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关于营养食谱的文章
  • 春季养生汤煲汤食谱大全
    我们谈养生主要还是从饮食这一方面，因为现在人们生活水平提高了，吃的喝的也好了，很多病都是吃出来的，整天大鱼大肉倒是大补了，可是身体对蔬菜水果的需求大大降低了，人身体的脂肪层厚了，那么疾病也随之而来了。 ...
    2017-7-10 18:37
  • 瘦身煲汤食谱大全及做法有哪些
    炎炎夏日，很多人难免会出现，情绪暴躁，对外在环境敏感的情况。伴随着这些情况出现的，很高频率的高频率的表现，少不了浮肿。这是让广大女性非常烦恼的一件事情，今天我们就给大家推荐瘦身煲汤的做法，用这种痛来缓 ...
    2017-7-9 16:33
  • 秋季煲汤食谱大全及做法有哪些
    秋季是一个比较干燥的季节，在秋季一定要注意补水，还有就是营养的摄入，我来介绍几种汤的做法，一般来说比较受欢迎的汤，在秋季双罗滋补汤是非常的受欢迎的，他的功能也是特别的强大的，牛蹄筋的存在是大补的，白萝 ...
    2017-7-9 16:18
  • 家常煲汤食谱大全及做法是什么？
    我们日常生活中，常常都会喜欢在吃饭的时候增添一道煲汤，煲汤的汤是一种营养充足的食物，因为可以完全把食物中的营养成分，尤其是蛋白质，氨基酸等营养物质，因为营养成分到了煲汤的汤中，所以营养会更加的容易被吸 ...
    2017-7-9 16:09
  • 猪脚煲汤做法大全食谱
    猪蹄在我们中国的菜谱当初，可以说地位是特别尊贵的，每一个菜系都特别重视猪蹄的做法，特别是猪蹄煲汤，由于口味，营养，都特别独特，有美容进补的作用，所以受到很多人的重视，下面内容就详细介绍了猪脚煲汤做法大 ...
    2017-7-9 16:03
  • 简单煲汤食谱大全及做法是什么呢？
    很多人在平时闲暇的时候，都会喜欢自己在家里面煲汤喝，不仅美味并且营养价值很不错，尤其是 鸡汤，味道鲜香，对于产后的女性会有很好的滋补作用，尤其是选择上好的乌鸡，加上一些辅料会能够帮助女性恢复气血，下面 ...
    2017-7-9 16:03
  • 怀孕煲汤食谱大全及做法 乌鱼冬瓜汤
    作为一个孕妇，在怀孕的过程中，处理大补充营养还是补充营养，那么在怀孕期间喝什么汤才是对孕妇和胎儿是最有帮助的呢，那么下面就推荐一款汤，相信你在喝过之后一定美容养颜，而且还营养十足，对你的宝宝的健康发育 ...
    2017-7-9 15:58
  • 生姜鸡蛋汤的相关食谱
    鸡蛋是生活中很常见的食品，鸡蛋中含有大量的营养，能满足身体每日的需要，但是多吃无益，儿童每日一个鸡蛋，而成年人每日两个鸡蛋即可，患者可以把鸡蛋做成汤类食用，如生姜鸡蛋汤、苏叶生姜鸡蛋汤等，生姜鸡蛋汤的 ...
    2017-7-9 15:38
  • 孕妇果蔬汁食谱有哪些？
    怀孕期间很容易出现子宫慢慢变大，之后压迫到肠胃，引起的便秘症状，所以饮食方面一定要注意调理，所以大部分人都会介意在怀孕的时候多喝点蔬菜汁，主要是能够促进肠道消化，这是大多数孕妇担心的问题，那么喝蔬果汁 ...
    2017-5-4 22:54
  • 孕妇蔬菜食谱大全
    我们身边很多怀孕的妈妈们，经常会得各种各样的疾病，身体机能非常衰弱，怀孕提抗力就会下降，就会容易遭受疾病的侵袭，所以孕妇补充营养就显得至关重要，现在补充营养的方式有很多，那么有什么更好的方式来帮助孕妇 ...
    2017-5-4 20:34
  • 孕妇一周营养食谱都有什么
    孕妇在怀孕期间要注意饮食的问题，避免因为饮食的问题导致患者出现危险的情况发生，避免出现营养不良的现象发生从而影响到孕妇和胎儿的健康的问题，所以在照顾孕妇的时候可以了解一些营养食谱，那么孕妇一周营养食谱 ...
