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关于蔬菜的文章
  • 4种食物帮你吃出好肌肤
    4种食物帮你吃出好肌肤
    4种食物帮你吃出好肌肤 4种食物帮你吃出好肌肤 1、多吃些富含碱性的食物 口感酸的就一定是酸性食物吗？并不是，食物的酸碱性并不是靠口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。研究表明，过量的酸性食物则 ...
    2017-1-9 22:39
  • 教你如何吃出柔嫩肌肤
    教你如何吃出柔嫩肌肤
    教你如何吃出柔嫩肌肤 教你如何吃出柔嫩肌肤 想要拥有好肤质，应该多摄取低升糖指数（低GI）的食物，而含糖饮料、饼干、糖果、蛋糕等加工精致食物，都属于高GI饮食，容易使体内胰岛素浓度上升，诱发青春痘生成，不利 ...
    2017-1-1 12:17
  • 想要皮肤好 补充这些营养素
    想要皮肤好 补充这些营养素
    想要皮肤好 补充这些营养素 想要皮肤好，补充这些营养素 1、维生素A 维生素A可使目光明亮，皮肤滋润细腻。主要食物来源：动物肝脏（狗肝不可多食），全脂奶及其制品，绿色和黄色蔬菜，红心甘薯、胡萝卜、青椒、南瓜 ...
    2016-12-23 11:09
  • 女人养颜抗衰的各类食物
    关爱自己，首先就要选对好食物。对女人来说，尤其如此。综合国内外多项研究，今天特别介绍一批能滋养女人一生的明星食物。愿这些“食物之星”让所有女人一生都由内而外地健康美丽，如盛开的鲜花。 一、养气补血类食 ...
    2016-12-19 00:44
  • 10大营养蔬菜吃出白嫩肌肤
    蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素，吃蔬菜的好处有很多，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美白呢？那么吃什么蔬菜美白？以下就是可以美白的10大营养蔬菜。白萝卜： 中医认为，白萝卜可“利五脏、令 ...
    2016-12-19 00:31
  • 7种食物锁住青春 让你容颜不老
    健康长寿是一种生活习惯，更是一种生活态度。每天多注意一点健康生活的要点，日积月累下来会让你获益匪浅。这里推荐7种食物，让你吃吃喝喝轻松变成长寿体质。 茶 茶叶是中国人最为独特的饮食元素，也是世界公认的最 ...
    2016-12-19 00:28
  • 排毒养颜 20种食物教你美颜又瘦身
    宿便一直女人美丽的最大天敌。体内的毒素排不出去，就会导致面色黯淡，肤色不均，痘痘频发。今天小编给大家推荐20种常见食物，助你排毒养颜又强身健体。一起来看看吧！ 糙米 稻谷经过脱去谷壳加工之后就是糙米，由于 ...
    2016-12-19 00:28
  • 养生抗衰老的9大佳品 菠菜可预防脑梗
    正确的饮食可以帮助老年人保持青春的活力。当人们逐渐上了岁数时，就应该少吃多注意营养。营养学家评出九类最有益健康的食物供大家参考。 褐米许多人都认为多进食糖类会发胖，从而逃避含糖类的食物。但专家认为糖类 ...
    2016-12-19 00:25
  • 抗衰老蔬果排行榜 饮食抗衰老的注意点
    医学研究证明，与机体老化相关的疾病及基因的突变与自由基的损伤有关。因此保持机体足够的抗氧化物质，及时清除自由基，是抗衰老的重要手段。专家指出，蔬菜、水果在防治人类一些与自由基损伤相关的疾病以及抗衰老过 ...
    2016-12-19 00:25
  • 学会吃也能保养皮肤
    每个女人都希望自己肌肤细腻红润有光泽，但是生活中我们却经常能见到一些有着暗黄肌肤，且肌肤显得有些粗糙的女人，究其原因，除了因为遗传因素造成的以外，还有很多人是因为后天不懂得进行肌肤的保养和护理造成的， ...
    2016-12-18 23:37
  • 怎样美白最快最有效？喝喝美容蔬菜汁
    美白是女性爱美的话题，白白嫩嫩的女性看起来好可爱、好萌。很多女性都想知道怎样美白最快最有效？其实，美白离不开生活中的每一项保养，比如多喝水，多吃维c蔬果，保持充足的睡眠...等等这些都是不可少的。 女性快 ...
    2016-11-19 19:04
  • 多吃胡萝卜番茄给你好肤色
    做一个漂亮的吃货不容易，那是因为你没吃对食物！饮食在很大程度上决议了你的漂亮程度，合理的饮食不光能够有利于身体安康，并且有利于抗老美肤。大量摄取蔬菜和水果的人通常会被旁人评为拥有较健康的气色，而且肤色 ...
    2016-11-19 15:24
  • 警惕：你的饮食方式在影响肌肤吗？
    1. 地中海的食物 实情： 鱼类、绿叶菜，橄榄油和水果是成就健康心脏，塑造迷人小蛮腰的明星。但其益处不仅限于此，最近意大利的研究显示，地中海饮食还会帮助对抗黑素瘤，这是一种致命的皮肤癌。 在化妆品面前，鱼类 ...
    2016-11-13 14:00
  • 四大饮食误区让你红颜不再
    女性要靠血液滋养方显靓丽的容颜。只有气盛血盈，才能使肌肤细腻柔嫩、红润光泽、娇颜如玉，不施脂粉亦添娇。 爱美的你，需要的不仅仅是肌肤如雪的白皙，还要有面若桃花的红润。春天来了，让你的双颊也添一些粉红的 ...
    2016-11-7 10:55
  • 补血养颜 传言坚决不轻信
    补血可以改善面色暗黄，使身体保持气血通畅，但有的朋友由于听信一些传言，或者迷信古时一些错误的说法，结果不但没达到补血的效果，反而损害了自己的身体健康。下面我们来看看常见的传言有哪些？ 蔬菜水果无益补铁 ...
    2016-11-6 16:43
  • 五个秘笈养出女人完美肌肤
    科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和 ...
    2016-11-5 19:22
  • 补血养颜 六大传言坚决不轻信
    春季是女性补血的最佳时机，春季补血可以改善面色暗黄，使身体保持气血通畅，但有的朋友由于听信一些传言，或者迷信古时一些错误的说法，结果不但没达到补血的效果，反而损害了自己的身体健康。下面我们来看看常见的 ...
    2016-11-5 18:02
  • 7种居家清火蔬菜 有助身体健康
    1.芦荟 芦荟味极苦，性大寒，功能泻下、杀虫、清热。主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。 临床上用量为1—3克，只做丸剂、散剂服用，不入汤剂。外用时研末调敷，或用醋、酒泡涂芦荟能极好地清除肠道 ...
    2016-11-4 11:06
  • 按时间段喝水 排毒养出好气色
    1、清晨慎补水 许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢？其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。 消瘦，肤白，体质寒凉的人，早 ...
    2016-11-4 10:25
  • 拥有白皙肌肤 这些食物要多吃
    专家指出，芹菜、莴苣、油菜、菠菜、香菜、小白菜、芥菜、白萝卜等蔬菜内含有光敏性物质，吃完后立刻晒太阳，皮肤会容易出现晒斑。 哪些食物有防晒功能呢？西红柿是最好的防晒食物。研究表明，西红柿中富含的抗氧化 ...
    2016-11-4 10:04
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