1、春菜 昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做春分吃春菜。春菜是一种野苋菜，乡人称之为春碧蒿。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有 ...

在春回大地之际，养生专家提醒，立春后的养生要护肝养阳、不宜剧烈运动，也不宜多食酸收之味，饮食上要多吃辛温、甘润的食物。立春过后，在生活习惯上，人们要逐渐晚睡早起。而且随着气温回升，立春后人们也要逐渐增 ...

从立春起，气候转暖，阳气始发，人体的肝阳、肝火、肝风也随之上升，所以立春时节的饮食应注意肝脏的生理特点，疏泄肝气。故立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。应从享受清爽绿 ...

在春季里除了可以郊游、爬山之外，最有趣的一件事就是在春分时节立蛋，立蛋虽然是中国的习俗但是已经变为全世界的游戏。春分是一个分隔符，是90天春季的一个中分点，而这只是对于北半球而言是春分，这一天却是南半球 ...

腊八刚过，全国就迎来了大范围的降温降雪天气，一般来说，农历腊月初十左右是一年中最寒冷的时候。明天就是大寒节气了，大寒也是二十四节气中的最后一个节气。每年的大寒都是在1月20日左右，这时寒潮袭来，风大气温 ...

今天是二十四节气中的霜降，同时也是秋天的最后一个节气，霜降的出现，预示冬天到来，作为秋天的最后一个节气，霜降的重要性不言而喻，霜降保健显得尤为重要，在生活中也有：一年补透透，不如补霜降。可见，在霜降这 ...

天气逐渐转凉，我们也进入了霜降季节。众所周知霜降是二十四节气中秋季的最后一个节气，这时候早晚温差过大，很容易对我们的身体造成伤害，这时候的关键是我们更加要加强运动锻炼，预防各种疾病。那么我们该如果做好 ...

不知不觉10月份都已经快要结束，然而我们也迎来了秋天二十四节气中的最后一个霜降。那么在这秋天的最后关头我们应该如何做好这霜降养生呢？我们又应该在霜降吃什么来平稳度过呢？下面我们就一起来看一看吧！ 霜降的 ...

寒露，寒露养生吃什么呢？寒露后如何饮食呢？适合寒露后养生吃的食物有哪些呢？下面就来了解一下24节气寒露后应多吃根菜。 自古以来，国人天人合一的思想无不在生活中每一个角度体现着。24节气的变化也在影响着百姓 ...

很多人都很喜欢春天。虽然已经立春，但是温度似乎没有那么的暖和，因此大家在立春的时候还是要注意做好保暖的工作的。那么立春如果做好科学养生呢？下面360常识网小编就为大家讲解一下！ 按照中医的养生保健理论，立 ...

春节养生的第一时令就是立春养生。专家指出立春养生，防病保健是第一要务。春季养生就是要防病保健。特别是初春，天气由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。温热毒邪开始活动，现代医学所说的流感、流脑、麻 ...

立春，这就意味着真正的进入春季了，相信很多人都非常的开心，不仅能够脱掉厚厚的外套，还能够吃到很多美味的食物。那么立春吃什么好呢？立春吃什么水果呢？老年人立春后吃什么能够强身健体呢？下面小编给大家介绍下 ...

立冬，作为冬季的第一节气，于每年的11月8日前后，太阳到达黄经225度时开始。由于我国南北纬度之差，故真正意义上的冬季，并非都以立冬为准，而是以连续几天气温低于10度为冬季。但在传统观念中冬即终也，结束之意。 ...

一年有二十四个节气，第一个节气就是立春，立春意味着春天的开始，立春后，天气有了明显的变化，白天变长了，也没有那么寒冷了，暖和起来了。那么你知道今年哪天立春呢？立春有什么习俗呢，立春吃什么好呢？下面就由 ...

冬至是养生进补的好时节，三九养生就数这个时节最好了，那么冬至养生我们该如何养生呢？今天小编就带你了解一下冬至如何食补养生，下面就跟随小编一起来看下吧。 冬至养生 萝卜 民间有言：冬至萝卜夏至姜，适时进食 ...

冬至，预示着深冬的到来，在这寒冬养生是最关键的，尤其是一些中老年。他们忙碌了大半辈子需要好好的静下来养生保健自己的身体。今天小编就带你了解一下冬至中年人吃什么最养生。 冬至吃什么 吃萝卜赛过小人参 白萝 ...

在过俩天就是大雪，小雪已接近尾声。冬天的寒意我们已经深有体会，冬季的寒气侵袭我们的身体很容易引发疾病，所以在小雪我们要特别注意养生保健，今天小编就专门为你荟萃了4款食谱助你在小雪节气里健康养生。 小雪吃 ...

小雪是二十四节气之一，它的到来预示着雨雪天离我们就不远了，也是冬天悄悄侵袭的预示之一。这个节气的养生方法都有哪些呢？小雪节气应该吃什么才是正确的呢？请跟随小编去下文了解一下吧。 小雪节气养生的方法 风俗 ...

立冬后应该要多吃萝卜，萝卜具有下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便的功效。冬季寒冷干燥使得我们的皮肤也随之干燥，那么吃萝卜就帮可以帮你滋润皮肤，今天小编就带你了解一下萝卜是如何帮你美容护肤 ...

立冬就说明正式进入冬季，立冬过后天气逐渐转冷，这时候也是养生的好时机，那么在立冬的时候我们吃什么好呢，今天小编就要告诉大家立冬吃五种滋补食物。 立冬吃什么好 五种滋补食物 萝卜老鸭煲 非常正统的冬季滋补汤 ...