在生活中，很多老年人都说骨头汤营养丰富，以为能够熬出漂亮的雪白色，被家庭煮妇们当作最得意的杰作，是一种健康饮食。但是，骨头汤钙含量高不高呢？其实这是需要一些食物营养知识了解才知道的哦。 骨头汤的营养成 ...

汤是我们餐桌上必不可少的一道食物，因南北差异和饮食习惯的不同，每家的餐桌上的汤也往往是各有不同，汤是一道全家男女老少都适合的美食。大家在平时都喜欢用骨头来熬汤，因为骨头熬汤，不仅仅是味道鲜美，还能起到 ...

如今，人们越来越重视健康饮食，也知道了健康喝汤的养生好处。在不少家庭的饮食中，都会看到各种汤品。专家提示，关于煲汤里的养生知识有不少。接下来，就具体介绍了一些适合煲汤的食材。 莲藕。 中医认为，生藕性寒 ...

自古以来乌鸡被称为上好的滋补产品，在古代的时候就有人以乌鸡为做菜的主料，做出的乌鸡汤十分诱人，而现在随着社会的发展乌鸡的做法也是千千万万种，乌鸡的肉质鲜美做出的菜肴非常新鲜可口，乌鸡肉没有多余的脂肪适 ...

一提起牛肉，大家脑海里想的应该就是牛排了吧，牛肉富有嚼劲，且味道鲜美，除了用于大家熟知的牛排中，还可以红烧、炖汤、爆炒等等，无论哪种做法，味道都好极了！那么有人问了，牛肉煮汤，那么喝牛肉汤好吗？众所周 ...

海参花胶乌鸡汤是大补的菜品。我们平时如果身体没有什么特别需要进补的情况下，不建议多吃。如果是身体虚弱，比如女性月经期间出血量较多，则可以吃这道菜。海参花胶乌鸡汤女性食用后能补气血，还能滋养皮肤。在海参 ...

在我们的日常生活中有很多人总是习惯性的熬夜工作，长期发展特别容易导致肤色暗淡和身体虚弱，这样对健康是特别不利的，但是如果我们在熬夜之后能够及时地调整饮食来对身体进行调整就能降低危害，其中黄豆鲫鱼汤就是 ...

我们都知道宝宝在出生后一段时间是需要补充一些辅食的，其中粥就是非常适合的一种食物，但是粥在做的时候就比较的讲究，毕竟孩子身体较弱，那么婴儿煮粥用什么锅好呢？ 给宝宝煮粥用什么锅 可以买个小砂锅，专门给宝 ...

女性在生完孩子之后一般身体都是比较虚弱的，尤其是刚刚生完孩子，一个星期左右的女性，这个时候女性需要通过一些饮食，来调整自己的身体。但是又不能吃得太补，因为身体太过虚弱的时候，吃的太补有可能会造成反作用 ...

大骨汤是我们餐桌上经常见到的一种美食，它不仅口感香浓，而且更能给我们的身体带来很多的好处，它可以为我们的身体提代大量的钙，同时大骨汤中所含的骨胶源、蛋白质也都是我们身体把必须的营养元素，尤其比较适合家 ...

花生被中国人称为是“长生果”。含有了丰富的蛋白质、糖类、维生素A等等，是促进我们人体大脑发育的主要食物，作为最常见的一种坚果，还能增强我们的记忆力，排骨则是恢复人体健康的主要食物，花生和排骨会擦出什么 ...

鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用。所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源. 常食可增强抗病 ...

很多的人喜欢喝汤，一些刚做完手术或者是身体虚弱的人可以来喝一些滋补身体的汤，一些出现了咳嗽或者是受寒的人可以喝一些姜汤，因此很多的人可以来学习一下汤的制作方法，尤其是红枣瘦肉汤，那么红枣瘦肉汤有哪些效 ...

相信大家对于鸡蛋肯定是非常熟悉的吧，鸡蛋是我们常见的一种食材，鸡蛋不但好吃而且还含有丰富的营养，鸡蛋里面含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量元素，经常吃鸡蛋可以起到提高人体免疫力和防癌抗癌的功效， ...

相信大家对于鸡蛋肯定是不会陌生的吧，鸡蛋其实就是母鸡产下来的卵，鸡蛋不但可以食用而且还含有丰富的营养，经常吃鸡蛋可以起到提高人体记忆力和防癌抗癌等功效。虾仁是大家很喜欢吃的一种食材，经常吃虾仁可以起到 ...

姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。主要有生姜配合其他材料做成汤饮用。喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。但是也有很多人不太清楚风寒感冒喝姜汤的做法，那么今天小编就为大家带来姜汤的做法吧 ...

我们都知道汤类味道特别的鲜美，而且能够把食物的营养价值展现的淋漓尽致，而且也不会给我们的肠胃造成负担，是我们生活中一种很好的滋补佳品，但是想要把汤类都没的做的更加的入味并不是一件非常简单的事情，但是炖 ...

很多白领上班族，每天都奔波于上班的路上，中午的午餐更是简单，又没有营养，饮食特别单一，其实下班时完全可以自己动手做一个简单营养的 土豆排骨汤，土豆排骨汤的做法简单营养特别丰富，味道鲜美，不论老人还是小 ...

牛肉中含有非常的蛋白质铁元素以及维他命等各种营养元素，对我们的身体健康是可以带来很多营养保健价值的相比于生活中经常吃的一些猪肉，而言牛肉的营养价值更高，所以说在日常生活当中，很多人选择将牛肉作为自己饮 ...

常见喝汤误区 1、汤泡饭 我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液是不断咀嚼食物产生的，唾液中有许多消化酶，能帮助消化和吸收，对健康十分有益。而汤泡饭由于将饭泡软了 ...