食疗有哪些吧！ 虽然老年人脱发是人体衰老的一种必 ...
    2017-6-20 17:36
  • 多吃菠菜可让办公族眼睛明亮
    现如今的白领，绝大部分人的工作都是整日的面对电脑，一天下来，两只眼睛都是蒙蒙的，回家后连电视都懒得去开。眼睛本来就是人体最辛苦的器官之一，人体所接受的90%的信息来自于眼睛。正因为如此，眼睛特别容易因为 ...
    2017-6-19 13:15
  • 小学生学习吃什么补脑呢
    我们知道的，一年之计在于春，而一生中的话，小学生的时期是很美好的。但是这个时候的孩子往往是需要有一颗比较好的头脑去面对学习。只有好的状态，那么才可以提高上课的效果。毕竟孩子有那么多的功课需要去学习的。 ...
    2017-4-7 18:50
  • 上班族需小心亚健康 多吃三种食物可预防
    亚健康群体十分广泛。全部人口中约75%的人处于亚健康状态。所谓亚健康状态，就是指身体状况处于健康和疾病之间，虽然未到疾病的状态，但是只要因为一些刺激等等，就可能会身患疾病。专家指出，上班族出现亚健康状态 ...
    2017-3-6 12:28
  • 久坐上班族 吃6种食物提升免疫力
    如果你目前还没这条件，那么，在平时饮食中要多选择下面几种食物，不仅可以促进肠道蠕动，改善长期便秘的问题，还能提升免疫力。 1、莴苣 莴笋富含维生素C、天然叶酸、铁，可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌 ...
    2017-3-6 12:09
  • 上班族吃哪些食物养生？
    上班族吃哪些食物养生？
    上班族吃哪些食物养生？ 一、西红柿 1、抗衰老：西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，适合常吃，我国是世界上肝炎常发的大国，西红柿有一定保肝护肝的作用。 2、维生素C丰富：餐桌上的美味，迷人 ...
    2015-12-10 08:47
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