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关于营养学的文章
  • 孕妇想要吃出营养 一起学做健康孕妇餐
    孕妇想要吃出营养 一起学做健康孕妇餐
    准妈妈营养均衡，才能保证胎儿健康发育。因而有很多妈妈都在找孕妇餐食谱大全及做法，都在想自己能不能试着做些营养又美味的孕妇食谱家常菜，孕妇餐食谱讲究的都是荤素搭配，干稀配合，食物多样化，也就是尽量每天的 ...
    2019-3-7 17:49
  • 孕期吃红枣补血 这样吃才有效
    孕期吃红枣补血 这样吃才有效
    红枣作为公认的养生佳品，如果你吃对了，也能最大程度的发挥它的补血效果，也是很有效果的哦。那么孕期准妈妈该怎么吃才有效？ 红枣补血的说法由来已久，很多孕妈咪也会常备红枣食品，每天吃几粒红枣，或者喝一杯红 ...
    2019-2-14 10:22
  • 孕妇过年可以吃什么零食
    孕妇过年可以吃什么零食
    怀孕以后，日常生活中的很多东西都变得小心翼翼，特别是对于饮食方面，甚至杜绝了准妈妈所有的零食，那么孕妇可以吃零食吗？孕妇可以吃什么零食？下面就和360常识网一起来了解一下。 孕妇过年吃什么零食之红枣 被人 ...
    2019-2-8 20:51
  • 孕妇如何控制体重 16个妙招帮到你
    孕妇如何控制体重 16个妙招帮到你
    准妈妈过重过轻都危险 孕产妇体重管理失控会危害胎（婴）儿健康。孕妇若吃得太多运动过少，体重过重，容易产下巨大儿，还会出现妊娠期高血压，增加难产率和剖宫产率、胎儿窘迫和新生儿窒息等风险。若吃得过少，孕期 ...
    2017-8-25 20:23
  • 哺乳妈妈的8种超级食物
    美国某杂志刊登一项新研究发现，哺乳妈妈的食物多样化不仅使母婴更健康，还有益于培养宝宝日后健康的饮食习惯。近日，美国多位专家总结出的“哺乳妈妈的8种超级食物”。 1.水 水虽不算食物，但在哺乳期多喝水是保证 ...
    2017-6-25 11:12
  • 孕期饮食 孕妈必须补充的营养元素
    孕妇的健康不仅和自身相关，还和肚子里的宝宝发育有密切的关系，孕期营养全面宝宝才会长的好！孕期补钙对宝宝来说是很有必要的哦，孕期饮食该怎么合理的安排呢？孕妇们孕期要注意哪些营养的摄取呢，赶紧来看看下文的 ...
    2017-6-24 09:08
  • 产后减肥 产后如何恢复身材
    很多新妈妈在怀孕期间，体内堆积的脂肪让自己的身材走了样，生完宝宝后，新妈妈们都着急着恢复身材。那么，产后如何减肥效果好呢？产后减肥方法有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，产后减肥吃什么吧！ 产后减肥是 ...
    2017-6-24 09:05
  • 孕妇营养补充 孕妇就靠它养胎了
    怀孕期间，孕妇的饮食很重要，孕妇吃什么好？这让不少孕妈妈们为之困扰不已，有哪些营养是需要孕妇补充的呢？孕妇营养补充吃什么好呢？下面，跟着小编一起到文中看看，孕妇饮食营养需要注意什么吧！ 目录 1、孕期需 ...
    2017-6-24 08:40
  • 孕妇补铁 孕期有效补铁吃它效果佳
    孕妇最在意的就是胎宝宝的健康了，孕期，孕妇的身体机能全部被打乱了，经常出现一些小状况，缺铁就是其中之一。那么，孕妇吃什么补铁效果好呢？孕妇补铁的食物有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，孕妇补铁的方法有 ...
    2017-6-24 08:29
  • 孕妇的饮食 孕期饮食大全出炉了
    孕期，孕妇的饮食营养很重要，孕妇吃的好，胎宝宝才好。那么，有哪些适合孕妇的饮食呢？孕妇饮食菜谱的做法有哪些呢？下面，带着这些疑问，跟着小编到文中看看，刚出炉的孕妇饮食大全吧！ 目录 1、孕妇吃什么对宝宝 ...