    2017-5-2 15:17
  • 防暑降温有妙招 孕妈妈有哪些降温食谱？
    防暑降温有妙招 孕妈妈有哪些降温食谱？
    在闷热的季节里，孕妇补充水分和盐并注意休息是极为重要的。孕妇适当多吃一些瓜果既可以解渴又能解暑，瓜类食物含有丰富的水分和丰富的电解质，对孕妇和胎儿安全度夏大有好处。橘子、苹果就不错哟。 防暑降温有妙 ...
    2015-9-3 21:02
  • 怀孕14周的营养食谱-怀孕14周的饮食注意事项
    怀孕14周的营养食谱-怀孕14周的饮食注意事项
    怀孕14周的营养食谱：虾仁炒油菜 怀孕14周需要什么营养 1、维他命a：此种维他命可以帮助细胞分化，对眼睛、皮肤、牙齿、粘膜的发育是不可缺少的，但是摄取过量也会导致唇颚裂、先天性心脏病等缺陷。一般坊间贩卖的综 ...
    2012-10-13 20:14
  • 怀孕13周的营养食谱-怀孕13周的饮食注意事项
    怀孕13周的营养食谱-怀孕13周的饮食注意事项
    怀孕13周的孕妇在饮食上主打营养素是锌、碘。这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。14周左右，胎儿的甲状腺开始起作用，制造自己的激素。而甲状腺需要碘才能发挥正常的作用。 怀孕13周的营养食谱：清蒸大虾 母体摄入碘 ...
    2012-10-13 20:01
  • 怀孕12周的营养食谱-怀孕12周的饮食注意事项
    怀孕12周的营养食谱-怀孕12周的饮食注意事项
    怀孕第12个月的孕妇在饮食上要注意补充镁和维生素a。胎儿发育的整个过程都需要维生素a，它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。怀孕的头三个月，胎儿自己还不能储存维生素a，因此孕妈妈一定要供应充足。甘薯、 ...
    2012-10-13 19:48
  • 怀孕11周的营养食谱-怀孕11周的饮食注意事项
    怀孕11周的营养食谱-怀孕11周的饮食注意事项
    怀孕第11个月的饮食上，准妈妈应该重点营养摄取叶酸、锌、维生素B6、维生素B12等食物。 怀孕11周的营养食谱：健胃萝卜汤 妊娠3-6个月是脑细胞迅速增殖的第一阶段，称为脑迅速增长期。主要是脑细胞体积增大和神经纤 ...
    2012-10-13 19:34
  • 怀孕9周的营养食谱-怀孕9周的饮食注意事项
    怀孕9周的营养食谱-怀孕9周的饮食注意事项
    怀孕9周应该多吃一些健脑的食品，核桃糕、国人面包都可以作为加餐。香草薯泥等小点心可以提供丰富的叶酸。 怀孕9周的营养食谱：韭菜炒虾仁 怀孕9周的你体重没有增加太多，但是乳房更加膨胀，乳头和乳晕色素加深， ...
    2012-10-13 18:26
  • 怀孕第十个月的营养食谱
    到了第10个月，孕妇便进入了一个收获季节。这时候，保证足够的营养，不仅可以供应宝宝生长发育的需要，还可以满足自身子宫和乳房增大、血容量增多以及其他内脏器官变化所需求的额外负担。如果营养不足，不仅所生的婴 ...
    2012-8-18 21:07
  • 孕期吃什么补钙？孕期的补钙食谱有哪些
    如果孕期准妈妈缺钙，危害是非常大的。缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系，如果准妈妈被妊娠期高血压困扰，你一定要查查自己是否缺钙。还有，如果准妈妈钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围 ...
    2012-8-12 10:24
  • 怀孕7个月吃什么好？怀孕7个月的营养食谱
    随着时间的流逝，不少育龄的女子已成为准妈妈了，而且可能是怀孕7个月了，在这样的时期，胎儿的营养需求较大，就要准妈妈享受些营养的食谱，为胎宝宝供给营养素，那么，怀孕7个月的营养食谱有哪些呢？蜜汁甜藕原料： ...
    2012-8-10 19:37
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