    2017-6-24 08:28
  • 孕妇早餐食谱 健康饮食养出白胖小子
    早餐是三餐中最重要的，不吃早餐一天都没精神，孕妇亦是如此。那么，孕妇早餐食谱有哪些呢？孕妇营养早餐食谱的做法有哪些呢？接下来，我们一起到文中看看孕妇早餐食谱大全吧！ 健康饮食养出白胖小子。保证孕妇早餐 ...
    2017-6-24 08:22
  • 这物吃多了当心会减寿
    孕妇一直是家中重点保护的对象，对于她的饮食家人更是关注的紧，做各种他们认为好的食物给孕妇吃，但是那些食物真的都能吃吗？孕妇吃什么对胎儿好呢？孕期饮食注意事项你知道多少呢？今天我们就来为大家介绍一下孕妇 ...
    2017-6-24 08:21
  • 孕妇禁忌食物 不可不知的孕妇饮食禁忌
    在这个比较特殊的孕期，孕妇不能像常人那样想吃什么就吃什么，如果饮食不当，有的食物易导致孕妇流产。那么，孕妇禁忌食物有哪些呢？孕妇饮食禁忌什么好呢？下面，一起到文章中看看，孕妇禁忌的食物有哪些吧！ 目录 ...
    2017-6-24 04:05
  • 孕妇如何补钙 孕妇补钙的方法有哪些
    孕期是一个比较特殊的时期！不少孕妇都会适当的补钙，促进胎宝宝的吸收，那么，孕妇如何补钙呢，孕妇补钙吃什么效果好呢，下面就和小编一起来看看孕妇补钙方法吧！其实生活中有很多的食物就可以帮助孕妇补钙，一起来 ...
    2017-6-24 03:58
  • 孕妇饮食禁忌 五个方面孕妇一定要注意
    每一个准妈妈都希望自己生出来的宝宝是健康的，所以准妈妈们在自己的饮食上面一定要多多注意，那么孕妇饮食注意事项有哪些呢？孕妇什么不能吃呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！ 孕前饮食注意事项有哪些？孕前的 ...
    2017-6-24 03:23
  • 孕早期营养食谱 做个健康准妈妈
    准妈妈刚开始怀上自己的孩子的时候，肯定都是特别的激动的，很快一个新鲜的生命从我肚子里面出来了，都是非常开心的。那么，孕妇早期就得注意自己的饮食了，需要孕早期食谱，不能有太多不好的习惯的。那么，下面就由 ...
    2017-6-24 03:16
  • 孕妇补钙吃什么好 孕妇补钙的饮食注意事项
    孕妇，是大部分女性朋友的一生之中最为重要的一个阶段，而这一个阶段，也是女性朋友营养容易流失的。最为严重的是钙的流失，但是孕妇又不适宜通过药物补钙，那么孕妇吃什么补钙好呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。 ...
    2017-6-24 03:10
  • 孕妇什么时候开始补钙 生出高钙宝宝
    每个孕妇的健康是家庭最关心的事情，孕妈妈们的身体健康不仅关系着自身的健康，还关系着宝宝的发育！孕妇补钙是非常重要的哦，孕妇什么时候开始补钙比较好呢，孕妇补钙到什么时候呢？各位准妈妈们还不知道该怎么补钙 ...
    2017-6-24 02:46
  • 孕妇可以吃巧克力吗 吃巧克力的注意事项
    很多人肚子饿了的时候都会想到吃点巧克力来垫肚子，巧克力是可以快速补充身体能量的，那么孕妈妈可以吃巧克力吗？哺乳期的时候可以吃巧克力吗？接下来小编就带各位孕妈妈们来了解一下怀孕期间到底能不能吃巧克力。 ...
    2017-6-22 22:07
  • 孕妇能吃海带吗 孕妇吃海带有哪些好处
    海带是我们日常生活中很喜爱吃的食物之一，但是孕妇这个特殊的群体，因为她们有很多的注意事项，索一很多便会问孕妇能吃海带吗？孕妇吃海带又有哪些注意事项？别急小编这就为您一一解答。 目录 1、孕妇能吃海带吗 2 ...
    2017-6-22 22:04
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